این روزها، سفید کردن دندان محبوب‌تر و در دسترس‌تر از همیشه شده است. نه تنها بیشتر دندانپزشکی‌ها سفید کردن حرفه‌ای را ارائه می‌کنند، بلکه بسیاری از فروشگاه‌ها اکنون کیت‌های سفیدکننده دندان را در خانه می‌فروشند که می‌توانید در زمان خود از آنها استفاده کنید. در حالی که این دسترسی به معنای مقرون به صرفه بودن بیشتر است، اما آن را برای اشتباهات احتمالی آسیب رسان به دندان نیز باز می گذارد. این بدان معنا نیست که دستیابی به لبخندی شبیه به ستاره های تلویزیون واقعیت غیرممکن است که خودتان دست به کار شوید - فقط به این معنی است که شما باید تکالیف خود را انجام دهید. ما از دندانپزشکان خواستیم تا مهمترین اشتباهات سفید کردن دندان را که اغلب می بینند و اینکه چگونه می توانید از آنها اجتناب کنید به اشتراک بگذارند.

آیتم های مرتبط

یکی استفاده روزانه از خمیر دندان سفید کننده

به گفته جنیفر برگ، RDH، یک متخصص بهداشت دندان در ماساچوست، خمیر دندان سفید کننده بدون نسخه تقریباً لبخند درخشان تری را ارائه می دهد، اما در حالی که نتیجه فوری خوب است، ممکن است هنگام استفاده طولانی مدت باعث آسیب شود. برگ توضیح می‌دهد که این نوع خمیر دندان، از جمله خمیر دندان‌های زغالی، معمولاً حاوی مواد ساینده برای ایجاد آن اثر صیقلی است. استفاده مداوم از خمیر دندان ساینده می تواند مینای دندان را از بین ببرد و باعث تحلیل لثه شود و سطح ریشه دندان را در معرض دید قرار دهد و منجر به سایش دردناک دندان شود. در عوض، برگ استفاده از خمیردندان چند منظوره حاوی فلوراید را به صورت روزانه توصیه می کند.

دو قبل از سفید کردن با دندانپزشک خود صحبت نکنید

اگرچه هنگام جستجوی لبخندی سفیدتر، تکانشی بودن آسان است، اما بهتر است قبل از آزمایش هر نوع روش بلیچینگ با دندانپزشک خود مشورت کنید. دندانپزشک شما تصمیم خواهد گرفت که آیا شما کاندید مناسبی برای سفید کردن هستید یا خیر، و در این صورت، می تواند شما را به بهترین روش سفید کننده برای شما راهنمایی کند. برگ می گوید که عدم راهنمایی از دندانپزشک قبل از بلیچینگ می تواند اثرات منفی طولانی مدت داشته باشد. افرادی که پر کردن یا ترمیم های همرنگ دندان (شامل روکش ها و روکش ها) در ناحیه لبخند خود دارند، باید سفید کردن آنها را محدود کنند. این به این دلیل است که روکش‌ها، روکش‌ها و پرکننده‌ها از مواد چینی یا کامپوزیت ساخته شده‌اند که بر خلاف مینای دندان سفید نمی‌شوند و ممکن است پس از سفید کردن دندان‌های طبیعی تیره‌تر به نظر برسند. بهتر است که ایمن باشید و ابتدا با دندانپزشک خود صحبت کنید.

3 استفاده بیش از حد از نوارهای سفید کننده

نوارهای سفید کننده یک راه ساده و ارزان برای روشن کردن لبخند شما هستند، اما درست مانند خمیر دندان سفید کننده، استفاده طولانی مدت برای سفیدهای مرواریدی شما خوب نیست. همین امر در مورد ماندن نوارها برای مدت طولانی تر از آنچه توصیه می شود صدق می کند. به گفته برگ، استفاده طولانی مدت می تواند به لثه آسیب برساند، حساسیت دندان را افزایش دهد و لکه های روشن ظاهر شود. همیشه مطمئن شوید که دستورالعمل هایی را که با نوارهای سفید کننده ارائه می شود دنبال کنید.

4 استفاده از سینی های سفید کننده یک اندازه

برگ می‌گوید: همان‌قدر که خرید سینی‌های بدون نسخه وسوسه‌انگیز است، سینی‌های سفیدکننده سفارشی بهترین عملکرد را دارند. دهان هر کس متفاوت است استفاده از سینی غیر سفارشی برای دهان شما می تواند باعث نشت مواد شیمیایی محصول سفید کننده شود که می تواند منجر به آسیب دندان و تحریک لثه شود. علاوه بر این، بزاق می تواند خاصیت سفید کنندگی پراکسید را غیرفعال کند.

متأسفانه، سینی‌های سفیدکننده‌ای که در فروشگاه‌ها و آنلاین فروخته می‌شوند، معمولاً یک‌اندازه هستند، که می‌تواند سفید کردن دندان‌ها را ناایمن و غیرقابل پیش‌بینی کند. برای سفید کردن سینی ها بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. انجام این کار از هرگونه عواقب ناخوشایند استفاده از سینی های نامناسب جلوگیری می کند.

5 از قبل مسواک نزنید و نخ دندان نکشید

سفید کردن دندان‌هایتان همیشه باید افزوده‌ای به روال مراقبت از دهان شما باشد، نه جایگزینی. پلاک و تکه‌های غذای باقی‌مانده روی سطح دندان شما می‌تواند در فرآیند روشن‌کردن دندان اختلال ایجاد کند، بنابراین آماده‌سازی سطح دندان قبل از سفید کردن بهترین نتایج را به دست می‌آورد. برگ می‌گوید: «اگر روی دندان‌های شما باقی مانده باشد، از نفوذ محصول سفیدکننده به مینای دندان و لکه‌ها جلوگیری می‌کند.

6 خوردن میوه های اسیدی برای سفید کردن دندان ها

به گفته مایکل گولیزیو، DMD، MS، دندانپزشک زیبایی و یکی از بنیانگذاران Core Smiles، این ایده واقعاً بدی است. او می گوید: میوه های اسیدی PH پایینی دارند، به این معنی که در حل کردن مینای دندان بسیار موثر هستند. زمانی که مینای دندان از بین رفت، دیگر رشد نخواهد کرد. فرآیند فرسایشی که مینای دندان را حل می کند می تواند باعث حساسیت دندان، حفره دندان و در نهایت تحلیل بافت لثه شود.

7 با آن مانند یک چیز یکبار مصرف رفتار کنید

مانند مسواک زدن دندان ها، سفید کردن دندان ها نیز باید به طور منظم انجام شود تا سفیدترین لبخند حفظ شود. استیون کوردووز، DDS، دندانپزشک زیبایی و دیگر بنیانگذاران Core Smiles می‌گوید: اگر اخیراً سفید کردن را انجام داده‌اید، احتمالاً «سفیدترین-سفید» ممکن را به دست آورده‌اید. با این حال، اگر مقدار زیادی شراب قرمز، قهوه، چای و/یا تنباکو به طور منظم مصرف می‌کنید، ممکن است نیاز به سفید کردن بیشتر داشته باشید. نکته اصلی این است که به توصیه های متخصص دندانپزشکی خود اعتماد کنید. او دندان‌های شما را می‌شناسد و می‌داند که چقدر باید آنها را سفید کنید.

• توسط SJ McShane