آیا تا به حال خواسته اید مغز یک ویرایشگر زیبایی را انتخاب کنید؟ یا توصیه محصولات زیبایی را از کسی که همه آنها را امتحان کرده است دریافت کنید؟ شما جای درست آمده اید. در مجموعه هفتگی جدید ما از یک ویرایشگر زیبایی بپرسید، ویرایشگر زیبایی هانا هونگ به بزرگترین سؤالات مراقبت از پوست، مراقبت از مو، و آرایش شما پاسخ می دهد که همه توسط شما ارسال شده است. آبجو کوزل خوانندگان هر سه‌شنبه تماس بگیرید و سؤالات زیبایی سوزان خود را ارسال کنید اینجا برای فرصتی برای برجسته شدن

آیا می توانید یک رژیم زیبایی ارزان قیمت که برای خانم های 30 ساله کارآمد باشد را توصیه کنید؟ — @rescued_and_rotten

وقتی صحبت از مراقبت از پوست ضد پیری به میان می‌آید، گاهی اوقات احساس می‌شود که «مقرون‌به‌صرفه» و «موثر» متضاد هستند. اگر چیزی گران است، مطمئناً باید کار کند. و اگر چیزی ارزان باشد، مطمئناً نمی تواند مؤثر باشد ... درست است؟

خوشبختانه برای موجودی بانکی شما، فقط به این دلیل که چیزی مقرون به صرفه است به این معنی نیست که بد است. اشتباه نکنید - در موارد خاص، محصولات گران قیمت کاملاً از طریق فرمول و مواد تشکیل دهنده آنها توجیه می شوند. با این حال، وقتی صحبت از ترکیبات ضد پیری می شود، همیشه بیشتر بهتر نیست.

در حقیقت، تنها چند ماده وجود دارد که قطعا می تواند به کاهش علائم پیری کمک کند. من در مورد مواردی صحبت می کنم که از نظر علمی ثابت شده است که ظاهر مشکلات پوستی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهند، مانند چین و چروک، خطوط ریز، هایپرپیگمانتاسیون و غیره. از رتینول کاهش دهنده چین و چروک گرفته تا ویتامین C روشن کننده پوست، این ترکیبات قدرتمند ضد پیری نباید – و نباید – با یک برچسب قیمت کیف پول کوبنده همراه باشید.

بریت کریگلو، MD، استادیار متخصص پوست در دانشکده پزشکی ییل می‌گوید: «خیلی چیزها می‌توانند به قیمت یک محصول کمک کنند، از جمله بسته‌بندی و بازاریابی، که هیچ‌کدام با کیفیت واقعی آن ارتباطی ندارد.» 'در برخی موارد، یک محصول ممکن است حاوی ترکیبات اختصاصی باشد که لزوما موثر نیستند، اما به هزینه بالاتر کمک می کنند.'

فرمولاسیون نیز می تواند بر قیمت تاثیر بگذارد. جوئل اسکیلز، هماهنگ کننده آرایشی شوایگر می‌افزاید، برای مثال، مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های ضدآفتاب با قیمت بالاتر اغلب حاوی عصاره‌های گیاهی و افزودنی‌های دیگری هستند که هزینه را بالا می‌برند، همراه با موادی مانند سیلیکون که به سادگی احساس خوبی را هنگام استفاده از آن ایجاد می‌کنند. او می‌گوید: «من همیشه به بیماران می‌گویم که به دنبال مواد ضد پیری استاندارد طلایی باشند، نه فقط افزودنی‌های کرکی و بسته‌بندی». برای بهره مندی از مزایای این مواد خام، نیازی به شکستن بانک ندارید.

در حال حاضر به کسب و کار. اگر در دهه 30 خود هستید، روال ضد پیری شما به شدت رویکردی پیشگیرانه دارد. اگرچه هنوز پوست شما خیلی آسیب ندیده است، اما ممکن است علائم اولیه پیری و همچنین اولین اثرات آسیب خورشید را که به احتمال زیاد در سال های نوجوانی یا 20 سالگی شما اتفاق افتاده است، مشاهده کرده باشید. سیستم تولید کلاژن پوست شما نیز کندتر است، به این معنی که در نتیجه پوست تیره‌تر و نازک‌تر به نظر می‌رسد، به‌ویژه زیر چشم‌ها که در آن رگ‌های خونی تیره‌تر و برجسته‌تر به نظر می‌رسند.

علاوه بر یک روال اصلی مراقبت از پوست شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت در برابر آفتاب (که امیدوارم قبلاً انجام داده باشید!)، باید یک رتینول موضعی – یا جایگزینی مانند باکوچیول – برای کمک به رفع خطوط ریز اضافه کنید. این همچنین تولید کلاژن پوست شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود پوست کلی شما سفت‌تر به نظر برسد (بخوانید: جوان‌تر).

ضروری دیگر؟ آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها به ترمیم برخی از آسیب های ناشی از نور خورشید که در طول سال ها شروع شده است، کمک می کنند. آنها پوست کدر را روشن می کنند و به جوانسازی کلاژن کمک می کنند کارولین رابینسون ، MD، FAAD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره و بنیانگذار پوست تون در شیکاگو، Ill. من دوست دارم از آنها در صبح زیر ضد آفتاب استفاده کنم. رایج ترین آنتی اکسیدانی که در مراقبت از پوست پیدا می کنید ویتامین C است، اما گزینه ها و فرمول های عالی دیگری نیز وجود دارند که بسیاری از آنتی اکسیدان ها را با هم ترکیب می کنند. به دنبال محصولاتی با میوه ها و/یا سبزیجات در بالای فهرست مواد باشید، زیرا این غذاها به طور طبیعی حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان هستند.

این الگوی اساسی است که برای ایجاد یک روال ضد پیری ایده‌آل به آن نیاز دارید، اما من نمی‌خواهم شما را بدون هیچ توصیه‌ای برای محصول معلق بگذارم! برای اینکه از زحمت فدا کردن نیمی از حقوق خود برای جوانی جلوگیری کنم، روتین مراقبت از پوست ضد پیری مورد تایید ویراستار و متخصص پوست را در زیر آورده‌ام. نگران نباشید - این شامل 12 مرحله نیست و همه آنها زیر 40 دلار هستند. اگرچه نمی‌توانم تضمین کنم که هر محصولی کاملاً برای شما کار می‌کند (به هر حال پوست هر کسی متفاوت است)، این مکان عالی برای شروع است - به خصوص با این قیمت‌ها.

آیتم های مرتبط

یکی ویتامین C را در صبح مصرف کنید

اگرچه هیچ قانونی برای استفاده از ویتامین C در عصر وجود ندارد، اما بیشتر آنها ترجیح می دهند از آن در طول روز استفاده کنند زیرا خواص آنتی اکسیدانی آن به عنوان سپری برای منحرف کردن آلودگی و سایر متجاوزان محیطی عمل می کند. سرم‌ها معمولاً فرم ترجیحی ویتامین C هستند - آنها حاوی یک سیستم انتقال متمرکز هستند و ساده‌ترین نوع استفاده از آن هستند (یعنی قبل از مرطوب‌کننده).

تلاش كردن : No7 Radiance + سرم 15% ویتامین C

دو مرطوب کننده (صبح و شب)

بله، این برای صبح و بعد از ظهر است. پوست بالغ برای کاهش خطوط ریز و چین و چروک به آبرسانی نیاز دارد، بنابراین پس از پاکسازی کلید پیری برازنده، یک مرطوب کننده جامد در نظر بگیرید. من مطمئن هستم که در این مرحله یک مرطوب کننده معمولی دارید (که اگر برای شما مفید باشد، قطعاً می توانید به آن پایبند باشید)، اما اگر به دنبال یک راه حل جدید هستید، من به شدت توصیه می کنم که مخلوط شده یا فرمول های ژل ، به خصوص که شما قرار است باشید لایه بندی محصولات مختلف با آن . قوام با جذب سریع از احساس چسبندگی پوست شما در تابستان جلوگیری می کند. همچنین مراقب مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید و سرامیدها باشید که در اصل MVP های آبرسان هستند.

تلاش كردن : Olay Regenerist Whip SPF 25

3 صبح ها SPF بزنید

من مطمئن هستم که همه و مادرانشان این را به شما گفته اند، اما SPF نقش مهمی در ضد پیری دارد. به خورشید به عنوان بزرگترین دشمن جوانان فکر کنید. نمی توان به پیری پوستی کمک کرد، اما پیری پوست (پیری ناشی از نور خورشید) این روند را تسریع می کند. حتی اگر اکنون آن را نمی بینید، هرگونه قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به مرور زمان افزایش می یابد و منجر به تولید بیش از حد ملانین (بخوانید: رنگدانه) می شود که در نهایت بدون هشدار ظاهر می شود. همان اشعه ماوراء بنفش همچنین به طور پیوسته به فیبرهای کلاژن پوست شما آسیب می رساند و منجر به ایجاد پوست خشن و چرمی می شود. ایده آل نیست.

توجه: احتمالاً متوجه شده‌اید که تمام عکس‌های من قبلاً دارای مقداری SPF هستند، اما از آنجایی که احتمالاً روی شیشه‌ای به اندازه شات (میزان SPF لازم برای اعمال، FYI) از محصولات فوق‌الذکر نمی‌زنید. اگر قصد بیرون رفتن دارید، عاقلانه است که یک ضد آفتاب اضافی اضافه کنید.

تلاش كردن : کرم ضد آفتاب SPF 50 ژل هیدرو بوست نوتروژنا

4 شب ها از رتینول استفاده کنید

می پرسی چرا در شب؟ رتینول نه تنها پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس‌تر می‌کند، بلکه نور خورشید اثربخشی محصول را کاهش می‌دهد، به این معنی که قطعاً باید مصرف رتینول خود را به ساعات بعد از ساعت محدود کنید. با این حال، اینکه آیا باید رتینول را قبل یا بعد از مرطوب‌کننده استفاده کنید، بحث مرغ یا تخم‌مرغ است – هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد که کدام یک باید اول انجام شود. اگر پوست شما حساس است، سعی کنید رتینول خود را بین مرطوب کننده ها قرار دهید (که به آن تکنیک ساندویچ نیز گفته می شود). ترجمه: مرطوب کننده بزنید، سپس رتینول، سپس دوباره مرطوب کننده. ممکن است بیش از حد به نظر برسد، اما می تواند به پوست شما کمک کند تا از عوارض جانبی تحریک کننده جلوگیری کند.

تلاش كردن : سرم رتینول شب لورآل پاریس Revitalift Derm Intensives

5 یک کرم دور چشم خوب (صبح و/یا شب) پیدا کنید

همانطور که در بالا ذکر شد، زیر چشم شما معمولا اولین جایی است که علائم پیری را نشان می دهد زیرا پوست در آنجا نازک تر است. یک کرم دور چشم روزانه به طور خاص چین و چروک و خطوط ظریف آن ناحیه را هدف قرار می دهد. کرم دور چشم ضد پیری RoC Retinol Correxion را امتحان کنید، که حاوی رتینول ملایم برای افزایش گردش سلولی است و در نتیجه باعث کمتر شدن پای کلاغی، پف و چین و چروک دور چشم شما می شود.

تلاش كردن : کرم دور چشم ضد پیری RoC Retinol Correxion

• 13 محصول خوراکی پیشرفته که روش مسواک زدن شما را تغییر می دهد
• کارشناسان 11 ترند برتر مو در سال 2022 را پیش بینی می کنند
• آیا باید روی یک دستگاه میکروجریان سرمایه گذاری کرد؟ درمیان می گویند بله
• از یک ویرایشگر زیبایی بپرسید: آیا ماسک های LED ارزش هزینه را دارند؟