بین ایمیل های کاری فوری ، به روزرسانی های وضعیت ، توییت ها و مجلات ، شما تمام وقت را می خوانید ، درست است؟ اما آخرین باری که خود را در یک کتاب گم کردید کی بود؟ تجربه غوطه ور شدن کامل در طرح و شخصیت ، شنیدن کلمات هنگام خواندن ، سپس حمل آن کلمات برای مدتی - که توسط بسیاری از کارشناسان سواد خواندن عمیق خوانده می شود - مزایای فراتر از عامل سرگرم کننده را به همراه دارد. هنگامی که شما درگیر این مجموعه از عملیات هستید ، مغز شما به سادگی اطلاعات سطح را نمی گیرد. Maryanne Wolf ، استاد رشد کودک و مدیر مرکز تحقیقات خواندن و تحقیقات دانشگاه Tufts ، در مدفورد ، ماساچوست ، می گوید: این اطلاعات به دانش زمینه شما متصل می شود و به شما کمک می کند تا افکار خلاقانه خود را شکل دهید. دانشمندان با تصویربرداری عصبی این موضوع را تأیید کرده اند. برای مطالعه ای در سال 2009 منتشر شده در علوم روانشناسی ، 28 مرد و زن داستان می خوانند در حالی که محققان از MRI ​​عملکردی برای پیگیری فعالیت مغز آنها استفاده کردند. هنگامی که شرکت کنندگان در یک طرح به نقاط مختلف می رسیدند ، مغز آنها نیز همانگونه واکنش نشان می داد که وقایع داستان در زندگی واقعی آنها اتفاق می افتاد. به عبارت دیگر ، وقتی در حال خواندن یک رمان یا یک خاطره روایی با توجه کامل هستید ، فقط داستان را درک نمی کنید ، شما تجربه آی تی. و هیچ احساسی کاملاً شبیه آن وجود ندارد.

متأسفانه ، ولف می گوید ، نویسنده کتاب پروست و ماهی مرکب: داستان و علم مغز خواندن (16 دلار ، amazon.com ) ، این شکل حیاتی از تعامل ممکن است در حال کاهش باشد ، احتمالاً به دلیل عادات دیجیتالی ما است. ولف می گوید که نحوه خواندن ما در صفحه نمایش - یعنی اسکن کردن کلمات کلیدی یا لاغر کردن تا زمانی که به گوشت یک داستان برخورد نکنیم - به روش خواندن همه چیز ، از جمله آثار ادبی ، خونریزی کرده است. در نتیجه ، ممکن است به اندازه لذت قبلی از مطالعه بیشتر لذت نبریم.

مزایای مخفی کتاب

خواندن پناهگاه است. دیوید میکیکس ، استاد انگلیسی در دانشگاه هوستون و نویسنده کتاب می گوید: این کار شما را از انجام چند وظیفه متوقف می کند و به شما اجازه می دهد جذب دنیای دیگری شوید. آهسته خواندن در عصر عجله (28 دلار ، amazon.com ) طبق تحقیقی که در سال 2010 توسط شرکت تحقیقات بازار MindLab Intelligent Insights انجام شد ، خواندن یک کتاب جذاب برای خودتان برای مدت زمان کمتر از شش دقیقه باعث کاهش 60 درصدی استرس می شود.

علاوه بر این ، خواندن ادبیات می تواند تأثیر مثبتی در نحوه ارتباط شما با مردم داشته باشد. به نظر می رسد خواندن عمیق ممکن است احساس همدلی ما را تقویت کند. ریموند مار ، استادیار روانشناسی در دانشگاه یورک ، در تورنتو ، می گوید: شبکه مناطق مغزی فعال شده در حین درک داستان همان مواردی است که به شما کمک می کند آنچه را که مردم فکر می کنند و احساس می کنند درک کنید. در سه مطالعه جداگانه (دو مورد در مورد بزرگسالان و دیگری در مورد كودكان خردسال) ، مار دریافت كه هر چه داستان های بیشتری بخوانند ، افراد در همدلی با دیگران بهتر عمل می كنند. مطالعه اکتبر 2013 توسط محققان در مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی ، در شهر نیویورک ، یافته های مشابهی را به دست داد: خواندن داستان های ادبی (امیلی برونته ، آن پچت ، جاناتان فرانزن) - بیش از داستان های عامه پسند ، داستان نویسی یا هیچ چیز - به طور موقت افزایش می یابد توانایی افراد در تشخیص و درک احساسات دیگران

مزیت دیگر (هرچند این خبر به طور دقیق خبرساز نیست): کودکانی که برای لذت می خوانند از نظر علمی عالی هستند - نه تنها در هنرهای زبان بلکه همانطور که تحقیقات اخیر موسسه آموزش در لندن در ریاضیات نیز نشان داده است.

برگرداندن شیار خود (خواندن)

در اینجا چهار استراتژی تخصصی آورده شده است که انجام یک تمرین ثابت را برای کودکان و بزرگسالان آسان می کند.

کتابهایی را انتخاب کنید که به آنها علاقه دارید. مهم این است که شما به دنبال یک کتاب چالش برانگیز نیستید ، فقط این است که به دنبال یک کتاب باشید ، می گوید منتقد ادبی فیلیس رز ، نویسنده خاطرات جدید در مورد یک آزمایش خواندن شدید ، قفسه: از LEQ به LES (26 دلار ، amazon.com ) او می گوید ، اگر رمان های پلیسی را دوست دارید ، یک رمان پلیسی بخوانید. طرفدار جوجه روشن؟ بخوانید برای خواندن آنچه دیگران می خوانند ، تحت فشار قرار نگیرید. اگر دنبال یک نویسنده جدی هستید اما کمی از تمرین خارج هستید ، با مجموعه داستان کوتاه راحت باشید. رز می گوید شما هنوز در شخصیت نویسنده غرق خواهید شد.

در مورد بچه ها ، به آنها اجازه دهید اوقات فراغت خود را انتخاب کنند. پیشنهادهایی را در سطح خواندن یا دقیقاً بالاتر از آن ارائه دهید ، اما کودک خود را از کتابی که برای سرگرمی انتخاب کرده است دور نکنید. همچنین در برابر اصرار برای تحریک کلاسیک های سنگین بر روی بچه ها قبل از اینکه آنها علاقه نشان دهند ، مقاومت کنید. ماری لئوناردت ، معلم سابق انگلیسی زبان دبیرستان و نویسنده کتاب ، می گوید شما نمی خواهید فرزندانتان هرگز از آنچه می خوانند احساس بدی داشته باشند. والدینی که عاشق خواندن هستند ، کودکانی که نمی دانند: چگونه اتفاق می افتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید (1 دلار ، amazon.com ) در حقیقت ، گاهی اوقات یک سریال 'ناخوشایند' خوب است ، زیرا بچه ها را درگیر خواندن می کند.

همانطور که Starr LaTronica ، رئیس انجمن خدمات کتابخانه ای به کودکان ، در وستال ، نیویورک ، در مورد آن توضیح می دهد ، بچه ها تا زمانی که خواننده های طبیعی نشوند ، نمی توانند خواننده عمیق شوند. این بدان معناست که تقریباً در مورد هر چیزی که بچه ها بخوانند ، از جمله رمان های گرافیکی و کتاب های مصور ارزش دارد. LaTronica می گوید ، شما برای تفسیر این داستان ها باید سواد بصری خوبی داشته باشید. و برخی فوق العاده پیشرفته هستند.

قفسه های خود را با کتاب پر کنید. گذشته از دسترسی آسان به مطالب خواندن ، مجموعه ای سخاوتمندانه از کتاب تأثیر مثبتی روی بچه ها دارد. با استفاده از داده های بیش از 73000 نفر در 27 کشور ، مطالعه ای در سال 2010 در ژورنال منتشر شد تحقیق در طبقه بندی اجتماعی و تحرک دريافت كه افرادي كه در خانه والدين آنها حدود 500 كتاب بود حاوي 3/2 سال تحصيلي بيشتر از كساني بودند كه در خانه هاي كودكي آنها هيچ كتابي وجود نداشت. حتی داشتن 20 عنوان در تعقیب کودک در تحصیل تفاوت ایجاد کرد. این قانون بدون توجه به میزان درآمد والدین یا سوابق تحصیلی والدین صادق بود.

منتظر ساعت خواب نباشید. هدر روتشلین شوگار ، دانشیار سوادآموزی در دانشگاه وست چستر ، پنسیلوانیا ، می گوید من مطمئن نیستم که همه ما در ذهن خود فهمیده ایم که مطالعه عمدتا قبل از خواب اتفاق می افتد ، اما بچه ها و والدین باید ایده آل را در طول روز نیز بخوانند. . سبد کتاب کودکان را در هر اتاق و یک زن و شوهر را در ماشین نگه دارید ، تا برای جلسات خواندن بداهه آماده باشید. در حالی که منتظر یک خواهر یا برادر بزرگتر هستید تا تمرین بیس بال را تمام کند ، با هم بخوانید. در مورد خواندن برای خود ، به یاد داشته باشید که بچه های شما باید شما را در حال خواندن ببینند ، و اگر این کار را فقط پس از خزیدن در رختخواب انجام دهید ، آنها آن را از دست می دهند. LaTronica می گوید ، این مهم است كه به فرزندان خود نشان دهید چقدر از خواندن لذت می برید ، كه این كار سختی نیست. با صدای بلند خندیدن هنگام خواندن و خواندن برای کودکان خود ، فرهنگ مشترک خانواده ایجاد می شود.

مایل باشید کشتی را رها کنید. بسیاری از ما به طور غیرقابل توصیفی نسبت به اتمام هر کتابی که شروع می کنیم متعهد هستیم. اما هیچ چیز نمی تواند انسان را مانند خواندن کتاب بد ، از خواندن منصرف کند. بنابراین همانند رز عمل کنید و به هر کتاب جدید 50 صفحه بدهید تا قلب شما را جلب کند. همین کافی است تا به شما احساس صدا و سبک نویسنده را بدهیم و مزه داستان را بچشید. اگر تا آن زمان جذب شما نشده اید ، آن را کنار بگذارید و چیز دیگری را انتخاب کنید. شاید بعداً به آن توجه کنید و شاید نه. در هر صورت ، هیچ داوری.

سرگرم کننده کردن

یکی از مهمترین بخشهای خواندن ، حداقل در مورد لذت ، لذت بخشیدن به تجربه است ، از چرخش های ظریف در داستان تا عجیب و غریب بودن شخصیت ها. بنابراین از خواندن فصلی که قبلاً خوانده اید نترسید. طبیعی و طبیعی است که با نام شخصیت ها و طرح های پیچیده گیج شوید. به عقب نگاه کردن به این معنی نیست که شما در حال از دست دادن میدان هستید یا غافل هستید. میکیکس می گوید ، این بدان معناست که شما توجه می کنید. و هنگامی که می خوانید زمان زیادی را اختصاص دهید. این یک مسابقه نیست رز می گوید ، شما می خواهید تمام کلماتی را که نویسنده انتخاب کرده است تجربه کنید و به طور ایده آل صدای هر کلمه ای را در ذهن خود بشنوید.

به طور طبیعی این سوال را به وجود می آورد که آیا عاقلانه است؟ در حقیقت صدای کسی را در ذهن خود بشنوید - به عبارت دیگر ، برای گوش دادن به کتابهای صوتی. نتیجه گیری علمی: وقتی صحبت از رمان ها و داستان نویسی سبک می شود ، گوش دادن به یک کتاب صوتی تقریباً معادل خواندن است ، می گوید: Daniel Willingham ، استاد روانشناسی در دانشگاه ویرجینیا ، در شارلوتزویل. روند شناختی درک و پیگیری داستان بسیار مشابه است. در حالی که تحقیقات در مورد کتابهای صوتی کم است ، یک مطالعه در سال 1977 نشان داد دانشجویان دانشگاهی که به یک داستان کوتاه گوش داده بودند ، می توانستند آن را دقیقاً مانند کسانی که آن را خوانده اند توصیف کنند. با این حال ، مردم گاهی اوقات هنگام گوش دادن به کتاب چند وظیفه ای انجام می دهند. به راحتی می توانید همزمان خانه را بدوید ، رانندگی کنید یا تمیز کنید. ویلینگهام می گوید: این هزینه دارد. تنظیم زمین ، مذاکره در مورد ترافیک - این توجه شما را از داستان دور می کند ، و این باعث می شود که شما واقعاً توسط یک کتاب منتقل شوید. بنابراین اگر می خواهید کتاب خود را بیشتر از خواندن آن بشنوید ، یادتان باشد که آرام بنشینید ، آرام باشید و فقط گوش کنید.

خواننده الکترونیکی: دوست یا دشمن؟

هیئت منصفه هنوز در مورد اینکه آیا مصرف کتاب در رایانه لوحی یا کتابخوان الکترونیکی به طور کامل تجربه خواندن صفحات چاپی را تکرار می کند ، اظهارنظر نمی کند. به نظر می رسد كه كتابهای تصویری بزرگترین چالش هستند ، زیرا بعضی از آنها مملو از زنگ ها و سوت های مدرن (فیلم های جاسازی شده ، گالری عکس ، واژه نامه های تعاملی ، آزمونها) است كه باعث حواس پرتی متن می شود. وقتی روتشلین شوگر و همسرش ، جوردن شوگر ، Ph.D. ، مربی انگلیسی در دانشگاه وست چستر ، از بچه های کلاس سه تا هشت خواستند که کتابهای چاپ شده و برنامه های الکترونیکی تعاملی را بخوانند ، متوجه شدند که درک بچه ها از محتوا وقتی آنها كتابهای معمولی را می خواندند به طور قابل توجهی بالاتر بود.

این بدان معنی نیست که بچه های کوچک را باید کاملاً از کتاب های الکترونیکی تعاملی دور نگه دارید. فقط به کتابهای الکترونیکی به عنوان یک دسته جداگانه فکر کنید. روتشلین شوگر می گوید ، ما عمل خواندن روی تبلت ها را متفاوت از خواندن كتاب های سنتی می دانیم ، چه بهتر و چه بدتر.

در مورد اینکه آیا شما باید از طریق یک خواننده الکترونیکی بخواند (یا اجازه دهید همسر نوجوان یا نوجوان خود را در اختیار خود قرار دهد) ، خبر بهتری وجود دارد: هنگامی که شوگرها از دانشجویان دانشگاه خواستند تا کتابها و کتابهای الکترونیکی معمولی را بخوانند (بدون هیچ تعصبی) ، از نظر آماری تفاوت معنی داری در درک دانش آموزان از متون وجود دارد. بنابراین اگر کتاب خوان الکترونیکی خود را دوست دارید ، یک رمان جدید را بارگیری کنید و در آن گم شوید. (جالب توجه است ، طبق تحقیقات انجام شده توسط PEW Internet & American Life Project ، افرادی که صاحب یکی از کتابها هستند بیشتر از افرادی که این کتابها را نمی خوانند). اگر هر کاری که می توانید انجام دهید تا بیشتر بخوانید ، ممکن است تابستان امسال را به یک فصل خواندن که یک عمر طول می کشد.