با توجه به اینکه بسیاری از کشورها هنوز در حال قفل شدن هستند و محدودیت هایی برای اعمال زیبایی و روش های درمانی وجود دارد ، بسیاری از ما دوستداران زیبایی واقعا یک چیز را به خصوص از دست داده ایم: صورت. من شخصاً عادت داشتم حداقل یک بار در ماه خودم را معالجه کنم (در صورت داشتن برنامه های خاص یا اتفاقاتی که برای آماده سازی در آن بیشتر است) ، و آنها احتمالاً یکی از درمان های زیبایی هستند که بیشتر از زندگی قبل از COVID دلم برای آن تنگ شده است. در مورد صورت ، از تمیز کردن عمیق ، مواد کششی ، ماسک ، اما بیشتر از همه ماساژ صورت ، بسیار آرامش بخش و مفرط وجود دارد.
هیچ چیز کاملاً قابل مقایسه با روشی نیست که یک متخصص زیبایی ماهر صورت شما را ماساژ می دهد. روشی که آنها قادر به رفع تمام تنش در فک ، پیشانی و پوست سر شما هستند ، چیزی است که باید جشن گرفته شود و شما پس از یک صورت کاملا موفق ، احساس آرامش و مجسمه سازی می کنید. و گرچه هیچ چیز با واقعیت قابل مقایسه نیست - اکثر متخصصان زیبایی برای حفظ امنیت خود و مشتری خود روشهای خود را بسته نگه می دارند - اما شما می توانید در خانه خود را معالجه کنید.
من از سه متخصص زیبایی مشهور مستقر در لس آنجلس برای بهترین روش های ماساژ صورت خود در خانه مشورت کردم. نگاهی به برخی از کلمات عاقلانه از شانی داردن ، بنیانگذار مراقبت از پوست Shani Darden و چهره پرداز چهره های مشهوری مانند جسیکا آلبا و شای میچل و غیره. عزیل راجرز ، متخصص زیبایی در کارهایی که ما انجام می دهیم ؛ و یولاندا 'یولی' ماتا ، زیبایی شناس مقیم برای تاتچا ، مشتریان آنها شامل دیسی پرکینز ، پاتریک استار و بسیاری از افراد برجسته دیگر در یوتیوب و فضای تأثیرگذار هستند.
ماساژ صورت تخلیه لنفاوی چیست؟
همانطور که از نامش پیداست ، تخلیه لنفاوی فرآیند تخلیه مایعات از غدد لنفاوی شما با استفاده از تکنیک های ماساژ است. این ماساژ آرام غدد لنفاوی را هدف قرار داده و سموم را تخلیه می کند و سیستم لنفاوی شما را برای رساندن مواد مغذی تازه به سلولها ترغیب می کند. نتیجه این کار ، خط فک مجسمه سازی شده ، صورت پوشیده و چهره درخشان است که می تواند به بهبود استحکام ، عدم رشد سریع و چرک بودن در طول زمان کمک کند.
ماساژ خوب صورت با ابزار شما شروع می شود
بسته به نوع جلوه ای که می خواهید ، می توانید متفاوت را امتحان کنید غلطک و ابزار ماساژ صورت .
با این حال ، ماتا در درجه اول از دستان خود برای تشویق تخلیه لنفاوی استفاده می کند ، به تمام نقاط فشار در صورت ضربه می زند تا تجمع مایعات آزاد شود. او مدت زمان طولانی را با استفاده از انگشتان دو مفصل تیزهوش خود می گذارد تا خطوط صورت را به خصوص زیر استخوان گونه ، اطراف فک و اطراف استخوان ابرو مجسمه کند. برای فشار بیشتر ، او از ابزارهای مخروطی مانند ماساژور طلای تاتچا آكاری (195 دلار ؛ violetgrey.com ) ، که نقاطی مانند شقیقه ها و لولای فک را مشخص می کند.
راجرز چند نوع مختلف غلتک و ابزار ماساژ را به طور کامل به آنچه مشتری نیاز دارد ، در صورت خود قرار می دهد. سنگ های گوا شا - که به اشکال مختلفی از جمله قلب ، پنجه و بومرنگ وجود دارد - 'می تواند به تخلیه ، سفت شدن و تونر شدن لنفاوی کمک کند.' وی همچنین غلتک های یشمی را برای کمک به نفوذ محصول ، به ویژه پس از استفاده از سرم ، و غلطک های یخ را در صورت نیاز به کمک به پر کردن ، توصیه می کند. و البته ، از دستان شما همیشه می توان استفاده کرد زیرا هیچ چیز کاملاً جایگزین لمس شما نمی شود.
داردن دوست دارد همراه با روش درمانی متفاوت صورت را ماساژ دهد ، بنابراین از دستگاه های ریز جریان استفاده می کند. وی توضیح می دهد: 'این از جریان الکتریکی سطح پایین برای تن دادن ، سفت کردن و بلند کردن صورت استفاده می کند.' 'این به شما کمک می کند تا خطوط صورت را اصلاح کنید ، پوست را تنش دهید و چین و چروک ها را کاهش دهد تا به شما کمک کند شگفت انگیز به نظر برسید. هنگامی که او صورت را به صورت حضوری انجام می دهد ، او معمولاً از دستکش میکرو جریان استفاده می کند زیرا این یک درمان عمیق تر و پراکنده برای درمان همه مناطق صورت است. شما می توانید به معنای واقعی کلمه عضلات گونه را جمع کرده و استخوان های گونه بلندتر و مجسمه تری داشته باشید.
اما از آنجا که اکثر مردم از خودشان دستکش میکرو جریان ندارند (و حتی پس از آن ، برداشتن استخوان های گونه خود دشوار است) ، وی توصیه می کند از یک دستگاه میکرو جریان در خانه مانند NuFace Trinity Toning Toning Kit (325 دلار) استفاده کنید. dermstore.com ) از این دستگاه می توان روزانه برای مجسمه سازی ، بلند کردن و تحریک عضلات صورت استفاده کرد تا ظاهر جوانتری داشته باشد. هنگامی که Darden از میکرو جریان در صورت خود استفاده نمی کند ، او معمولاً هنگام تمیز کردن فقط با دستان خود ماساژ می دهد ، با استفاده از یک سرم پاک کننده مانند مواد پاک کننده لغزنده (38 دلار). sephora.com ) از خط همنام او.
ابزار شما کمی کمک می خواهد
در حالی که سرمایه گذاری روی ابزارهای ماساژ عالی صورت مطمئناً کمک می کند ، اما شما باید به کمک آن برسید تا این وسیله به طور یکنواخت در کل صورت خود سر بخورد. این معمولاً جایی است که روغن صورت وارد می شود. روغن های صورت نه تنها صورت را به خوبی برای ماساژ صورت چرب می کنند ، بلکه بسیاری از روغن ها با مواد مناسب برای شما بسته بندی می شوند که می توانند مواد مغذی را به پوست شما منتقل کنند. (همچنین به خاطر داشته باشید که همه انواع پوست - بله ، از جمله انواع روغنی - می توانند از استفاده از روغن صورت بهره مند شوند.)
روغن جوجوبا نزدیک ترین ماده به پوست شما است ، بنابراین بدنبال روغنهایی باشید که حاوی آن هستند ، مانند روغن هلو و لیلی و پوره پرتوی لوکس (39 دلار). ulta.com ) ، که همچنین حاوی روغن اسکوالان برای هیدراتاسیون نهایی است. راجرز چیزهایی را که ما توت سیاه ($ 64 دلار) انجام می دهیم پیشنهاد می کند. thethingswedo.co ) ، که با مخلوطی از روغن های جوجوبا ، گل پامچال ، هسته انگور ، گلرنگ ، توت سیاه و ویتامین E به تعادل ، روشن و محافظت از پوست کمک می کند.
به طور طبیعی ، ماتا پرفروش ترین روغن زیبایی Gold Camellia Tatcha را پیشنهاد می کند (95 دلار ؛ sephora.com ) ، که حاوی روغن طلای 23 عیار و کاملیای ژاپنی برای کمک به درمان خشکی ، خطوط ریز ، چین و چروک ، تیرگی و ناهمواری رنگ پوست است. از روغن می توان روی صورت و همچنین مو و کوتیکول استفاده کرد.
اگر طرف روغن چرب هستید و نگران استفاده از روغنی در ماساژ صورت خود نیستید ، از روغن هایی استفاده کنید که برای نوع پوست شما ساخته شده اند. سرم خشک بذر کاکتوس Lil Prick Cactus Freck Beauty & apos؛ ($ 40؛ چرخش دات کام ) با تمام عملکردهای یک سرم ساخته می شود اما یک روغن است. این ماده دارای اسیدهای چرب و ترکیبی از روغن برای تغذیه و محافظت از پوست است ، اما غیر comedogenic است و به خوبی بر روی انواع پوست چرب بازی می کند.
برای افرادی که از میکرو جریان استفاده می کنند ، قطعاً یک روغن صورت است نه حرکت. روغن رسانای خوبی برای برق نیست و استفاده از این دو با هم می تواند نتایج نامطلوبی به شما بدهد. درعوض ، از ژل سازگار با دستگاه ریز جریان خود استفاده کنید ، مانند NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (48 دلار ؛ dermstore.com ) این ژل حاوی فیتوموئیست و اسید هیالورونیک برای طراوت و آبرسانی به پوست و همچنین هدایت صحیح برق در سراسر صورت شما است.
بهترین تکنیک ها و روش ها
نکته اصلی از هر سه متخصص زیبایی این است که در حرکات رو به بالا و بیرون کار کنید. ماساژ صورت به منظور کمک به بلند کردن و مجسمه سازی صورت شما است ، بنابراین مهم است که شما به هیچ وجه پایین نیایید. پوست را با حرکات دورانی به سمت بالا ماساژ دهید. از پایه گردن در پهلوها شروع کنید ، جایی که عروق در آن قرار دارند. پوست خود را با حلقه های آرام به سمت بالا ، به سمت فک ، به طرفین صورت و اطراف چشم ورز دهید. مراقب باشید که در اطراف چشمان خود ملایم باشید ، زیرا پوست بسیار کشیده و نسبت به کشیدن بیش از حد حساس است.
همچنین مهم است که پوست خود را به خوبی چرب نگه دارید تا دست ها و ابزارهای شما به راحتی روی صورت بلغزانند. پرش می تواند باعث کشیدن غیرضروری شود و منجر به پیری زودرس شود یا ظاهر خطوط و چین و چروک را عمیق تر کند.
هنگامی که صورت خود را ماساژ می دهید ، ماتا توصیه می کند تا از نوک انگشتان برای فشار کنترل شده تری استفاده کنید ، در حالی که می توانید از انگشتان پایین و بندهای بالای دست خود برای فشار بیشتر استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید از انگشتان پایین اشاره گر و انگشتان میانی خود برای استخوان بندی گونه و خط فک استفاده کنید ، در حالی که می توانید از روشی به نام تاپوتمنت استفاده کنید ، جایی که نوک انگشتان به آرامی روی پوست شما ضربه می زند. راجرز دوست دارد از این روش در اطراف ناحیه چشم و پیشانی برای تحریک ناحیه استفاده کند. اگر شما از ابزار gua sha استفاده می کنید ، راجرز همچنین توصیه می کند که از آن در یک حرکت 'خراش' به عقب و جلو روی خطوط ریز و رنگ آمیزی زیاد استفاده کنید.
و voila! بعد از اتمام کار ، باید پوست صاف و منحنی تری داشته باشید. اگر می خواهید کل شبانگ را انجام دهید و تجربه جامع آبگرم را ادامه دهید ، اینجا است چگونه می توان صورت خود را در خانه انجام داد .
