در روزهای قبل از ملاقات بزرگنمایی من با جوانا عاشق ، یک روانشناس سازمانی و مربی سبک ، فکر کردم آیا واقعاً حتی به کمد لباس خودم یا رویکردم به مد نیاز دارم. من به طور کلی بسیار مرتب هستم ، حدود دو بار در سال وسایل خود را پاکسازی می کنم و حدود یک دهه است که از خانه کار می کنم ، بنابراین اصلاح سبک من هرگز به عنوان یک اولویت قریب الوقوع احساس نمی شود.

با گذشت ده دقیقه از جلسه تقریباً دو ساعته ما ، فهمیدم که این تجربه بود دقیقا جهشی که لازم داشتم جوانا نه تنها مجموعه جدیدی از چشمان (بسیار مورد نیاز) رویکرد سازمانی موجود من را ارائه داد ، بلکه به من کمک کرد دریابی کنم که حتی نمی دانستم آنجا هستند.

به هر حال روانشناس سازمانی چیست؟

وقتی واقعاً به آن فکر می کنید ، کمد لباس های ما مکان های بسیار خصوصی هستند. تقریباً مقدس ، به نوعی. آنها اقلام کاربردی را که ما اغلب می پوشیم جمع می کنند ، اما همچنین قطعات احساسی هستند که به ندرت نور روز را می بینند. بیشتر از آن ، لباس ها و لوازم جانبی ما فقط بازتاب افرادی نیست که ما به دنیا معرفی می کنیم ، بلکه همانطور که فهمیدم با جوانا صحبت کردم ، نگاهی مستقیم به چگونگی نگاه به خودمان داریم.

مربوط: 5 ایده سازمان درخشان برای سرقت از ریزترین کمد ها

بله ، داشتن یک فضای تمیز و منظم - فضایی که اولویت عملکرد و زیبایی را به خود اختصاص می دهد - می تواند به ساده سازی زندگی ما کمک کند و هر زمان که در کمد را باز می کنیم لرزمان نکند. ولی واقعاً تفکر در مورد لباسی که می خریم ، نگه می داریم و می پوشیم بینش عمیق تری نسبت به خودمان فراهم می کند. در آوردن قطعات قدیمی و افزودن قطعات جدید در واقع می تواند به ما کمک کند تا بیشتر در مورد اینکه چه کسی هستیم درک کنیم و حتی می تواند ما را در سطح شغلی و روابط خود به مرحله بعدی برساند.

دقیقاً مانند هر درمانگر یا روانشناس دیگری ، یک روانشناس سازمانی دقیقاً می داند چه س questionsالاتی را باید بپرسد تا به شما کمک کند بیشتر در خود فرو بروید و تمرکز خود را اصلاح کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چرا تمایل به خرید کارهایی که انجام می دهید یا چرا برای رها کردن وسایل دیگر سخت دارید. این واقعاً یک تجربه پاک سازی داخلی و خارجی است.

5 تغییری که از زمان جلسه خود انجام داده ام

اولین کاری که ما در جلسه مرتب سازی خود انجام دادیم ایجاد یک درخت تصمیم شخصی برای استفاده من از آن روز به بعد بود. درخت تصمیم من شامل س questionsالات زیر بود: آیا مناسب است؟ آیا نشانه هایی از سایش بیش از حد وجود دارد؟ آیا با چگونگی ارائه خودم مطابقت دارد؟ با استفاده از این سوالات و برخی نکات دیگر از جوانا ، تغییرات زیر را اعمال کردم.

آیتم های مرتبط

1 با لباس های غیر کیسه ای آزمایش کنید

شاید یکی از چشم نوازترین جلسات جلسه ما این بود که متوجه شدم چه مقدار لباس گشاد دارم. این ذاتاً چیز بدی نیست ، و من در لباس های گشاد احساس راحتی می کنم ، اما ما در اینجا برخی از اکتشافات را انجام دادیم که به من فهماند این مسئله هم مسئله اعتماد به نفس بدن است و هم ترس از اینکه به دلیل منحنی هایم بیش از حد مورد علاقه قرار گیرد. (من در پس زمینه ای بسیار سنتی بزرگ شدم.) جوانا به من الهام کرد تا لباس های متناسب با فرم را بیشتر آزمایش کنم. به عنوان مثال: پوشیدن یک قسمت محکم تر با ژاکت کش باف پشمی یا روسری.

دو مبادله آویزها را برای چیزی بهتر انجام دهید

این کاری است که من می خواستم برای سنین مختلف انجام دهم. من بسیار خوشحال شدم که از آویزهای پلاستیکی بزرگ و نامناسب خود خداحافظی کردم و آویزهای مخملی شیک را جایگزین آنها کردم. چشمان من نه تنها راحت ترند ، بلکه فضای زیادی را آزاد می کنند. من سه بسته بسته آویز 50 مخمل Pretigo (23 دلار) خریداری کردم. amazon.com )

مرتبط: به گفته منتقدان ، 10 بهترین آویز برای مرتب نگه داشتن کمد شما

3 اقلام نوستالژیک و احساسی را دوباره جا به جا کنید

من تعدادی لباس دارم که در کمد خود نگهداری می کنم و سالهاست که نمی پوشم و می دانم دیگر هرگز نخواهم پوشید. جوانا به من یادآوری کرد که کمد من باید یک فضای کاربردی باشد که برای من مفید باشد. بهم ریخته بودن آن با قطعات غیر قابل پوشیدن باعث می شود لباس پوشیدن بیشتر دردسر ساز شود.

مسئله این است: من مجبور نیستم از شر آن لباس سبک دهه 80 که یک بار در یک مهمانی مضمون پوشیدم یا شماره پولک پر زرق و برق که چند سال پیش در شب سال نو پوشیدم خلاص شوم. راه حل این است که آنها را در یک جعبه ذخیره سازی شفاف قرار دهید - مانند Container Store’s Our Boot Box (8 دلار ؛ Containstore.com ) - و آنها را در قفسه بالای کمد من قرار دهید تا بتوانم هنوز آنها را ببینم و آن احساس گرم و مبهم را بدست آورم.

4 لباسهای قدیمی و فرسوده را با قطعات جدید جایگزین کنید

لباس هایی که بیشتر از همه می پوشیم با سرعت بیشتری نسبت به لباس های دیگر سن آنها را نشان می دهد. اما چون ما آنها را خیلی دوست داریم ، خداحافظی واقعاً سخت است. جوانا به من یادآوری کرد که من یک زن بزرگسال و حرفه ای هستم که نباید یک ژاکت فرسوده یا یک توپ سفید خاکستری بپوشم - حتی اگر من آن را دوست دارم. راه حل جایگزینی آن با چیز جدید و مشابه است. در موارد خاص ، ثابت کردن و تازه سازی آن مورد یک راه حل است (من این کار را با یک جفت چکمه پاییزی بسیار فرسوده ، اما بسیار راحت انجام می دهم).

5 جواهرات و لوازم جانبی من را دوباره سازماندهی کنید

از آنجا که من لباس هایم را خیلی مرتب پاکسازی می کنم ، احساس نمی کردم که در هنگام انجام این تعمیرات اساسی مرعوب شده ام که این کار را انجام دهم. جواهرات و لوازم جانبی من ، هر چند؟ این یک داستان کاملاً متفاوت است. من بیش از یک دهه است که لوازم جانبی خود را پاکسازی نکرده ام و قطعاتی را در اختیار داشته ام که در 10 سال گذشته حتی آنها را نپوشیده بودم.

برای اینکه بیشتر از این پروژه هیجان زده شوم ، چند سازمان دهنده از جمله Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (25 دلار) خریداری کردم. amazon.com ) ، عینک آکریلیک Mooca Frame Riser (18 دلار ؛ amazon.com ) ، STORi Clear Plastic Vanity (13 دلار ؛ amazon.com ) و دارنده گوشواره Lemonadeus برای گوشواره های آویز (16 دلار ؛ amazon.com ) سازماندهی مجدد آن ساعتها طول کشید ، اما فضای لوازم جانبی من را کاملاً متحول کرد.

مربوط: چگونه سازمان دهندگان حرفه ای یک کمد برای حداکثر ذخیره سازی ترتیب می دهند