دبیرستان بدون شک می تواند چالش برانگیز باشد - از آمادگی در کالج ، اضطراب های اجتماعی ، تا رقابت ورزشی ، دانش آموزان تحت فشار روانی زیادی قرار دارند (و والدین نیز چنین هستند). پیش از این ، محققان در مورد این فشارها به عنوان منابع 'استرس خوب' فکر می کردند ، اما تحقیقات جدید از دانشگاه نیویورک نشان می دهد که تعداد فزاینده ای از دانش آموزان دبیرستانی دچار استرس مزمن می شوند ، که می تواند مانع موفقیت در تحصیل شود و مشکلات جدی بهداشت روانی ایجاد کند.

نوئل لئونارد ، رهبر دکترا ، در یک تحقیق گفت: 'ما نگران هستیم که دانش آموزان در این دبیرستان های انتخابی و با فشار بالا حتی قبل از رسیدن به دانشگاه سوخته شوند.' بیانیه .

این مطالعه در ژورنال منتشر شده است مرزها در روانشناسی ، سطح استرس در دانش آموزان دبیرستان ، عوامل موثر در ایجاد استرس و سازوکارهای مختلف مقابله ای دانش آموزان را بررسی کرد. آنها 128 دانش آموز دبیرستان را در دو مدرسه خصوصی در شمال شرقی مطالعه کردند ، دلیل اصلی این امر این است که مدارس خصوصی محیط کم مطالعه هستند و دانش آموزان در این مدارس 'مجموعه ای منحصر به فرد از فشارها ، انتظارات ، هنجارها و منابع' را دارند. دلیل تحصیل در دانش آموزان پایه یازدهم واضح است: سال اول برای آماده سازی دانشگاه زمان بحرانی است. آنها همچنین با کارمندان مدارس - مانند معلمان و مشاوران - مصاحبه کردند.

آنها دریافتند که 48 درصد دانش آموزان هر شب حداقل سه ساعت تکالیف دارند و 49 درصد 'استرس زیادی' روزانه گزارش می کنند. زنان 40 درصد بیشتر از هر شب بیش از سه ساعت تکالیف شبانه داشتند و همچنین میزان استرس روزانه را گزارش می کردند. دختران همچنین میانگین معدل بالاتری داشتند- 3.57 در مقابل پسران و apos؛ به طور متوسط ​​3.34 - و انگیزه تحصیلی بالاتر را گزارش کرده است. این مطالعه نشان داد که بیشتر فشارها برای عملکرد خوب از نظر تحصیلی از طرف والدین است. یک معلم در مدرسه حدس زد که چون شهریه گران است ، والدین انتظار دارند نتیجه ملموسی - نه تنها دیپلم ، بلکه نامه قبولی از یک دانشگاه سطح اول.

در پاسخ ، مدارس خصوصی علاوه بر فعالیت های مختلف رزومه سازی که دانشجویان برای جلوه دادن خود در برابر افسران پذیرش دانشگاه انجام می دهند ، دشواری کلاس و الزامات فوق برنامه را افزایش داده اند. جای تعجب نیست که دانش آموزان احساس خستگی ذهنی می کنند - در واقع ، 'آنها احساس کردند از آنها خواسته شده به سختی بزرگترها یا حتی بیشتر کار کنند.'

برای مقابله با این مسئله ، محققان دریافتند که دانشجویان به موسیقی گوش می دهند ، بازی های رایانه ای انجام می دهند یا در ورزش شرکت می کنند. برخی از استراتژی هایی که بسیار سالم به نظر نمی رسیدند - محققان همچنین دانش آموزان را دیدند که به عنوان مکانیزم کنار آمدن ، در جایی که 'توانایی عملکرد خود را از دست می دهند' و وقت خود را به تنهایی یا خواب می گذرانند ، در مقابل خستگی عاطفی فرو می روند. در انتهای دیگر طیف ، بیش از دو سوم دانشجویان گزارش کردند که با استرس از طریق سو substance مصرف مواد روبرو شده اند - عمدتا از طریق الکل و ماری جوانا. در 30 روز قبل از نظر سنجی ، 38 درصد دانش آموزان مست بودن و 34 درصد بالا آمدن را گزارش کردند.

علاوه بر اینکه دانش آموزان را به سمت مواد غیرمجاز سوق می دهد ، استرس همچنین می تواند باعث مشکلات روحی ، از جمله افسردگی و اضطراب شود. اما محققان دریافتند که والدین در مورد بردن کودکان به یک متخصص بهداشت روان بسیار مضطرب هستند و بیش از دانش آموزان نسبت به کلاله های مرتبط نگران هستند. یکی از نگرانی های اصلی آنها این بود که با استفاده از درمان بهداشت روان دانشجویان آنها برچسب زده شود و از حضور آنها در کالج رویایی آنها جلوگیری شود. در حالی که مدارس شروع به کمک به دانش آموزان در مدیریت استرس در کلاس کرده اند - با امتحانات سرسام آور یا فراهم آوردن فرصت هایی برای مدیتیشن - آنها می توانند کارهای بیشتری برای آموزش والدین انجام دهند.

لئونارد گفت: مدارس فرصتی برای تعامل و آموزش خانواده ها در مورد راه های افزایش ظرفیت آنها برای خدمت به فرزندان خود دارند. '... و خانواده ها و دانش آموزان را درگیر گفتگو در مورد انتظارات برای موفقیت و تعریف وسیع تری از موفقیت کنید ، همه اینها ممکن است به دانش آموزان اجازه دهد به طور کامل در غنای محیط مدرسه خصوصی شرکت کنند.