در دنیایی که انواع مختلفی از تقویت کننده ناخن های تقلبی وجود دارد - اکریلیک، ژل، پلی ژل، پودر غوطه ور - به راحتی می توان مراقبت از ناخن های طبیعی خود را فراموش کرد. یک قرار ملاقات با فناوری ناخن و ناخن های نامرتب شما می تواند فوراً پوشانده شود و به یک مانیکور زیبا تبدیل شود که برای هفته ها دوام می آورد.

با این حال، شما نباید وضعیت ناخن های طبیعی خود را فراموش کنید. ظاهر و ظاهر ناخن های طبیعی شما اغلب می تواند نشانه ای از سلامت عمومی شما باشد. به عنوان مثال، برخی از مشکلات ناخن می تواند به کمبود ویتامین اشاره کند. دیگران می توانند به شرایط سلامت جدی تری اشاره کنند که ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد. در هر صورت، مهم است که بدانید اگر مشکوک هستید به دنبال چه چیزی باشید ناخن های ناسالم . پیش از این، با یک متخصص پوست و متخصصان حرفه‌ای ناخن صحبت کردیم تا درباره علائمی که می‌توانند به شما نشان می‌دهند ناخن‌های ناسالمی دارید بیشتر بدانید.

علت ناسالم شدن ناخن ها چیست؟

مطابق با دانا استرن، M.D. ، یک متخصص پوست و ناخن دارای گواهی هیئت مدیره، ناخن های ناسالم می تواند به دلایلی مانند استفاده از مواد مضر در برخی محصولات ناخن مانند فرمالدئید ایجاد شود. او می‌گوید: تقویت‌کننده‌های ناخن که حاوی فرمالدئید هستند می‌توانند باعث شکننده شدن ناخن‌ها شوند و می‌توانند منجر به انیکولیز یا جدا شدن آن شوند.

علاوه بر این، قرار گرفتن بیش از حد در معرض استون می تواند به طور قابل توجهی ناخن را کم آب کند و منجر به شکنندگی، لایه برداری، شکافتن و شکستگی شود. دکتر استرن هشدار می دهد: «از محصولاتی که خود را به عنوان درمان معرفی می کنند، اما برای پاک کردن آنها نیاز به پاک کننده پولیش دارند، خودداری کنید. اینها اغلب لاک های شفاف هستند و ممکن است آسیب ناخن را بدتر کنند.

از دیگر علل ناسالم شدن ناخن ها می توان به آسیب های ناشی از صدمات، مانند کوبیدن شدید ناخن ها یا برداشتن کوتیکول ها اشاره کرد. استعدادهای ژنتیکی نیز می تواند در سلامت ناخن نقش داشته باشد. دکتر استرن می‌گوید: شکنندگی ناخن‌ها یک جزء ژنتیکی دارد و ارتباط مستقیمی با افزایش سن دارد. ناخن ها مواد مغذی و اکسیژن خود را از جریان خون می گیرند. با این حال، اگر شما مستعد گردش خون محیطی ضعیف هستید، دکتر استرن می گوید که ناخن های شما ممکن است نتوانند مواد مغذی مورد نیاز خود را برای سلامتی دریافت کنند.

علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات مصنوعی مانند لاک ناخن، ژل یا اکریلیک روی ناخن ها، ناخن ها را شکننده و کم آب می کند. میشل ساندرز ، یک هنرمند مشهور ناخن. فرآیند گرفتن و برداشتن این تقویت کننده های ناخن نیز می تواند لایه هایی از ناخن های طبیعی شما را از بین ببرد.

ناخن های ناسالم چه علائمی دارند؟

می‌گوید: «نشانه‌های قابل مشاهده که نشان می‌دهد ناخن‌های شما سالم نیستند، برجستگی در ناخن‌ها، ناخن‌هایی که به راحتی می‌شکنند و تغییر رنگ است.» سیریتا هارون ، ناخن کار حرفه ای و ناخن LeChat مربی بر اساس انجمن پوست آمریکا (AAD) ، تغییر رنگ زرد می تواند در نتیجه لاک ناخن یا سیگار کشیدن باشد. با این حال، ناخن های زرد که ضخیم هستند و رشدشان متوقف شده است ممکن است در موارد شدید به دلیل بیماری ریوی آرتریت روماتوئید باشد.

اگر متوجه تغییر رنگ سیاه مایل به سبز شدید، ممکن است نشانه عفونت باکتریایی باشد. با این حال، الف رگه سیاه تیره روی ناخن می تواند نشانه سرطان پوست باشد . AAD توصیه می‌کند در صورت مشاهده هرگونه تغییر رنگ روی ناخن‌ها، برای درک کامل علت و درمان صحیح، یک قرار ملاقات با متخصص پوست رزرو کنید.

سایر علائم قابل مشاهده ناخن های ناسالم عبارتند از: شیار، سوراخ شدن و چاق شدن ناخن. شیارهای عمیق شکافی در بستر ناخن هستند و سوراخ کردن ناخن به نظر می رسد که فردی خلال دندان را در ناخن شما فرو کرده است. چماق زدن ناخن ظاهر ناخن های خمیده ای است که می تواند نوک انگشتان را بزرگتر کرده و گاهی اوقات باعث شود مشکلات در ریه ها . شیارهای ناخن معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که چیزی باعث کندی (یا توقف) رشد ناخن‌های شما برای مدتی شود. AAD . گفته می شود، سوراخ شدن ناخن در افراد مبتلا شایع است پسوریازیس ، که می تواند باعث شود شکافتن ناخن - نشانه دیگری از ناخن های ناسالم.

آرون می‌گوید: «ناخن‌هایی که ضخیم‌تر یا نازک‌تر می‌شوند نیز نشانه‌ای از سالم نبودن آن‌ها هستند. هنگامی که ناخن ها بسیار نازک می شوند، می توانند در وسط فرو رفته و به شکل قاشق ظاهر شوند، که ممکن است به دلیل کمبود آهن .

اگر شک دارید که ناخن های ناسالمی دارید چه باید کرد؟

ساندرز می‌گوید: ناخن‌های سالم درخشندگی طبیعی دارند و انعطاف‌پذیر هستند. دکتر استرن می افزاید: آنها همچنین دارای صفحه ناخن یکدست، بستر ناخن صورتی با نوک سفید تمیز و کوتیکول های سالم هستند. اگر ناخن‌هایتان از جعبه خارج نمی‌شوند، بهتر است یک قرار ملاقات با یک متخصص پوست ترتیب دهید تا نظر حرفه‌ای در مورد علل و بهترین مراحل بعدی دریافت کنید.

برای حفظ سلامت ناخن‌ها، دکتر استرن توصیه می‌کند از محصولات بیش از حد فرآوری شده مانند ژل، اکریلیک و لاک فاصله بگیرید. اگر نمی توانید، هنگام برداشتن ناخن های برجسته و جستجوی محصولاتی که دارای مواد مفید برای پوست هستند، دقت کنید. دکتر استرن می گوید: به دنبال درمان های ناخن باشید که اعتبار علمی واقعی دارند و با مواد طبیعی فرموله شده اند.

علاوه بر این، مرطوب کردن ناخن ها با روغن کوتیکول می تواند کمک زیادی به شما کند. ساندرز می گوید: ناخن ها عاشق روغن و نرم کننده هستند. به یاد داشته باشید، ناخن‌ها از پروتئین کراتین ساخته شده‌اند، بنابراین شما می‌خواهید با ناخن‌ها به همان ملایمت و ملایمت رفتار کنید که معمولاً با موها و بیماری‌ها رفتار می‌کنید.

آرون همچنین توصیه می‌کند از مکمل‌های روزانه خود مانند ویتامین C، بیوتین، روی، آهن و منیزیم استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که ناخن‌های شما مواد مغذی لازم برای سالم ماندن و قوی ماندن را دریافت می‌کنند.