در سال 2010 ، برنه براون ، استاد تحقیق در دانشگاه هوستون ، سخنرانی TedX را ارائه داد در مورد قدرت آسیب پذیری. بعد از 25 میلیون بازدید ، او کتاب پرفروشی در این زمینه نوشت ، با عنوان جرات بزرگ . و روز شنبه ، او سخنرانی اصلی در South by Southwest 2016 کنفرانس تعاملی در آستین ، TX ، که در آن او سه از مهمترین درسهایی را که از اجازه دادن به خود برای آسیب پذیری بیشتر آموخته است ، به اشتراک گذاشت.

1. اگر قرار است شجاع باشید ، صدمه خواهید دید.

براون در مورد دیدن فیلمسازان مشتاق در SXSW که برای آماده سازی کارهایشان در جهان آماده می شوند - و احتمالاً انتقاد از آن - صحبت کرد. او می گوید ، شما با زندگی خود شجاع هستید ، با کار خود شجاع هستید ، الاغ خود را لگد می کنید. اما این درد ارزشش را دارد: این انتخاب شجاعت به جای راحتی است. '

2. آسیب پذیری = ضعف نیست.

بسیاری از ما به این باور رسیده ایم که آسیب پذیری یک نقص شخصیت است. اما به این فکر کنید که چه زمان بیشتر آسیب پذیر هستید: شاید اولین قرار ملاقات بعد از طلاق شما باشد. یا پس از سقط جنین برای یک کودک دیگر تلاش کنید. یا وقتی همسرتان به سرطان نهایی مبتلا است ، برای زندگی بچه های خود برنامه ریزی کنید. آنها در واقع لحظاتی با قدرت و قدرت زیاد هستند. براون می گوید: آسیب پذیری دقیق ترین معیار شهامت ما است.

3. نظراتی را که مهم نیستند تنظیم کنید.

براون می گوید ، یک میلیون صندلی ارزان قیمت وجود دارد - و افرادی که دور از بازی نشسته اند ، اغلب با روحیه ترین افراد هستند. او به نقل از تئودور روزولت ، كه گفت اعتبار نه به منتقد ، بلكه به مردي كه واقعاً در صحنه است ، مي پردازد. دیدگاه او این است: اگر شما در صحنه نیستید که به طور منظم لگد خود را لگد بزنید ، من به نظرات شما علاقه ندارم. اما این بدان معنا نیست که شما باید از بازخورد همه چشم پوشی کنید. لیستی کوتاه از افرادی که به نظرات آنها اعتماد دارید را انتخاب کنید - و هر کسی سعی می کند صدای زندگی شما را بی صدا کند گوش خود را وصل کنید.