آیتم های مرتبط

1 صفحه Inspo خود را به روز کنید

در یک نظرسنجی از متخصصان LinkedIn که توسط شرکت هنر عکس CanvasPop انجام شد ، 77 درصد گفتند که هنر در فضای کار آنها احساس شادی بیشتری ایجاد می کند ، 74 درصد گفتند که این باعث می شود احساس الهام بیشتری داشته باشند و 37 درصد گفتند که باعث آرامش بیشتر آنها می شود. این عکس فریدا کالو یا قاب امروز دیروز فردا است ، می تواند شما را کاملاً پرتحرک کند - تا زمانی که اینطور نشود. دریسکیل می گوید ، اگر همان موارد را بیش از حد بلند نگه دارید ، آنها ادویه خود را از دست می دهند و به صدای سفید تبدیل می شوند. هر چند هفته یک بار در کارهای هنری یا گفته های جدید بچرخید تا مغز خود را درگیر کرده و انگیزه خود را حفظ کنید.

دو میز خود را حرکت دهید

ما تمایل داریم میزهای خود را در کنار پنجره قرار دهیم ، هم برای نور طبیعی و هم برای استفاده از طبیعت به عنوان موسیقی خود. اما جریان نور از پشت صفحه کامپیوتر می تواند منجر به خستگی چشم شود. و اگر پشت شما به پنجره باشد ، نور خورشید می تواند تصاویر روی صفحه را بشوید و شما را وادار به چشمی کند. فضای خود را تغییر جهت دهید تا پنجره ها در کنار میز و صفحه کامپیوتر کار کنند.

3 سازماندهی توسط Time Frame

شلوغی قشر بینایی ، ناحیه ای از مغز را که اطلاعات بینایی را پردازش می کند ، غالب می کند. بنابراین یک میز آشفته به این معنی است که فقط برای انجام همان کارها ، مغز شما باید بیشتر کار کند. جوزل توصیه می کند عناصر میز کار خود را به گذشته ، حال و آینده تقسیم کنید. گذشته هر چیزی است که شما مرتباً از آن استفاده نمی کنید (به عنوان مثال مقاله های قدیمی اما مهم). آن موارد را به یک جعبه پرونده یا جعبه ذخیره منتقل کنید. املاک و مستغلات Prime desk به حال حاضر می رود - چیزهایی که اکنون به آنها نیاز دارید ، مانند رایانه ، قلم ها ، مجلات ، کاغذها. وسایل آینده (لوازم اضافی ، لوازم التحریر) را به یک قفسه یا قفسه کتاب در نزدیکی هدایت کنید.

یک نکته قابل اطمینان: دستیابی به میز کاملاً واضح و دشوار فقط دشوار نیست. ممکن است ضد تولید باشد. سابین کاستنر ، دکتر علوم اعصاب ، علوم اعصاب دانشگاه پرینستون می گوید ، برای کارکرد عادی به مقدار مشخصی از سر و صدا نیاز داریم. یک میز تحریر کاملاً استریل دلگیر کننده است - مغز برای تولید مفید به تحریک نیاز دارد.