ما در مهمانی های تعطیلات و میهمانی های فصلی تا زانو فرو می رویم و چیزی بیشتر از یک کوکتل مخصوص کریسمس در جشن نیست. یا دو یا سه هر شب برای هفته ها.

سر در حال صدمه زدن است؟ یکسان.

در واقع ، با پر کردن تقویم در این ماه توسط رویدادهای تعطیلات ، ما در ساختن خوشگذرانی بسیار عالی عمل کرده ایم. اما بسیاری از این نوشیدنی های جشن می تواند احساس خواب آلودگی و تنبلی شما را ایجاد کند - زیرا الکل ، آبلیموها ، اما مقدار قند موجود در مخلوط کن های کوکتل شوخی ندارد. ما به جای پیشنهاد پیشنهاد استفاده از بوقلمون سرد روی کوکتل ها (اگرچه این گزینه همیشه گزینه ای خوب است) ، ما به Kelli McGrane MS ، RD ، یک متخصص رژیم درمانی با برنامه ردیابی مواد غذایی ضربه زدیم گمش کن ، برای توصیه برخی از گزینه های نوشیدنی خماری کم قند و کم است که به شما هدیه می دهد تا در مهمانی های تعطیلات میل کنید.

مربوط : 19 دستور العمل کوکتل و پانچ مناسب برای هر مهمانی (و هر مهمانی)

آیتم های مرتبط

1 Spritzers شراب

این کوکتل ساده یکی از هوشمندانه ترین روش ها برای خرد کردن قند است. نگران نباشید ، یک وعده از شراب سفید را بریزید و روی آن را با سلزر بریزید. همچنین می توانید 100٪ آب انار یا مقداری قره قاط تازه به آن اضافه کنید. برای نسخه بدون الکل ، از تمام سلتزر استفاده کنید و 100٪ انار یا آب قره قاط اضافه کنید.

دو مولهای مسکو ... ish

خال های مسکو را دوست دارید؟ برای کاهش قند ، آبجو زنجبیل را با یک کومبوچا با طعم زنجبیل عوض کنید. یک دستورالعمل اساسی یک بخش ودکا ، سه قسمت زنجبیل کامبوچا و نیمه آهک آب آهک در هر کوکتل است.

مربوط : کامبوچا میکسر کوکتل Curveball است که ما هرگز نمی دانستیم که به آن احتیاج داریم

3 شامپاین

هم جشن است و هم کالری نسبتاً کمی - به ویژه شامپاین های خشک تر. همچنین یک پایه عالی برای یک کوکتل فصلی است. ابتدا با قرار دادن چند تمشک یا قره قاط تازه در ته یک لیوان شامپاین شروع کنید و چند برگ نعناع اضافه کنید. با استفاده از یک قاشق ، میوه و نعناع را کمی له کرده و مقداری از میوه را کاملاً سالم نگه دارید. شامپاین را اضافه کنید و روی آن را با یک آب چاشنی آب لیمو اضافه کنید.

4 سبک قدیمی

یک نوشیدنی کلاسیک و یک کالری کمتر. در حالی که به طور سنتی با بوربن ، تلخ ، یک حبه قند و یک چاشنی آب نوشابه درست می شود ، می توانید قند را بیشتر مخلوط کنید و مکعب قند را مخلوط کرده و بجای آن بوربن و تلخ را با یک سلزر با طعم نارنج مخلوط کنید.

5 کامبوچا

کومبوچا به خودی خود می تواند یک گزینه خوش طعم ، کم یا غیر الکلی باشد - خصوصاً اینکه گزینه های طعم جالب بسیاری در بازار وجود دارد. حتماً برچسب را بررسی کنید ، اما اکثر کامبوچاهای فروخته شده در فروشگاه ها حدود 0.5 درصد الکل دارند. Health-Ade حتی دارای یک به سلامتی عطر و طعم تا شما را در یک روحیه جشن بکشاند.

مربوط : کامبوچا دقیقاً چیست؟