دوستان چهار پا ما خیلی بیشتر از نوازش خوب هستند. تحقیقات نشان می دهد که آنها می توانند ما را به حرکت درآورند ، سیستم ایمنی بدن ما را بهبود بخشند و به عنوان تقویت کننده سلامت روان کار کنند. در اینجا پنج راهی وجود دارد که حیوانات خانگی باعث خوشبختی و سلامتی ما می شوند.
1. آنها استرسهای بزرگی هستند. وقت گذرانی با حیوان خانگی ممکن است به کاهش استرس کمک کند. محققان دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا یک تجارت خرده فروشی سگ دوستانه را با 450 کارمند که هر روز حدود 20 تا 30 سگ در دفتر کار داشتند ، مطالعه کرد. این مطالعه به بررسی آنچه برای کارمندان رخ داده است & apos؛ هنگامی که آنها سگهای خود را به کار می آوردند در مقابل اینکه آنها را در خانه بگذارند ، سطح استرس وجود دارد. پس از روزهای آوردن سگ به محل کار ، شرکت کنندگان با کاهش سطح استرس روبرو شدند و یک چهارم کارگران افزایش بهره وری را گزارش کردند ، INC گزارش ها. محققان همچنین متذکر شدند که اغلب حتی کسانی که سگ خود را ندارند از همکاران استفاده می کنند سگها برای پیاده روی ، و در نتیجه باعث ورزش و معاشرت مثبت مختصر بین همسالان می شود.
دو آنها ممکن است به مبارزه با تنهایی و اضطراب کمک کنند. هیچ چیز مانند دم تکان دهنده یا میو بازیگوشی نیست که بتواند یک روز بد را برگرداند ، اما پژوهش پیشنهاد می کند که حیوان درمانی می تواند احساس خوب را یک گام جلوتر بردارد. محققان در ایالت آیداهو از دانش آموزان خواست كه احساس تنهایی و اضطراب خود را درجه بندی كنند. سپس آنها یک سگ آموزش دیده به نام سوفی را به محوطه دانشگاه آوردند تا دانشجویان با آنها حیوانات اهلی بازی کنند. هنگامی که دانش آموزان دوباره در مورد احساسات منفی خود س askedال کردند ، دانش آموزان کاهش 60 درصدی تنهایی و اضطراب را گزارش کردند.
محققان دیگر انجام دادند سه مطالعه کوچک برای بررسی مزایای بهداشت روان از انواع حیوانات خانگی. نتایج حاکی از آن است که افرادی که حیوانات خانگی دارند احساس تعلق بیشتری دارند ، در برخورد با طرد شدن بهتر عمل می کنند و به طور کلی ، شادتر و سالم تر از صاحبان غیر حیوان خانگی بودند.
3. ممکن است سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کنند. اما شما باید جوان را شروع کنید. به گفته نوزادان ، نوزادان تازه متولد شده با سگ خانگی نسبت به نوزادانی که سگ در خانه ندارند ، کمتر دچار آلرژی می شوند. دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین . کودکانی که در خانواده های دارای سگ متولد می شوند ، 15 درصد کمتر دچار درماتیت آتوپیک ، نوعی اگزما می شوند و تا سه سالگی 17 درصد کمتر دچار خس خس سینه می شوند.
4- آنها ما را فعال نگه می دارند. با توجه به ، صاحبان سگ تمایل به ورزش بیشتر دارند NIH . یک مطالعه عادات ورزشی 2000 نفر را دنبال کرد. یافته ها؟ کسانی که سگ دارند ، آنها را راه می روند ، بنابراین از تناسب اندام و چاقی کمتری نسبت به کسانی که سگ ندارند ، برخوردار هستند. مطالعه دیگری حاکی از آن است که صاحبان سگهایی که مرتباً سگهای خود را راه می روند سریعتر و طولانی تر از کسانی که این کار را نمی کردند ، حرکت می کنند. واگن های سگ قدیمی نیز در زندگی روزمره خود در خانه روزگار راحت تری را سپری می کردند.
5. آنها برای قلب شما مفید هستند. گرچه ممکن است کمی اوقات با کیفیت با یک دوست خزدار روح را گرم کند ، تحقیقات نشان می دهد که حیوانات خانگی به معنای واقعی کلمه برای سلامت قلب مفید هستند. حجم اندکی از تحقیقات نشان می دهد که به نظر می رسد صاحبان حیوانات اهلی سطح کلسترول پایین تری دارند تری گلیسیرید سطح ، نوعی چربی موجود در خون ما ، و خطر ابتلا به بیماری قلبی ، با توجه به انجمن قلب آمریکا .
گربه ها ممکن است به ویژه برای قلب مفید باشند. محققان در دانشگاه مینه سوتا انجام دادند مطالعه که بیش از 4000 نفر را درگیر کرد. آنها دریافتند که خطر مرگ در اثر حمله قلبی برای افرادی که هرگز صاحب گربه نبوده اند 40 درصد بیشتر است.
