در چند ماه گذشته قرنطینه، زیبایی DIY به یک سبک زندگی تبدیل شده است. از کوتاه کردن چتری‌هایمان و رنگ کردن ریشه‌هایمان گرفته تا آرایش ابروها و ناخن‌هایمان، باید آرایشگر، زیبایی‌شناس و آرایشگر خودمان می‌شدیم. این ذهنیت در خانه به مناطق عجیب و غریب نیز نفوذ کرده است - و عجیب ترین آنها؟ دندانپزشکی DIY
برخی از TikTok این روند خانگی را از این هم فراتر بردند - و ویدیوهای ویروسی از افرادی منتشر شده است که دندان های خود را با سوهان ناخن تغییر می دهند، دهان خود را با سفید کننده می پاشند و حتی بریس های خود را ایجاد می کنند. در حالی که همه ما طرفدار تشریفات زیبایی در خانه هستیم، برخی از این گرایش ها به نظر می رسد تا حدی سوال برانگیز است، بنابراین ما به دندانپزشکان حرفه ای (می دانید، با مدرک دکتری واقعی) مراجعه کردیم تا ببینیم تا کجا می توانید - یا بهتر است بگوییم. باید - با دندانپزشکی در منزل بروید.
آیتم های مرتبط
یکی نکن: دندان های خود را سوهان بکشید
در حالی که ممکن است استفاده از سوهان ناخن برای سوهان کردن دندان تراشیده شده بی ضرر به نظر برسد، تلاش برای صاف کردن لبه های زبر خود عواقبی دارد. می‌توانید مینای دندان (لایه محافظ سخت و سفید روی دندان‌ها) را جدا کنید مت نژاد ، DDS، یک دندانپزشک زیبایی مشهور در بورلی هیلز. انجام این کار باعث می شود دندان های شما زرد به نظر برسند و در برابر لکه شدن آسیب پذیرتر شوند. برداشتن مینای دندان نیز می‌تواند عصب دندان را آسیب‌پذیر کند و دکتر نژاد می‌گوید که بیماران اغلب از افزایش حساسیت بعد از خود شکل‌دهی شکایت دارند. از بین بردن مینای دندان نه تنها باعث ایجاد حساسیت مزمن می شود، بلکه می توانید مقدار زیادی از دندان را نیز بردارید. دندان‌های جلویی کوتاه‌تر بر بایت شما تأثیر منفی می‌گذارد، چیزی که می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات، از جمله مشکلات TMJ، درد فک و ساییدن مولر شود.
دو نکن: دندان بکش
مگر اینکه در مورد دندان شیری صحبت کنیم، کندن دندان های خود بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب می رساند. هشدار می‌دهد که هرگز خودتان این کار را انجام ندهید نامی پاتل ، DDS، دندانپزشک و نویسنده سن با سبک: راهنمای شما برای لبخند جوانی و زندگی سالم . این می تواند باعث ایجاد کاویتاسیون شود، یک عفونت در داخل سوراخی در استخوان جایی که دندان قبلاً در آن قرار داشت. یک دندانپزشک ابزار استریل مناسب را برای ورود به داخل و تمیز کردن مناسب این ناحیه دارد. بدون آموزش مناسب، خودکشی می تواند منجر به شکستن ریشه قبل از تمام شدن آن، عفونت و نیاز به یک روش جراحی برای رفع آن شود.
3 نباید: سفید کننده با پراکسید هیدروژن خام
جست‌وجوی سفیدهای مرواریدی با هک‌ها و مواد عجیب و غریب از جمله زغال چوب فعال (به گفته دکتر نژاد این یک افسانه است)، روغن‌کشی و میوه‌های اسیدی آلوده است. درمان‌های سفیدکننده بیش از هر زمان دیگری در دسترس هستند، اما باید ادعای محصول را با مقداری نمک بپذیرید. دکتر نژاد می گوید: پراکسید هیدروژن سرطان زا است، بنابراین تماس با بافت نرم و مصرف آن باید به حداقل برسد. استفاده مستقیم روی دندان ها، به صورت کنترل شده یا با سینی های مناسب، این تاثیر را به حداقل می رساند، اما بلیچینگ در خانه می تواند باعث تحلیل شدید لثه و آسیب به مینای دندان شود. دکتر پاتل همچنین خاطرنشان می کند که اکثر افرادی که می بینید در رسانه های اجتماعی این کار را انجام می دهند، از پراکسید هیدروژن خریداری شده به صورت آنلاین استفاده می کنند، که اغلب چندین برابر مقدار مجاز در محصولات سفیدکننده آنلاین تنظیم شده است. خط آخر: این را به حرفه ای ها بسپارید.
4 انجام ندهید: پلاک را در خانه بردارید
احتمالاً پلاک‌تراش‌هایی را دیده‌اید که می‌توانید از داروخانه‌ها یا خواربارفروشی‌های محلی خود بخرید، اما اکثر دندانپزشکان آنها را توصیه نمی‌کنند. برای اینکه بتوانید به طور ایمن پلاک و جرم دندان را بدون آسیب تصادفی به لثه هایتان بتراشید، به آموزش خاصی نیاز است و دندانپزشکان و بهداشتکاران باید سال ها آموزش ببینند تا خودشان این فرآیند را یاد بگیرند. از آنجایی که این ابزار بسیار تیز هستند، در صورت استفاده نادرست به راحتی می توانند باعث آسیب و تحلیل لثه شوند. دکتر نژاد می‌گوید تارتار همچنین می‌تواند به طور تصادفی به زیر خط لثه زده شود و باعث مشکلات سلامت دهان شود.
5 انجام ندهید: بریس های خود را بسازید
بریس‌ها گران هستند، بنابراین جای تعجب نیست که ذهن‌های خلاق سعی در تکرار این فرآیند داشته باشند. یک جستجو در یوتیوب برای نوارهای شکاف نشان می‌دهد که افراد جفت دندان‌ها را با نوارهای لاستیکی به هم می‌بندند تا آنها را نزدیک‌تر کنند و این شکاف را از بین می‌برد. اما در حالی که قمار با دهان یک بازی پرخطر است، در مورد بریس‌های DIY خطرات حتی بیشتر است.
دکتر نژاد می گوید: حرکت دادن دندان ها بسیار پیچیده تر از آن چیزی است که مردم تصور می کنند. ممکن است آسان به نظر برسد، اما بیش از 10 سال آموزش برای دندانپزشکان طول کشید تا بریس ها را تهیه کنند - و این دانش و برنامه ریزی است که ارزشمندترین بخش درمان ارتودنسی است. هنگامی که دندان ها جابجا می شوند، وضعیت لثه، استخوان و دندان شما باید همه در نظر گرفته شود. صاف کردن دندان ها بدون پرداختن به همه این مسائل می تواند منجر به دردهای غیرضروری و حتی بدترین حالت ممکن شود: از دست دادن دندان.
6 انجام دهید: خودتان خمیر دندان درست کنید
در حالی که مراقبت از دهان به بهترین وجه به صورت حرفه ای انجام می شود، ساختن خمیر دندان خودتان – زمانی که درست انجام شود – می تواند مزایای خود را داشته باشد. فقط به یاد داشته باشید که از ترکیبات پیشنهادی دندانپزشک، بدون اجزای اسیدی و اجزای ساینده استفاده کنید. دکتر پاتل می گوید: با ساختن خمیر دندان خودتان، می توانید محصولی بهتر و مقرون به صرفه و بدون مواد شیمیایی خطرناک ایجاد کنید. این یک راه خوب برای جلوگیری از مواد تشکیل دهنده خمیردندان معمولی است که کارشناسان سلامت آن را مضر یا سمی می دانند. خمیر دندان DIY او شامل روغن نارگیل است که دندان ها را سفید می کند و با خشکی دهان مبارزه می کند و سایر روغن های طبیعی مانند دارچین و نعناع فلفلی.
7 انجام دهید: مراقبت از دهان خود را تقویت کنید
رفتن به دندانپزشک در مجموع تجربه ناخوشایندی است، اما فکر می‌کنم همه می‌توانند موافق باشند که نخ دندان در پایان بسیار رضایت‌بخش است. به گفته دکتر پاتل، می توانید از این در روال دهان خود استفاده کنید. این یک ابزار عالی برای قرار گرفتن در بین شکاف های تنگی است که نخ دندان سنتی نمی تواند به آنها برسد. استفاده از آن راحت‌تر از نخ دندان است و با جریانی از آب تحت فشار، تمیزی عمیق‌تری را فراهم می‌کند که ضربان دارد تا ذرات غذا و پلاک‌های ایجاد شده را از بین ببرد. (ما Waterpik WP-660 Water Flosser را توصیه می کنیم (93 دلار؛ amazon.com )). او همچنین استفاده از مسواک صوتی را پیشنهاد می‌کند، زیرا در از بین بردن باکتری‌ها قوی‌تر و کارآمدتر از همتای الکتریکی خود است.
