وقتی با یک انگشت می توانید خصوصی ترین و خصوصی ترین افکار شما را به 752 نزدیکترین دوستتان در فیس بوک برساند ، اشتراک گذاری در مورد همه چیز ، از سلامتی ، زندگی جنسی ، پیشرفت بچه ها با آموزش های کوچک بسیار تکان دهنده است. Andrea Bonior ، دکترای روانشناسی ، نویسنده مقاله ، توضیح می دهد که می توان در پشت صفحه رایانه احساس امنیت داشت رفع دوستی . وقتی چیزی را در فیس بوک ارسال می کنید ، احساس صمیمیت کمتری نسبت به برقراری ارتباط چشمی با کسی و به اشتراک گذاشتن چیزی با صدای خود با چهره او دارد. رایانه کمی مانع ایجاد می کند.

اما نمی توان همه موارد اشتراک بیش از حد را در شبکه های اجتماعی مقصر دانست. گاهی اوقات می توانید آنقدر مشتاق برقراری ارتباط باشید که به اشتراک گذاری TMI تمایل داشته باشید. در اینجا ، هفت راهی که ممکن است از چت و پرت به لاغر شوید.

آیتم های مرتبط

1 شما تصاویر و داستان های شرم آور بچه های خود را در فیس بوک ارسال می کنید.

شاید وقتی کودک نوپایتان آلت تناسلی خود را در وان کشیده بود و خوب می خندید ، می خندید و گفت ، ببین مامان ، من رشته ای دارم! اما این کودک نوپا قبل از اینکه شما آن را بشناسید یک توئین خواهد بود و از اینکه آن داستان را در جهان پخش کنید هیجان زده نخواهد شد. اگر فرزند خردسال دارید ، از خود بپرسید که اگر والدین شما - به معنای واقعی کلمه صدها نفر - تصویری از شما را در پوشک به نمایش می گذاشتند یا دلیل گریه شما را مسخره می کردند ، چه احساسی داشتید؟ می گوید بونیور. شما توانایی فرزندان خود را در مسئولیت روایت خود از بین می برید.

دو شما اعتقاد دارید که هیچ چیز برای صحبت کردن یا ارسال مطلب خیلی کم نیست.

اگرچه ممکن است احساس شرم آور نیست که هر جزئیات پیش پا افتاده از هر روز خود را به اشتراک بگذارید (من از وافل خارج شده بودم ، بنابراین مجبور شدم امروز صبح بلغور جو دوسر بخورم؟ OMG ، آن خراش خنده دار روی مچ پا من هنوز وجود دارد!) ، اما شروع به سفید شدن می کند پس از مدتی برای دوستان خود سر و صدا ایجاد کنید ، و آنها به سرعت شروع به تنظیم آن می کنند.

3 مواردی را که به معنای چند نفر نزدیک از طرفداران است با لیست کامل دوستان خود به اشتراک می گذارید.

اگر دوران سختی را پشت سر می گذارید - سعی در بارداری دارید ، در میانه طلاق ناخوشایند ، پس از از دست دادن شغل افسرده و افسرده - شما قطعاً می خواهید از نزدیکترین و دلسوزترین دوستان خود حمایت کنید. اما ارسال جزئیات صمیمی در شبکه های اجتماعی ، جایی که هرکسی از جمله پدر دوست 75 ساله بهترین دوست دبیرستان شما آن را در خوراک خود می بیند ، ممکن است کار را یک قدم دورتر انجام دهد. در عوض ، به این فکر کنید که چگونه پیروان شبکه های اجتماعی خود را سازماندهی کنید تا فقط افراد خاصی بتوانند چیزهای خاصی را ببینند ، پیشنهاد می کند بونیور. اگر گروهی از دوستان دارید که همه درمورد مشکل شما می پرسند و برای شما ریشه یابی می کنند ، این به روزرسانی ها را فقط برای آنها ارسال کنید.

4 شما داستان های خصوصی را در محل کار به اشتراک می گذارید.

مطمئناً ، اگر در اتاقک بعدی بهترین دوست دارید که دوست دارد جزئیات مربوط به فاجعه های دوست یابی را درباره آب جامبا عوض کند ، پیش بروید و آنها را به اشتراک بگذارید. اما مراقب باشید که فقط در برابر کسی ، خصوصاً شخصی که در حال آموزش دادن یا رئیس خود هستید ، باز نکنید. در محل کار شما باید بونیور می گوید از طرف محافظه کار بودن اشتباه می کند. اگر قدرت نابرابری بین شما و شخص مقابل وجود داشته باشد ، می توانید آنها را در موقعیت نامناسبی قرار دهید.

5 خیلی زود افشا می کنی ، خیلی زود

هنگامی که می خواهید اعتماد یک دوست جدید را جلب کنید ، آسان است که بیش از حد به آن بپردازید. اما گفتن آن مادر خنک از مدرسه بچه هایتان درباره UTI شما 30 ثانیه پس از معرفی در فروش پخت باعث می شود که او به سرعت خلاف راه دیگری باشد.

6 شما حتی وقتی دوستان به شما این نکته را می دهند که متوقف شوید با آنها به اشتراک می گذارید.

ممکن است دوستانتان شما را دوست داشته باشند ، اما وقتی آنها دیگر از ارسال یا پسندیدن در مورد پست های شما دست بردارند ، شما یک پاسخ ولرم دریافت می کنید ، یا آنها بهانه می گیرند تا سریع از تلفن خارج شوند ، این نکته را به شما نشان می دهند که اشتراک گذاری شما بیش از حد شده است. بونیور می گوید یک نکته مهم دیگر: اگر احساس می کنید همه می دانند مسیر در مورد شما بیشتر از آنچه در مورد آنها می دانید ، قطعاً وقت آن است که سهام را حساب کنید.