پزشکان وقتی از ناخن صحبت می کنند واقعاً هیجان زده می شوند. دلیل این امر این است که مانند حلقه های یک درخت ، برجستگی ها ، فرورفتگی ها و برجستگی های روی آنها چیزهای زیادی در مورد خوب بودن شما نشان می دهد. Dana Stern ، متخصص پوست در شهر نیویورک می گوید ، ناخن ها یک خط زمانی شگفت انگیز از عادات و سابقه سلامتی بیمار را ارائه می دهند. در زیر تعدادی از رایج ترین علائم ناخن ، معنی آنها و آنچه در مورد آنها باید انجام شود ، آورده شده است. ناخن های خود را در حال حاضر برای سلامتی بهتر و مانیکور زیبایی در جاده ها درمان کنید.

آنچه می بینید: لکه های سفید

این نقص ها در یک ناخن سالم در غیر این صورت صدمه به کوتیکول ، پوست نازک اما با دوام مرز با صفحه پایین ناخن (که قسمت سخت و نیمه شفاف ناخن است) است. کوتیکول به عنوان یک مهر و موم عمل می کند ، رطوبت را حفظ می کند و باکتری ها را مسدود کرده و مواد شیمیایی را خشک می کند (مانند لاک های تزریق شده با فرمالدئید و مواد پاک کننده بر پایه استون). هنگامی که کوتیکول ها خیلی پرخاشگرانه کوتاه می شوند ، یا اگر عادت دارید آنها را فشار دهید ، برش دهید یا آنها را بچینید ، محرک ها می توانند به زیر سطح بریزند و روند رشد ناخن را به خطر بیندازند. نتیجه: تجمع های سفید ، به نام لکونیکیا نقطه ای ، در داخل صفحه ناخن.

راه حل: نمی توان این نقاط را از بین برد. بهترین شرط شماست؟ کریست میوست آدیگون ، استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک ، در شهر نیویورک می گوید که کوتیکول های خود را تنها بگذارید. همچنین به پاک کننده های لاک بدون استون و لاک های بدون فرمالدئید بچسبید. طی چند ماه ، کوتیکول ها بهبود می یابند و به رشد ناخن های سالم کمک می کنند.

آنچه می بینید: شیار عمیق

این علامت افقی ، که خط Beau نامیده می شود ، پس از یک واقعه آسیب زا ظاهر می شود. هرچه شرایط شدیدتر باشد ، شدت فرورفتگی بیشتر است. بیماری ، تب ، بارداری و حتی استرس ، مانند غصه خوردن ، می تواند یکی از این موارد را ایجاد کند. ادیگون می گوید ، سلول ها فعالیت متابولیسم را متوقف کرده و تولید ناخن های صاف و یکنواخت را متوقف می کنند. دو تا سه ماه بعد ، محصول ناقص این سلولهای ناکارآمد به صورت شیار قابل مشاهده است.

راه حل: رشد یک خط Beau’s شش ماه طول می کشد. شما می توانید با یک لایه پایه پر کننده ریج که صاف و دوباره روی آن قرار می گیرد ، مانند کف پوش پایه پر کننده Essie Ridge (8.50 دلار ،) کمتر قابل توجه باشد. nordstrom.com ) سعی نکنید که خط را بایگانی کرده یا دور آن را جمع کنید ، زیرا این کار باعث ضعف ناخن می شود.

آنچه می بینید: فرورفتگی های افقی

این دینگ ها معمولاً زمانی اتفاق می افتد که شما کار مستقیماً مضر برای ماتریس ناخن (نیمه ماه در پایه ناخن) انجام داده باشید ، مانند (اوچ) کشوی کشوی انگشت خود را ببندید. با این حال ، یک سری فرو رفتن در امتداد مرکز اغلب نشانه ای است که نشان می دهد شما به طور مکرر کوتیکول را انتخاب کرده یا آن را عقب می رانید. استرن می گوید ، اکثر مردم حتی از این تیک آگاهی ندارند.

راه حل: فرورفتگی ها بزرگ می شوند. ترک عادت چیدن از تشکیل شیارهای آینده جلوگیری می کند.

آنچه می بینید: نکات تقسیم ناخن

اگر ناخن هایتان به راحتی خرد می شوند ، احتمالاً مقصر قرار گرفتن در معرض بیش از حد آب و مواد شیمیایی است که هر دو باعث ضعیف شدن ناخن ها می شوند.

راه حل: دریافت روزانه توصیه شده 30 میکروگرم بیوتین که به تقویت ناخن ها کمک می کند ، دریافت کنید. (در بسیاری از غذاها ، مانند ماهی و تخم مرغ یا به عنوان مکمل در دسترس است.) چند تنظیم در عادت های روزمره نیز می تواند به شما کمک کند. برای انجام ظروف روی یک جفت دستکش لاستیکی آستر پنبه ای بکشید. همچنین از ضد عفونی کننده های ضدعفونی کننده آب بر پایه الکل جلوگیری کنید در عوض ، با صابون بشویید و پس از آن کرم دست را برای رطوبت بیشتر استفاده کنید. در حین مانیکور از پاک کننده لاک غیر استون و یک پایه پایه تقویت کننده استفاده کنید.

آنچه می بینید: وصله های سفید خشن

اگر قسمت هایی از صفحه ناخن سفید به نظر برسد و خشن به نظر برسد ، احتمالاً دانه بندی های کراتینه ای است که به دلیل پوشیدن بیش از حد طولانی از لاک یا استفاده بیش از حد از مواد پاک کننده لاک خشک کننده (مثلاً بیش از سه بار در هفته) ایجاد شده است. مواد شیمیایی موجود در این محصولات باعث می شود که صفحه ناخن خشک شده و مولکول های کراتین موجود در آن با هم جمع شده و به صورت لکه ای گچی درآیند.

راه حل: تعطیلات یک ماهه از لاک ناخن و پاک کننده لاک ، صفحه ناخن را به خوبی پاک می کند. برای جلوگیری از ظهور ، چند روز بین مانیکور لخت شوید.

آنچه می بینید: پشته های طولی صاف

برای افراد بالای 30 سال ، این برجستگی ها طبیعی است و با افزایش سن ، بیشتر برجسته می شوند. (به چین و چروک فکر کنید ، اما برای ناخن ها باشد.) اما اگر خطوط ناگهانی بیرون بیایند ، ممکن است دچار اونیکورورکسیس باشید ، نشانه ای از طیف وسیعی از بیماری های التهابی پوستی ، مانند پسوریازیس ، آلوپسی (ریزش مو) و لیکن پلان (بثورات خارش دار روی بدن) )

راه حل: برای درمان وضعیت پوست و به طور گسترده ای ، ناخن های شما به طور سیستمیک به یک متخصص پوست مراجعه کنید. جینا ویویانو ، مانیکور شهر نیویورک می گوید ، برای اینکه ظاهر ناخن های خود را در این بین یکنواخت کنید ، به آرامی با یک پرونده 240 گری تمیز کنید. اما برای ناخن های نازک و ضعیف ، علامت ها را به حال خود رها کنید یا قبل از پرداخت آنها را با یک پایه پایه پر کننده و تقویت کننده ناخن بپوشانید.

آنچه می بینید: ناخن پا ضخیم و زرد

اگر وصله ها بیشتر ناخن را بپوشاند ، ممکن است به یک عفونت قارچی به نام اونیکومایکوزیس مبتلا باشید ، که اغلب به دلیل پای ورزشکار ناشی از پابرهنه رفتن در مکان های عمومی مرطوب ایجاد می شود.

راه حل: خوشبختانه ، این بیماری شایع ، که حدود 10 درصد از مردم را مبتلا می کند ، با داروهای موضعی یا خوراکی تجویز شده توسط متخصص پوست قابل درمان است. عفونت طی 12 تا 18 ماه از بین می رود. با پوشیدن دمپایی دوش در رختکن و حوضچه ها از بروز مجدد آن جلوگیری کنید.