این مقاله در اصل در میمی .

من خیلی به پوست خود اهمیت می دهم - من یک روال مراقبت از پوست بسیار پیچیده دارم که هر روز صبح آن را کامل می کنم و اکثر شب ها با این حال ، برخلاف همه توصیه ها ، من گاهی اوقات با آرایش خوابم می برد. این ، ما می دانیم که نه ، نه. اما آیا ممکن است حتی وقتی صورتم را طبق برنامه می شستم که هنوز هم کار اشتباهی انجام می دهم؟

من به راشل نظریان ضربه زدم گروه پوست شوایگر برای جوابها و او هفت (بله ، هفت!) راه را توضیح داد که اکثر ما در حین شستشو به پوست خود آسیب می رسانیم.

آیتم های مرتبط

1 شما بیش از حد تمیز می کنید

شما باید حداکثر دو بار در روز پوست (صورت و بدن) خود را بشویید. بهترین زمان ها صبح هنگام بیدار شدن و عصر قبل از خواب است. اگر بسیار فعال هستید یا به تمیزکاری مکرر بیشتری نیاز دارید ، شستشو را کوتاه و با حداقل صابون انجام دهید. هر بار که پوست خود را در معرض آب و مواد شوینده قرار می دهید ، روغن های آبرسان طبیعی خود را از بین می برند. پوست خشک شده کسل کننده به نظر می رسد و خطوط ریز و چین و چروک بیشتری نشان می دهد.

دو شما زمان زیادی را برای اسکراب صرف می کنید.

شستن صورت باید سریع باشد - مثل کمتر از 2 دقیقه .. تمام روز را با استفاده از شوینده یا شستن آن صرف نکنید و قطعاً اجازه ندهید روی صورت شما بنشیند.

3 شما از پاک کننده اشتباه استفاده می کنید.

یک شستشوی صورت خریداری کنید که به نیازهای خاص پوست شما متمایل باشد. اگر پوست حساسی دارید ، هنگام شستشو باید از پاک کننده ها و نه صابون استفاده کنید. پاک کننده های ملایم و بدون کف مانند Cetaphil ، Cerave و Dove گزینه های عالی هستند.

4 شما بیش از حد لایه برداری می کنید.

اگر پوست شما خشک یا قرمز است - به خصوص در زمستان هرگز لایه برداری نکنید. پاک کننده های لایه بردار را هفته ای یک بار محدود کنید.

5 آبی که استفاده می کنید بسیار گرم است.

پوست شما لطیف است ، بنابراین استفاده از آب فوق العاده گرم آن را شوکه می کند. آب گرم نه تنها روغنهای طبیعی آرام کننده پوست شما را از بین می برد ، بلکه باعث گشاد شدن رگهای خونی در صورت و ایجاد قرمزی بیشتر می شود. دمای آب را ولرم نگه دارید و پوست شما بهتر و بهتر به نظر می رسد ..

6 شما به طور نادرست از دستمال مرطوب صورت استفاده می کنید.

اگرچه به کاهش زمان تمیز کردن صورت قبل از خواب کمک می کنند ، اما بسیاری از آنها حاوی مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی هستند که نباید روی پوست باقی بمانند. به علاوه ، آنها اغلب آرایش و باقی مانده روغن را تحریک کننده پوست می گذارند. صورت خود را پس از استفاده از آب ولرم و پاک کننده ملایم شستشو دهید تا باقیمانده آن پاک شود.

7 پارچه شستشوی شما نیاز به شستشو دارد.

مهم است که هر بار از یک پارچه تمیز استفاده کنید. یک پارچه شسته نشده می تواند باکتری ها را در خود جای دهد و اگر مرطوب بماند ، حتی می تواند قارچ را به صورت شما منتقل کند. دسته ای از حوله های تمیز را در دسترس داشته و پس از هر بار استفاده در لباسشویی بیندازید.