این مقاله در اصل در سفر + اوقات فراغت .

مسواک زدن مو واقعاً نوعی هنر است ، اما اکثر مردم مانند یک نخ دندان یا نخوردن غلات با فیبر بالا ، مانند یک ضرورت خسته کننده با آن رفتار می کنند. در ابتدایی ترین عملکرد خود ، گام مهمی در دور نگه داشتن گره ها و اطمینان از پرواز به نظر رسیدن مدل موی شما است. اما همچنین باعث تحریک پوست سر شما و افزایش جریان خون در ناحیه می شود که می تواند به حفظ سلامت مو و پوست سر کمک کند.

ممکن است انگشتان خود را روزی یک یا دو بار در بین موهای خود جلوه دهید ، اما اگر شما یک یال واقعاً سالم ، براق و کاملاً محفوظ دارید ، مسواک زدن چیزی بیشتر از کشیدن ساده شانه در موهای شما قبل از ترک خانه است. .

پیشاپیش ، چند نکته برای اطمینان از اینکه موهایتان در بهترین حالت شکل گرفته است چه در خانه باشید و چه در سراسر دنیا دچار خستگی هستید.

آیتم های مرتبط

1 هنگام مسواک زدن موهای مرطوب مراقبت کنید

آب ساقه مو را ضعیف می کند و الیاف مو پر از رطوبت می شود ، که باعث کشش آنها می شود. اگرچه به نظر می رسد کوتاه شدن موها کوتاه باشد ، اما در واقع برعکس است - باعث شکستگی منجر به انتهای کوتاه می شود که صاف نمی شود و باعث ناامیدکننده موهای فراری می شود. وندی گالو اسلون ، آرایشگر در نیویورک گفت: من به مشتری هایم می گویم كه در هنگام خیس بودن از اسپری برای درمان تهویه استفاده كنند. موها را با استفاده از برس مرطوب (بهترین) یا شانه دندان پهن کار کنید. نکته دیگر این است که هنگام پاک کردن موهای خیس ، شانه را به سمت بالا زاویه دهید تا فشار روی مو کاهش یابد و احتمال لغزش آن کمتر شود.

مربوط: بهترین هتل ها در هر ایالت

دو قلم موی مناسب را انتخاب کنید

یک برس متناسب با هر نوع مو نیست - موهای ریز به موهای متفاوت از موهای درشت و موهای فر و موهای صاف نیازهای کاملاً متفاوتی دارند. برس مناسب موهای خود را جستجو کنید. به دنبال راهنما هستید؟ ساده واقعی دارای یک شکست برای کمک به انتخاب بهترین برس برای هر نوع مو است - چند روش سریع: به دنبال برس موی گراز برای موهای ریز و یک شانه دندان پهن برای قفل های فرفری بگردید.

3 از بالا مسواک نزنید

در حالی که احساس می شود پرتاب موی سر خود در بالای موهای خود و مسواک زدن به طول آن ، کارآمد است ، اما از Drake اشاره ای داشته باشید و از پایین شروع کنید. رافائل پدروسا ، آرایشگر در شیکاگو گفت: از انتها شروع به شانه زدن کنید. از آنجا به آرامی از نوک موهای خود به سمت پوست سر شانه کنید تا از شکستگی جلوگیری شود. وی همچنین پیشنهاد می کند که اگر گره هایی به شما برخورد کرد ، نرم کننده مرخصی بزنید و گره را از پایین با دقت کار کنید. کار شما تمام نشده است. اسلون ، که یک برس موی گراز یا مخلوط مصنوعی را برای مسواک زدن خشک توصیه می کند ، پس از رفع گرفتگی ها ، از پوست سر شروع کرده و موها را کاهش داده و روغن ها را پخش می کنیم. به نظر می رسد تلاش زیاد ، اما اسلون قسم می خورد که ارزشش را دارد. از آنجا که موهای ما وقتی از فولیکول خارج می شوند از نظر فنی 'مرده' هستند و همه چیز ، از کیفیت آب گرفته تا درمان های شیمیایی ، باعث شکنندگی آن می شود ، بنابراین ما باید به جای اینکه پاره کنیم ، با استفاده از برس سعی کنیم بیشتر تلاش کنیم - که همه ما در اینجا مقصر هستیم در آنجا ، او گفت.

مربوط: بهترین مکانها برای سفر در سال 2017

4 یک قسمت را خیلی مسواک نزنید

یکی از بهترین نکات مربوط به مراقبت از مو از یک منبع بعید بعنوان مثال - شاهزاده خانم های دیزنی ارائه می شود. آن پرنسس های متحرک یکی دو چیز در مورد مسواک زدن می دانستند. علاladالدین یاس می دانست بخش کوچکی از مو را در یک دست بگیرید ، آن را در کف دست نگه دارید و سپس برس خود را از طریق آن عبور دهید. این به شما کمک می کند تا از شکستن و کشیدن بیش از حد و کشیدن ناگهانی مو از ریشه جلوگیری کنید.

5 بیش از حد مسواک نزن

در حالی که فیلم ها و مجلات قدیمی مربوط به دهه 1950 به زنان توصیه می کردند که هر روز 100 بار مسواک بزنند ، به یاد داشته باشید که آنها به Jell-O خود سس مایونز نیز اضافه کرده اند. حقیقت این است که مسواک زدن بیش از حد به موهای شما آسیب می رساند زیرا می تواند لایه بیرونی موهای شما را تحت فشار قرار دهد (کوتیکول نامیده می شود) و در نتیجه موهایی خشک و کدر به نظر می رسند. رنگ آمیزی ، سفید کردن ، صاف کردن و خشک شدن با ضربات خشک می توانند همین کار را انجام دهند. به جای اینکه 100 ضربه را هدف قرار دهید ، فقط موهای خود را کاملا مسواک بزنید تا گره ها از بین برود و روغن های طبیعی وجود داشته باشد. لیندزی بوردونه ، متخصص پوست در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک پیشنهاد کرد یک بار در روز مسواک بزنید تا ساده واقعی .

6 در مورد ریزش استرس نداشته باشید

اگرچه دیدن مو در برس (یا در زیر آب دوش) می تواند نگران کننده باشد ، اما بیشتر مردم هیچ نگرانی ندارند ، با توجه به WebMD . کارشناسان معتقدند که ما روزانه تا 100 تار موی خود را از دست می دهیم - با توجه به اینکه 100000 فولیکول مو در پوست سر داریم ، از دست دادن چند مورد هنگام مسواک زدن دلیلی برای هشدار نیست. به خاطر داشته باشید که یک مو پس از دو تا سه ماه می ریزد و به سرعت جایگزین می شود ، بنابراین اگر متوجه ریزش موی قابل توجهی شدید ، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.

مربوط: بهترین مکانها برای سفر در ژانویه

7 با دقت بشویید

پدروسا می گوید ، شستن مو با آب بسیار داغ باعث تسریع آسیب در قسمت خارجی رشته مو می شود که کوتیکول نامیده می شود. باعث می شود موها کسل کننده به نظر برسند و انتهای شکاف آنها افزایش یابد علاوه بر این ، چربی پوست سر را نیز افزایش می دهد ، که می تواند منجر به درماتیت سبوره شود. ایده آل این است که از آب گرم یا سرد استفاده کنید. پدروسا همچنین پیشنهاد می کند که هرکسی پوست سر چرب دارد باید تارهای موی خود را (نه پوست سر) را با ماسک مو مرطوب کرده و از یک شامپوی حجم دهنده استفاده کند.

8 مراقبت از مو از داخل شروع می شود

مو از کراتین تشکیل شده است و برای سالم ماندن به پروتئین ، آهن ، روی ، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارد. به گفته WebMD ، مو به ویتامین A نیز نیاز دارد ، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید - ویتامین A زیاد باعث ریزش مو می شود. آنها توصیه می کنند ویتامین ها را از طریق آنچه می خورید ، از جمله اسفناج و هویج برای ویتامین A و مغزهای برزیل برای سلنیوم دریافت کنید.