پاییز رسما فرا رسیده است و با تغییر برگ ها، لاته ادویه دار کدو تنبل و پوست آزاردهنده خشک می شود. اگرچه در اوایل فصل است، من قبلاً تأثیرات افت دما را روی درم خشکم احساس کرده ام و هر هفته بیشتر و بیشتر به سراغ کرم های سنگین خود می روم.

با بسیاری از انواع مختلف مرطوب کننده های بدن در بازار، تشخیص اینکه کدام یک را باید روی پوست خود بکشید، می تواند دشوار باشد. Luigi L. Polla، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره و بنیانگذار موسسه Forever و کیمیاگری برای همیشه ، بزرگترین تفاوت بین کرم‌های بدن و لوسیون‌های بدن و اینکه چه زمانی (بریده بریده) باید از هر کدام استفاده کنید، به ما می‌دهد.

چه چیزی بر سطح رطوبت تأثیر می گذارد؟

سطح رطوبت پوست شما تحت تأثیر ماتریکس خارج سلولی در درم قرار می گیرد. شما می‌پرسید که این ماتریس چیست؟ دکتر پولا توضیح می دهد: «این ماتریکس از کلاژن، الاستین و موارد دیگر تشکیل شده است و برای کمک به پوست در حفظ سطح رطوبت خود (علاوه بر اینکه برای خواص فنی پوست ضروری است) کلیدی است. به طور کلی، این ماتریکس خارج سلولی با افزایش سن کاهش می‌یابد، که منجر به خشک‌تر شدن پوست با افزایش سن و همچنین نازک شدن پوست می‌شود. عوامل دیگری که بر سطح رطوبت پوست تأثیر می گذارند عبارتند از هورمون ها، کمبود ویتامین ها، اشعه ماوراء بنفش، التهاب و عوامل محیطی.

عوامل محیطی ما تأثیر قابل توجهی بر سلامت (و سطح رطوبت) پوست ما دارند. دکتر پولا می‌گوید: «این می‌تواند از دما، وجود (مقدار) UV، رطوبت موجود در هوا، آلاینده‌ها و آلرژن‌های موجود متغیر باشد. پوست ما واقعاً بر اساس این عوامل محیطی تغییر خواهد کرد، و به این ترتیب، روتین مراقبت از پوست ما باید به طور منظم تطبیق داده شود.

کرم بدن چیست؟

پر کردن بدن خود با لوسیون کافی برای ایجاد یک اسلاید DIY Slip 'N Slide برای پوست آسیب دیده (مانند اگزما، پسوریازیس و غیره) یا خشک شده بهترین گزینه نیست. می‌گوید به جای آن باید کرم بدن را انتخاب کنید تا بیشترین فواید آبرسانی را بعد از حمام دریافت کنید آکادمی پوست آمریکا (AAD) ، گروهی متشکل از 20000 متخصص پوست،.

این نام به خودی خود بافت را نشان می دهد - کرم بدن غلیظ ترین و غنی ترین محصولات مرطوب کننده بدن است زیرا معمولاً حاوی درصد بیشتری از روغن و درصد کمتری از آب در فرمولاسیون است. در حالی که پمادها می توانند برای برخی افراد جذابیت کمتری داشته باشند، زیرا بر پایه روغن هستند و بنابراین احساس چربی بیشتری دارند، اما بیشترین اثر نرم کنندگی را دارند (نرم کننده ها موادی هستند که به تسکین پوست و افزایش سطح رطوبت کمک می کنند). آنها همچنین یک مانع بین پوست و محیط ایجاد می کنند تا رطوبت را به پوست ببندد. من کرم های بدن را به همه بیمارانم توصیه می کنم و معتقدم که همه از استفاده از کرم بدن سود خواهند برد. دکتر پولا می‌گوید: از این گذشته، تلاش‌های ضد پیری شما بسیار فراتر از گردن و دکلته است. با این حال، استفاده از آن برای بیماران بالغ تر ضروری است، زیرا ماتریکس خارج سلولی آنها کاهش می یابد. او کرم بدن Alpha KM (26 دلار) را توصیه می کند. amazon.com ). 'این محصول حاوی لاکتات آمونیوم است، که ماده ای است که به ویژه برای انواع پوست های اضافی و فوق العاده خشک مفید است.'

یکی دیگر از کرم‌های بدن فوق‌العاده لوکس و فوق‌العاده غنی (البته سرمایه‌گذاری) که آبرسانی قدرتمندی را در ماه‌های سرد ارائه می‌دهد، کرم بدن آگوستینوس بادر (165 دلار) است. sephora.com ). این کرم بدن با ترکیب نام تجاری TFC8، بیزابولول، و کره شی باتر ارزش دارد و در طول فصل ماندگاری دارد.

لوسیون بدن چیست؟

از سوی دیگر، لوسیون بدن «معمولاً ویسکوزیته کمی کمتر از کرم را نشان می‌دهد»، دکتر پولا توضیح می‌دهد. لوسیون بدن حاوی آب بیشتری نسبت به روغن است و بافت آن ضخیم تر خواهد بود. از آنجایی که خواص امولسیونی آن نسبت به کرم ها و پمادها رقیق تر است، این نوع محصول معمولا برای افرادی که از پوست خیلی خشک رنج نمی برند، بهترین است.

اگر کسی هستید که احساس کرم بدن غلیظ را دوست ندارید، و ترجیح می دهید بافتی با جذب سریع داشته باشید که به نظر سبک وزن و در عین حال مرطوب کننده روی پوست باشد، لوسیون بدن را انتخاب کنید. برخی از موارد مورد علاقه دکتر پولا عبارتند از Alchimie Forever Soothing Body Lotion (49 دلار; dermstore.com ) برای بافت و آنتی اکسیدان های گیاهی آن. او می‌گوید: «این عطر لطیف اسطوخودوس نیز دارد که به نظر من مست کننده است.

دکتر پولا همچنین لوسیون مرطوب کننده بدن روزانه La Roche-Posay Lipikar را دوست دارد (18 دلار؛ https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSLowerapy-e tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) یک گزینه آبرسان، آرامش بخش و تسکین دهنده است.

مربوط : 2 بار بهتر است از شستشوی بدن روی صابون استفاده کنید - و 3 بار اینطور نیست

دکتر پولا می‌گوید: مراقبت از دست‌هایتان (من اغلب آن‌ها را صورت دوم شما می‌نامم) در زمستان بسیار مهم است. سرما و باد کوتیکول ها و پوست دست ها را خشک می کند. به نوبه خود، دست ها ممکن است خجالتی و پیر به نظر برسند و به دلیل سرما احساس خشن و ناراحتی کنند. برای مرطوب نگه داشتن پوست، دکتر پولا پیشنهاد می کند به دنبال محصولاتی با ترکیبات آبرسان، مانند روغن های گیاهی مختلف (مانند روغن دانه جوجوبا)، ویتامین E و اسید هیالورونیک باشید.

به همان اندازه که وسوسه انگیز هستند، اجتناب از حمام های داغ طولانی (یا دوش گرفتن) به جلوگیری از از دست دادن رطوبت از طریق اپیدرمی کمک می کند. تعبیه رطوبت ساز در منزل یا محل کار کمک زیادی به خشکی پوست در طول ماه های سرد خواهد کرد.

• نوشته دیلی کوین