اگر اهل مراقبت از پوست هستید ، احتمال این که داشته باشید وجود دارد حداقل دو روال روزانه - یکی برای صبح ، دیگری برای شب - که شامل ترکیبات عمدی محصولات برای معادله ایده آل چند مرحله ای است. همه این محصولات می توانند کاملاً زبانه (# ارزش) داشته باشند. ممکن است در Sephora وضعیت روژ داشته باشیم ، از تفاوتهای ظریف اسیدهای لاکتیک ، گلیکولیک و مالیک آگاهی داشته باشیم ، یا اینکه کدام یک از رتینوئیدها در حال حاضر بزرگ کننده است ، اما حتی ما هنوز هم در مراقبت از پوست اشتباه می کنیم.

ما با چهره پرداز مشهور و مدیر خدمات استودیویی برای مارک لوکس مراقبت از پوست Intraceuticals صحبت کردیم لرد گاوین مک لئود-ولنتاین ، که با خانمهای برجسته ای مانند کریستن استوارت ، لورا لینی ، گوینت پالترو و اخیراً اولیویا کلمن و هلنا بونهام کارتر کار کرده است تا پوست خود را برای آخرین فصل از تاج .

با کمک او ، ما برخی از رایج ترین اشتباهات زیبایی را که باعث خراب شدن برنامه های مراقبت از پوست می شوند ، از بین بردیم. آنچه شما باید بدانید اینجاست:

آیتم های مرتبط

1 به درستی آرایش خود را پاک نمی کنید

شما فکر می کنید آرایش خود را پاک می کنید ، اما همینطور هستید واقعاً ؟

لرد گاوین به Real Simple می گوید ، من واقعاً معتقدم که پاک کردن پوست فرد در شب ضروری است. پاک کردن کامل آرایش به منظور از بین بردن مانع ، تمیز کردن عمیق پوست و تصفیه منافذ حیاتی است. این باعث می شود که آرایش ما - فارغ از اینکه ادعا می شود غیر کمدوژنیک است - و آلودگی و آلودگی روز مانع از ایجاد منافذ و در نتیجه ایجاد تبخال و ازدحام شود. با تمیز کردن مضاعف ، دسترسی بیشتر برای مراقبت از پوست برای نفوذ موثرتر فراهم می شود. توصیه من این است که برای پاک کردن آرایش و سپس ژل بعدی برای تصفیه اضافی از پاک کننده های کرم یا مومیایی استفاده کنید.

با یک پاکسازی دو مرحله ای ، اولین مرحله معمولاً مرهم ، روغن یا آب میسلار ، که باعث تجزیه و از بین بردن آرایش ، SPF ، عرق ، باکتری ها ، سلول های قدیمی پوست و هرگونه تجمع دیگری که روی پوست شما از یک روز عادی نشسته است (که می تواند بسیار زیاد باشد ، به خصوص اگر در یک شهر آلوده زندگی کنید). با پاک شدن همه چیز ، پاک کننده دوم در واقع قادر به تمیز کردن عمیق است.

دو عدم استفاده از محصولات به ترتیب صحیح

با استفاده از مواد ضد پیری و فرمولهایی که هر چند ماه یکبار پخش می شوند ، به یاد آوردن روش صحیح لایه بندی محصولات به سختی دشوارتر می شود ، به خصوص اگر واقعاً از تفاوت بین این ماده ، این رتینوئید و آن روغن ها و سرم ها اطلاع ندارید. .

لرد گاوین یک ترفند ساده برای چگونگی به خاطر آوردن آنچه که پیش می رود چیست. وی توضیح می دهد که ساده ترین راه لایه بندی محصولات از سبک ترین یا قوی ترین ، به ضخیم ترین است.

هنگامی که پوست خود را تمیز کردیم و اکنون یک تخته سنگ تمیز داشتیم ، سپس می توانیم از تونر یا ماده اصلی خود استفاده کنیم. وی ادامه می دهد ، این مرحله معمولاً قوام آب مانند دارد. بعدی سرم ما خواهد بود - بافت سبک تری نسبت به کرم و به سرعت جذب می شود. اینها به عمق پوست سفر می کنند و برای ترمیم و بهبود پوست در سطح جبران طراحی شده اند. به همین ترتیب ، اگر ما مانند Retin-A از رتینوئید با قدرت تجویز استفاده می کنیم ، ابتدا این و سپس سرم را استفاده می کنیم. بعد از این ، ما می توانیم از کرم مرطوب کننده خود استفاده کنیم ، که با نرم کردن ، صاف کردن و تیرگی نقایص قابل مشاهده با چشم غیر مسلح به بهبود سطح پوست کمک می کند.

3 عدم ثبات

ناسازگاری ممکن است یکی از سخت ترین اشتباهات برای جلوگیری از ایجاد در شرایط کنونی مراقبت از پوست باشد. با هر ماه محصولات جدید همراه با نتیجه گیری فوری توسط مورچه ، مقاومت در برابر تغییر رژیم ها یا آزمایش جدیدترین روش های زیبایی و سایر روش های درمانی حرفه ای بسیار دشوار است.

عدم انسجام چیزی است که من به طور منظم با مشتریانم با آن سر و کار دارم. من نمی توانم به شما بگویم که چند بار آنها را تحت رژیم مراقبت از پوست قرار داده ام ، اما فقط متوجه شدم که یک آرایشگر ، یا یک آرایشگر یا دوست به آنها گفته است که محصول مورد علاقه خود یا آخرین کرم وزوز را امتحان کنید ، که اغلب آنها را دوباره به میدان می آورد یکی ، لرد گاوین می گوید. سازگاری کلیدی است.

حتی اگر به دلیل تغییر در روش های مراقبت از پوست که معمولاً رخ داده است ، نتیجه های ناخواسته یا اثرات نامطلوبی را تجربه نکنید ، عدم ثبات نیز مانع از بهره مندی کامل از محصولات شما می شود.

لرد گاوین خاطرنشان می کند ، در حالی که برخی از محصولات واقعاً بهبود فوری می یابند ، همه محصولات ، صرف نظر از اینکه فوراً واو می کنند ، حداقل به چهار هفته زمان نیاز دارند تا تفاوت قابل توجهی در کیفیت پوست و بهبود آن ایجاد کنند.

انجمن پوست آمریکا (AAD) ، شبکه ای متشکل از بیش از 20500 متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره ، نیز توصیه می کند ماندن در دوره برای به حداکثر رساندن نتایج ، توضیح دادن در سایت آن : یک مرطوب کننده می تواند خطوط ریز را در عرض چند روز بریزد ، اما عملکرد اکثر محصولات حداقل شش هفته طول می کشد. گاهی ممکن است سه ماه طول بکشد. صبور باشید و به محصول زمان دهید تا کار کند.

4 استفاده از محصولات اشتباه برای پوست شما

لرد گاوین می گوید ، با گرایش روزافزون به استفاده از مواد قوی تر ، باید مراقب نحوه استفاده از آنها بود و به نحوه واکنش پوست فردی به آنها توجه کرد. به طور کلی ، محصولات پیچیده تر شده اند ، بنابراین عوارض جانبی حساسیتی که قبلاً داشته اند را ندارند.

AAD همچنین بر اهمیت شناخت پوست در سایت خود تأکید می کند. متخصصان پوست نکات را به اشتراک گذاشتند آنها نه تنها با بیماران به اشتراک می گذارند بلکه از خودشان استفاده می کنند. اولین؟ کشف نوع پوست شما. دکتر آیوی لی می گوید ، درک نوع پوست به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه از پوست خود مراقبت کنید و محصولات مراقبت از پوست را که برای شما مناسب هستند انتخاب کنید.

AAD از این دستورالعمل ها برای کمک به شما در تعیین نوع پوست خود استفاده می کند:

• پس از استفاده از محصول ، پوست حساس ممکن است نیش بزند یا بسوزد
• پوست طبیعی شفاف و حساس نیست
• پوست خشک پوسته پوسته ، خارش دار یا خشن است
• پوست چرب براق و چرب است
• پوست ترکیبی در بعضی مناطق خشک و در بعضی مناطق چرب است

فراتر از یادگیری در مورد نوع پوست شما به معنای وسیع ، برای تعیین تفاوت های ظریف و خصوصیات فردی پوست خاص شما نیز به آزمایش و خطا نیاز است. بسیاری از درمان های آکنه و ضد پیری نیاز به مواد تشکیل دهنده قوی دارند ، اما لایه بندی محصولات خاص روی یکدیگر اگر به درستی انجام نشود ، می تواند پوست شما را به شدت خراب کند.

شخصاً استفاده می کنم ترتینوئین لورد گاوین می گوید ، و هر شب یک تونر اسید همراه است ، اما من تحمل پوست خود را با آرام گرفتن یک یا دو بار در هفته ایجاد می کنم ، تا زمانی که بتوانم بدون تحریک شبانه از آنها استفاده کنم. این کلید است. همچنین فاصله استفاده از محصولات لازم است. من دوست دارم روزها از محصولات ویتامین C و شب ها از ویتامین A (رتینول) استفاده کنم. من همچنین بین استفاده از رتینول و استفاده از لایه بردار شیمیایی خود 10 دقیقه صبر می کنم. همانطور که این مواد قوی تر (ثابت شده است در حقیقت بهبود پوست) می تواند در ابتدا با استفاده از پوست بسیار خشک شود یک محصول هیالورونیک به طور مشترک ، هیدراتاسیون عمیق همچنین می تواند به کاهش هرگونه حساسیت کمک کند.

همانطور که برای لایه برداری یا عدم لایه برداری - یا حتی چگونه برای لایه برداری - لرد گاوین می گوید ، این واقعاً به این بستگی دارد که ما از چه زمانی از لایه بردار استفاده می کنیم و پوست چگونه پاسخ می دهد. من اعتقاد زیادی دارم که باید هر روز لایه برداری کنیم. در این مثال ، من به مشتریان خود توصیه می کنم که هفته ای دو بار با یک لایه بردار شیمیایی و یک بار با یک لایه بردار مکانیکی (مهره گرانولی) شروع کنند. هنگامی که پوست سازگار شد ، من دوست دارم استفاده از لایه بردار شیمیایی هر شب و یک لایه بردار مکانیکی دو بار در هفته را تشویق کنم. باز هم ، اگر نشانه هایی از حساسیت آشکار وجود دارد ، دفعات استفاده را کاهش دهید تا زمانی که بتوانید بیشتر کنید.

5 قرار دادن پوست در معرض آفتاب زیاد

شما باید بپذیرید که هر چقدر هم که فکر می کنید با برنزه شدن سالم تر هستید ، آفتاب می تواند برای پوست شما بسیار مضر باشد.

دکتر لی در صحبت با AAD می گوید ، محافظت از آفتاب - از جمله سایه زدن ، پوشیدن لباس محافظ و استفاده از ضد آفتاب - برای من قابل بحث نیست و یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای پوست خود انجام دهید ، از آنجا که اشعه ماوراlet بنفش خورشید می تواند باعث سرطان پوست و پیری زودرس پوست ، مانند چین و چروک و لکه های پیری شود. این مهم در تمام طول سال است ، نه فقط در طول تابستان ، و حتی در روزهای ابری.

اگر از برخی از مواد موضعی استفاده می کنید که حساسیت پوست شما را به سوختگی مانند مواد لایه بردار شیمیایی و رتینول افزایش می دهد ، محافظت در برابر آفتاب با حداقل 30 مهم است.

متخصصان پوست توصیه می کنند هنگامی که در خارج از خانه هستید می توانید یک کلاه لبه دار و عینک آفتابی بزرگ نیز به آن بزنید. سلام ، اگر نه برای مد ، آن را برای چهره خود انجام دهید.