کلید داشتن یک روز خوب این است که شروع کنید با نوت بالا. چند حرکات کششی صبحگاهی انرژی زا انجام دهید، با سگ قدم بزنید (و ماسک بزنید!)، یا از یک فنجان قهوه فرنچ پرس تازه لذت ببرید. و در حالی که در آن هستید، برخی از اخبار مثبت را نیز مصرف کنید. شاید این روزها اینطور نباشد، اما وجود دارد زیاد از خوبی های جاری در جهان . فقط باید بدانی که به کجا نگاه کن ی.

برای دوز مثبت روزانه، لبخند روزانه پادکست هر روز هفته شادترین، شیرین ترین و پیروزمندانه ترین داستان ها را از سراسر جهان به گوش شما می آورد. واندری، تهیه کننده پادکست، The Daily Smile را در ماه می با هدف جبران چرخه اخبار بدبینانه و روشن کردن همه چیزهای خوب در این دوران سخت، یک داستان واقعی در یک زمان، به نمایش گذاشت. (اگر جان کرازینسکی را دوست داشتید چند خبر خوب سری، این پادکست شما را می خواند.)

مربوط: پری های شراب گمنام در سراسر کشور شراب را در آستان مردم می گذارند

انگار برای جستجوی اخبار خوش بینانه به دلیل دیگری نیاز داشتید، ظاهراً لحن محتوایی که مصرف می کنیم واقعاً می تواند بر روحیه ما تأثیر بگذارد.

بر اساس بررسی کسب و کار هاروارد افراد 27 درصد بیشتر احتمال دارد که در عرض 6 تا 8 ساعت پس از درگیر شدن در اخبار منفی، یک روز بد را گزارش کنند، در حالی که 88 درصد احتمال بیشتری دارد که در عرض 6 تا 8 ساعت پس از گوش دادن به یک داستان متحول کننده، یک روز خوب را گزارش کنند. بیانیه مطبوعاتی شگفت انگیز می گوید.

اوم، ما با گزینه روز خوب پیش می رویم، لطفا و ممنون.

هر دوشنبه تا جمعه، مجری The Daily Smile، نیکی بویر، داستان‌های نشاط‌آور و اخبار احساس خوبی را شامل مصاحبه‌های الهام‌بخش، کلیپ‌های دلگرم‌کننده و چند مهمان ویژه برای شنوندگان به ارمغان می‌آورد. روز خود را با شنیدن در مورد مرد بروکلینی شروع کنید که از یک پهپاد و چند ذکاوت جدی برای درخواست همسایه خود در طول قرنطینه استفاده کرد. یا عکاس قرنطینه شده لس آنجلسی، ارین سالیوان او مناظر مینیاتوری خیره‌کننده‌ای را از اشیاء اطراف آپارتمان کوچک خود خلق می‌کند (دره‌هایی از کیسه‌های کاغذی! غارهای یخی از ملحفه‌های تخت!)، و الهام‌بخش یک جنبش خلاقانه عظیم در رسانه‌های اجتماعی، #OurGreatIndoors است.

و نگران نباشید، همه اخبار دیگر همچنان وجود دارند - اما شاید فقط آن را برای بعد از صرف صبحانه و لبخند روزانه خود ذخیره کنید.

هر روز صبح می‌توانید قسمت‌های جدید را در پادکست‌های اپل، اسپاتیفای، پیدا کنید. wondery.com ، یا هر کجا که دوست دارید گوش کنید.

مربوط: 10 پادکست برتر که شما را در جریان قرار می دهد، شما را سرگرم می کند و به شما انگیزه می دهد