چیزی در مورد اعمال a وجود دارد روغن بدن که به نظر می رسد یک عمل تسامح آمیز مراقبت از خود است. بین حس ابریشمی، صاف و فواید مرطوب کنندگی آن، ارزش افزودن آن را به روتین خود، به خصوص در فصل زمستان دارد.

در میان بسیاری از مشکلات مراقبت از پوست که در این ماه های سردتر تجربه می شود، پوست خشک احتمالاً شایع ترین است. در تلاش برای کمک به رفع خشکی گفته می شود که روغن دوش مفید است. همانطور که از نام آن پیداست، روغن‌های دوش روغن‌های بدن هستند که در حمام برای تقویت پوست مرطوب و هیدراته استفاده می‌شوند. ایده این است که استفاده از روغن روی پوست مرطوب می تواند به افزایش رطوبت و هیدراتاسیون بدن کمک کند.

در حالی که این ایده عالی به نظر می رسد، به خصوص برای کسانی که پوست خشک و پوسته پوسته دارند، ما چند سوال داریم: آیا آنها واقعاً کار می کنند؟ آیا همه انواع پوست می توانند از روغن دوش استفاده کنند، مانند مستعد آکنه یا افرادی که دارای آکنه هستند به pilaris کراتوز ? آیا روش خاصی برای استفاده از روغن دوش وجود دارد تا از مزایای کامل آن بهره مند شوید؟

ما با دو متخصص پوست تماس گرفتیم تا در مورد فواید روغن دوش و روش صحیح استفاده از آنها بیاموزیم.

آیا استفاده از روغن دوش مزایایی دارد؟

می‌گوید: «مزایای استفاده از روغن دوش یا استفاده از روغن روی بدن خیس هنگام حمام این است که از از دست دادن رطوبت جلوگیری می‌کند.» ماریسا گارشیک ، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره. او توضیح می‌دهد که روغن‌ها به عنوان یک انسداد عمل می‌کنند، به این معنی که مانعی روی پوست ایجاد می‌کنند تا آب و رطوبت را به داخل و مواد بد را خارج کنند.

رابرت فینی , MD، متخصص پوست و مو دارای گواهی هیئت مدیره در کل پوست همچنین می گوید روغن های حمام برای پوست های خشک و حساس گزینه ای عالی هستند. او توضیح می‌دهد: «صابون‌های معمولی دارای سورفکتانت‌هایی هستند که پوست ما را از روغن‌های طبیعی پاک می‌کنند، اما همچنین پوست ما را از بین می‌برند. در بیمارانی که پوست حساس دارند، این امر می‌تواند آنها را مستعد خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کند، اما روغن‌های دوش می‌توانند به پرکردن روغن‌ها و محافظت از پوست در برابر از دست دادن رطوبت کمک کنند، به خصوص اگر دوست دارید آب را در حمام گرم نگه دارید.

علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست، برخی از روغن های حمام مزایای پاکسازی ملایمی دارند، مانند روغن دوش فوق مغذی بایودرما آتودرم (20 دلار). dermstore.com ).

آیا همه انواع پوست می توانند از روغن دوش استفاده کنند؟

در حالی که انواع پوست های خشک و حساس می توانند از استفاده از روغن حمام سود ببرند، پوست های چرب و مستعد آکنه باید در استفاده از آنها در روتین خود محتاط باشند. دکتر فینی روغن های دوش را برای کسانی که از آکنه پشت رنج می برند توصیه نمی کند، در حالی که دکتر گارشیک می گوید این به نوع روغنی که استفاده می کنید بستگی دارد.

دکتر گارشیک می‌گوید: «به عنوان مثال، روغن جوجوبا که سبوم طبیعی پوست را تقلید می‌کند، کمتر احتمال دارد که منافذ را برای افراد مبتلا به آکنه مسدود کند، برخلاف روغن نارگیل، که نشان داده شده است منافذ را می‌بندد. بنابراین، در حالی که روغن نارگیل می تواند آبرسان باشد، برای افرادی که مستعد آکنه پشت هستند، گزینه خوبی نیست.

در نهایت، هر دو متخصص پوست موافق هستند که انواع پوست های چرب و مستعد آکنه باید از پاک کننده هایی با مواد ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک استفاده کنند. اگر می خواهید از روغن استفاده کنید، مطمئن شوید که یک گزینه غیر کومدوژنیک را جستجو کرده اید، به این معنی که فرمول منافذ را مسدود نمی کند.

اگر فردی با بیماری پوستی مانند کراتوز پیلاریس هستید، روغن دوش نیز می تواند مفید باشد. دکتر گارشیک می‌گوید: «افراد مبتلا به کراتوز پیلاریس نیز می‌توانند خشکی پوست را تجربه کنند، بنابراین مرطوب نگه داشتن پوست مهم است، بنابراین روغن دوش می‌تواند گزینه مفیدی باشد».

چگونه باید از روغن دوش استفاده کرد؟

دکتر فینی می گوید راه های مختلفی برای استفاده از روغن دوش وجود دارد. او می‌گوید: «من از برخی از بیماران دارم که قبل از دوش گرفتن از روغن استفاده می‌کنند تا از پوستشان محافظت شود و وقتی تمیز می‌شوند، کمتر روغن طبیعی خود را از بین می‌برند.»

همچنین می توانید پس از پاکسازی در حالی که هنوز در حمام هستید از روغن دوش برای آبرسانی به پوست استفاده کنید. دکتر گارشیک می‌گوید که می‌توانید بلافاصله بعد از حمام از روغن دوش استفاده کنید تا به حفظ رطوبت و اطمینان از حداکثر آبرسانی پوست کمک کند.

با این حال، هر روشی را که انتخاب می کنید، دکتر فینی توصیه می کند که همیشه بعد از حمام از لوسیون بدن استفاده کنید تا تمام رطوبتی را که می توانید دریافت کنید، حفظ کنید.