کریستان 23 ساله عزیز ،

سلام از خود بزرگتر و بسیار پیشرفت کرده شما.

در حال حاضر شما کمی آشفته هستید ، نه؟ شما بدون برنامه دانشگاه فارغ التحصیل شده اید ، و به نظر می رسد همه دوستان شما با مشاغل بهتر ، متمرکزتر و خنک تر هستند. از طرف دیگر ، شما به آرامی بدهی می گیرید ، با یک مرد اشتباه قرار می گذارید و دائما فکر می کنید که شما کافی نیستید - به اندازه کافی لاغر ، به اندازه کافی زیبا ، به اندازه کافی باهوش ، به اندازه کافی جالب. اوه ، و پدرت به زودی خواهد مرد. دروغ نمی گویم بی رحمانه خواهد بود

اما من به شما قول می دهم ، زندگی در طی چند سال بسیار بهتر خواهد شد ، و حدس بزنید چه کسی آن را به این شکل رقم خواهد زد؟ شما هستید. بیشتر از آنچه می دانید برای شما پیش آمده است.

جسمی که شما از آن متنفرید در حال حاضر به دلیل اینکه خیلی بزرگ و کلوچه و ناجور احساس می شود ، ابتدا توسط شوهرتان ، سپس توسط نوزادان و سپس سرانجام توسط شما عزیز خواهد شد. و حدس بزنید چه؟ هرگز عالی نخواهد بود ، و این اشکالی ندارد. این قدرتمند (و کلوخه و ناجور) خواهد بود ، و شما کارهایی را انجام خواهید داد که هرگز فکر نمی کردید می توانید. شما در زمان رکورد یک کودک سالم به دنیا خواهید آورد. شما همچنین یک کودک نه چندان سالم به دنیا خواهید آورد و از جراحی اضطراری جان سالم به در خواهید برد (کودک این بار این کار را می کند). 10K اجرا خواهید کرد. من حتی دروغ نمی گویم شما برازنده یا سریع نمی دوید ، اما کار را تمام خواهید کرد. الان احساس کمی نسبت به خود دارید؟ شما هرگز آن بدن را نخواهید داشت ، بنابراین کاش می توانستم به شما بگویم اینقدر وسواس را کنار بگذارید.

اما من می فهمم. فشار و پیام ها در همه جا وجود دارد. به نظر می رسد همه افراد دیگر بسیار مطمئن هستند (احتمالاً نیستند.) مقایسه کردن بسیار دشوار است ، اما در این زمینه بهتر خواهید شد. خواهید خواند که تدی روزولت گفت مقایسه مقایسه دزد شادی است و این کلمات برای شما معنی زیادی دارند.

کارهای زیادی انجام می شود که برای شما خوب نیست - زمانی که شما دو پیتزا سفارش می دهید و هر دوی آنها را در یک نشست ، انفرادی می خورید و ماهی را که خودتان را از گرسنگی می کشید زیرا دوست پسر شلخته شما به شما گفته است چربی کاش می توانستم تو را در آغوش بگیرم (و به او لبخندی بزنم).

خواهید فهمید - این تعادل بین غذا خوردن و مراقبت از خودتان است. بعضی اوقات از واگن می افتید (حدس بزنید چه کسی شب گذشته یک جعبه کامل از Annie’s Mac & Cheese را خورد؟) ، اما یاد می گیرید که بیشتر از خود جسمی خود قدردانی کنید. خواهید دید که سالم بودن به معنای جستجوی روشی خاص نیست. بدن خود را دوست خواهید داشت زیرا این کار مواردی را انجام می دهد که واقعاً مهم هستند ، مانند پیاده روی ، اسب سواری بچه ها و کمک به افراد پیر در حمل مواد غذایی.

اگرچه مدت زمان زیادی طول خواهد کشید ، شما یاد خواهید گرفت که دوستان خود را بهتر انتخاب کنید. شما می دانید که از هر پیشنهاد دوستی چگونه احساس قدردانی می کنید؟ شما می دانید که چگونه با افرادی که رفتار بدی با شما دارند تحمل می کنید؟ خواهید فهمید و سلام ، برخی از افرادی که با آنها معلق هستید 30 سال دیگر در کنار دوستانتان خواهند بود. شما پیشگویی کامل در آن جبهه نیستید.

آن دوست پسر شما در حال حاضر ، کسی که به شما احساس می کند خوش شانس هستید که با او هستید ... او فقط علاقه شما نیست. جلوی خود را به داخل برگردانید تا او را بیشتر و بهتر دوست داشته باشد ، همانطور که در ابتدا این کار را کرد. به طور جدی. بد گویی کن خواهر او ارزشش را ندارد. اگر مجبورید برای توجه او به سختی کار کنید ، او ارزش شما را نمی بیند و شما خیلی زیاد مقدار. کمی وقت صرفه جویی کنید و برای افراد بهتر جا باز کنید.

من می دانم که شما در بسیاری از اوقات احساس نامرئی می شوید - هرگز باهوش ترین فرد در اتاق ، هرگز بامزه ترین و با استعدادترین فرد نیستید. این گاهی اوقات درست خواهد بود ، این احساس کاش می توانستید به اتاق خود برگردید و Cheetos بخورید و تلویزیون تماشا کنید. اما شما زندگی های زیادی را لمس خواهید کرد. آره، شما ! و این به این دلیل نیست که شما شبیه بیانسه هستید (متاسفم) یا به دلیل اینکه شما یک جراح اطفال هستید (دوباره متاسفم). به این دلیل که شما مهربان و خوب و بامزه هستید. مردم را می بینید ، تا حدی به خاطر داشتن غیب بودن به یاد می آورید. شما سعی خود را می کنید تا احساس تأیید و ارزشمند بودن برای افراد را به وجود آورید. شما می خواهید شغلی را پیدا کنید که در آن مهارت دارید و حدس بزنید چه؟ شما خواهید بود واقعاً خوب در آن

وقتی پدر شما در یک تصادف بی معنی می میرد ، می فهمید که از چه چیزی ساخته شده اید. شما یک فرد بزرگسال خواهید شد که شانه های آنقدر قوی است که غم و اندوه خود را تحمل کنید ، و در هر موقعیتی بلند خواهید شد ، و حتی اگر احساس کنید که خواهید شکست ، شما این کار را نخواهید کرد. غم و اندوه یک معلم خشن است و شما خیلی بزرگ می شوید.

شما با مردی ملاقات خواهید کرد که همه چیز مهم را در شما می بیند - مهربانی ، قدرت ، شوخ طبعی و شجاعت. شما شخص مورد علاقه او خواهید بود ، و او فکر خواهد کرد که شما از درون و بیرون خنده دار و درخشان و زیبا هستید. شما خیلی خوشحال خواهید شد و حتی اگر بدن شما در بارداری از کار بیفتد قلب شما دوباره می شکند ، شما روزی مادر خواهید شد. یک مادر بزرگ شما هر روز بهترین تلاش خود را برای بچه های خود انجام می دهید و من از همان ابتدا نمی توانم صبر کنم تا ببینم که آنها چقدر فوق العاده هستند.

سلام ، کریستان جوان: شما کافی هستید. برای بعضی افراد ، شما همه چیز هستید. با خود کمی بیشتر بخشنده باشید. اینو گرفتی کیدو شما می خواهید یک زندگی شاد و معنادار داشته باشید.

اوه ، و دوست دختر ... از دست دادن پرم.

عشق،

کریستان

هیگینز نویسنده پرفروش 18 رمان در نیویورک تایمز است. رمان بعدی او ، موفق باشید با آن (13 دلار ، پیش سفارش در amazon.com ) ، 7 اوت 2018 منتشر می شود.