چک لیست

• صاف كردن كف پا پینه نه تنها وقتی از صندل های تابستانی به بیرون نگاه می کند ناخوشایند است بلکه می تواند ترک بخورد و دردناک شود. در پایان هر دوش گرفتن ، پوست خشک را با سنگ پوکه به مدت یک دقیقه از بین ببرید.
• لبهایت را انداختن گرمای بخار تمایل به آب شدن رژ لب دارد و باعث لکه زدن و دویدن آن می شود. ابتدا 30 ثانیه به استفاده از خط لب بپردازید تا رنگ در جای خود ثابت بماند.
• شستن صورت در شب. از آنجا که آرایش شما در تابستان سبک تر است ، وسوسه انگیز است که بدون شستن به گونی بزنید. اما حتی آرایش سبک ، اگر همراه با عرق شب باشد ، می تواند باعث شکستگی شود. قبل از ورود به سیستم ، دو دقیقه به شستن یا استفاده از دستمال مرطوب صورت که از قبل مرطوب شده استفاده کنید.
• استفاده از آنتی اکسیدان های موضعی. در تابستان ، شما باید به خصوص در استفاده از کرم یا سرم با مواد آنتی اکسیدانی ، مانند ویتامین C و E ، برای مقابله با آسیب آفتاب کوشا باشید ، می گوید: پناهگاه جدید. هر شب درخواست دهید.
• استفاده از ماسک مو. یک ماسک غنی از تهویه ، یک بار در هفته به مدت 20 دقیقه باقی مانده ، باعث آبرسانی به موهایی می شود که توسط آفتاب و کلر خشک شده اند.