در حالی که برخی افراد ناخن های خود را می جوند، من آنها را می چینم. این عادت بدی است که سال‌ها پیش در حالی که بر برنامه‌های دانشگاهی و آزمون‌های SAT استرس داشتم، ایجاد کردم. گرفتن مانیکورهای ژلی معمولی به من کمک کرد تا در طول سال ها آن را از بین ببرم، اما سال 2020 توپ منحنی جدیدی را به وجود آورد. استرس ناشی از بیماری همه گیر، بدون مانیکور حرفه ای و بدون محیط اداری حرفه ای برای کنترل عادتم؟ سال‌هاست که ناخن‌های من این‌قدر بد به نظر نمی‌رسند.

بنابراین وقتی در اینستاگرام به جواهرات فیجت برخورد کردم، دیگر اسکرول نکردم. یک جستجوی سریع در گوگل، سبک‌های زیادی را در آمازون و اتسی و همچنین مارک‌های رده بالاتری مانند این را نشان داد جی. هانا و مارلا آرون ایجاد حلقه ها و آویزهای فیجت ظاهرا، فشار سال 2020 باعث شده تا طراحان راه حل های خلاقانه ای ارائه دهند. اما آیا زیورآلات فیجت واقعا می تواند کمک کند؟

همانطور که کاترین ایسبیستر، دکترا و استاد رسانه های محاسباتی در دانشگاه کالیفرنیا، سانتا کروز می گوید، بله، جواهرات فیجت می توانند دستان شما را شاد نگه دارند. ایسبیستر که سال‌ها روی کارآمدی فیجت‌ها تحقیق می‌کرد، دریافت که جواهرات اغلب به عنوان یکی از پاسخ‌هایی که از شرکت‌کنندگان می‌پرسیدند که خودشان با چه چیزهایی بی‌قرار هستند، ظاهر می‌شوند.

Isbister می‌گوید: اگر به دانه‌های میانجی یا تسبیح فکر می‌کنید، این یک عمل بسیار قدیمی است. [زیورآلات فیجت] فقط یک قدم جلوتر می رود و این جواهرات می تواند چه نوع بازی تکراری و ناخودآگاهی را داشته باشد؟ ممکن است از قبل حلقه ای را به دور انگشت خود بچرخانید، اما عنصر چرخان به تعامل می افزاید.

ایسبیستر همچنین کشف کرد که مردم معمولاً به دنبال تلنگرهای محتاطانه هستند، چه برای پرهیز از حواس پرتی دیگران یا شکستن هنجارهای اجتماعی ساکن ماندن. مزیت بزرگ جواهرات فیجت این است که به راحتی هدف خود را پنهان می کند. در واقع، بیشتر قطعات شبیه هر حلقه یا گردنبند دیگری هستند، با این تفاوت که یک جزء عمدی دارند که می توانید بچرخانید، بچرخانید، یا بالا و پایین ببرید. این تعامل تکراری و ریتمیک است که Isbister می گوید می تواند زمینه ساز باشد و به تمرکز شما کمک کند.

برای یافتن بهترین فیجت برای شما، او توصیه می کند ابتدا به این فکر کنید که آیا می خواهید برانگیخته شوید یا آرام شوید، زیرا احساسات مختلف اثرات متفاوتی را ارائه می دهند. همچنین خوب است به این فکر کنید که در حال حاضر به طور طبیعی با چه چیزی سر و صدا دارید و آیا جواهرات خاصی ممکن است شبیه به آن باشد. ایسبیستر می‌گوید: اگر خسته یا بی حوصله هستید، مردم گاهی اوقات به دنبال چیزی می‌گردند که خاردار یا نوعی کلیک باشد، مانند قلمی که شما را به آگاهی کمی وادار می‌کند. اگر مضطرب یا بیش از حد تحریک شده اید، ممکن است بخواهید سطح صاف و خنکی را برای آرام شدن احساس کنید.

قبل از مکالمه با ایبیستر، 12 حلقه حسی سیخ دار را از آمازون خریداری کردم، اگرچه شاید بهتر بود چیزی نرم تر داشته باشم. با این حال، چرخاندن حلقه بالا و پایین انگشتم این ریتم آرامش بخش را ایجاد کرد. یک عامل آگاهی نیز وجود داشت - هر بار که به حلقه می رسم، می دانم که در شرف بی قراری هستم، و در وهله اول کمتر و کمتر تمایل دارم که این عادت را شروع کنم.

این تمرکز حواس ممکن است یکی از مهم‌ترین بخش‌هایی باشد که جواهرات فیجت می‌توانند ارائه دهند، به خصوص که بسیاری از ما بدون استراحت یا محدودیت‌های منظم از خانه به کار خود ادامه می‌دهیم.

ایسبیستر می‌گوید: احتمالاً برای ما ذاتاً غیرطبیعی است که در طول روز بنشینیم و از خود انتظار داشته باشیم که توجه بی‌نظیری داشته باشیم، بنابراین فکر می‌کنم همیشه مهم است که بی‌قراری را به عنوان نشانه‌ای در نظر بگیریم که ممکن است به استراحت نیاز داشته باشید.

چه بخواهید مانند من عادت بدی را ترک کنید یا یک اکسسوری جدید با مزایای تسکین دهنده انتخاب کنید، قطعات فیجت مورد علاقه ما را در زیر بررسی کنید.

مربوط : 6 قطعه جواهرات مینیمالیستی زیر 100 دلار که می توانید با هر چیزی بپوشید

آیتم های مرتبط

یکی حلقه های حسی سیخ دار

این ست با 12 حلقه که نیمی از آنها طلا و دیگری نقره است، یک دزدی است. آیا واقعاً آنها را بیرون از خانه می پوشم؟ نه. اما برای کار از خانه یا استراحت پس از یک روز طولانی در دفتر، آنها لوازم جانبی مناسبی هستند تا دستانم را مشغول نگه دارند و ذهنم را راحت کنند.

دو حلقه محوری جی هانا

برند جواهرات J.Hannah مستقر در لس آنجلس با درک نیاز به درمان خرده‌فروشی واقعی، اخیراً مجموعه حلقه‌های Pivot را راه‌اندازی کرده است. از 395 دلار شروع می‌شود، سه طرح مختلف آن برای زمانی که دفتر واقعاً بازگشایی می‌شود می‌خواهید چیزی جاودانه و ظریف داشته باشید، بسیار ارزشمند هستند. به علاوه، 10 درصد از درآمد حلقه ها به این حلقه اهدا می شود بنیاد تحقیقات مغز و رفتار.

3 جواهرات کاپیتان پیتر

پیدا کردن دستبند و گوشواره های فیجت سخت تر است، با این حال کاپیتان پیتر جواهری گزینه های متنوعی دارد. Etsy . قطعات فلزی مینیمالیستی آن بسیار شیک هستند، شاید فراموش کنید که مهره های متحرک هدف دیگری دارند. اگر سبک مورد علاقه خود را پیدا کردید، حتما سفارش خود را ثبت کنید، زیرا آنها به سرعت فروخته می شوند.

4 صنایع دستی توسط آنا لی رز کوارتز گردنبند فیجت

اگر هنگام تفکر عمیق از نگه داشتن یک سنگ صاف در دست خود لذت می برید، از راحتی پوشیدن این کوارتز رز صیقلی لذت خواهید برد. این سنگ که سنگ عشق به خود نامیده می شود، به دلیل ویژگی های شفابخشش شناخته شده است و در این قطعه گردان در مرکز توجه قرار می گیرد.

5 انگشتر 6 میلی متری 8 میلی متری مردانه زنانه الکستینا مردانه استیل اسپینر مد

بدون جواهرات زرق و برق دار و موجود در 10 رنگ همه کاره، این انگشتر استیل ضد زنگ آن را ساده نگه می دارد. نوار بیرونی دارای بافت کاغذ سنباده است و می توان آن را به صورت دستی چرخاند و لمس حسی و حرکت ریتمیک را برای شما فراهم می کند.

6 انگشتر مینای چشم پاملا لاو

انرژی های منفی و اضطراب را با این حلقه چرخان چشم بد دور کنید. طرفداران این نماد با اعتماد به قدرت پرانرژی نماد جواهراتی با جزئیات چشم نواز به تن کرده اند. بین ارتعاشات و چرخش، مطمئناً شما را در منطقه نگه می دارد.

7 حلقه نخ ریسی خیابان Bauble Fidget

با روکش چکشی، این انگشتر نقره عیار دارای رنگی روستایی است که به نظر می رسد آن را در نمایشگاه صنایع دستی پیدا کرده اید. طراح Etsy حتی به شما این امکان را می دهد که اگر یک قطعه واقعا منحصر به فرد می خواهید، یک ترکیب سفارشی از باندها را درخواست کنید.

8 آویز دنده خوش ساخت PeNeede با زنجیر

اگر پس از تمام جلسات زوم به یک مانع ذهنی برخورد کردید، این گردنبند زیبا و بی‌پرده راهی سرگرم‌کننده برای به کار انداختن وسایلتان است. منتقدان دوست دارند که آویز سبک وزن و در عین حال محکم و با کیفیت است.

9 حلقه های سنگ تولد چرخان CDE

این حلقه چرخان با این گزینه شخصی تر می شود که سنگ تولد خود را در یک نوار رزگلد یا نقره انتخاب کنید. مطمئناً، کمی بیش از حد است، اما گاهی اوقات این چیزی است که روال WFH شما به آن نیاز دارد.

10 سری کمانچه زنی مارلا آرون

از قرقره گرفته تا قفل، سری Fiddling از Marla Aaron واقعاً دستان شما را مشغول خواهد کرد. این قطعات که از طلا و سنگ های قیمتی ساخته شده اند، آثار هنری هستند که بازی با آنها به همان اندازه سرگرم کننده است. برای داشتن ظاهری سفارشی می توانید جذابیت ها را به زنجیر و دستبند خود اضافه کنید. برچسب های قیمت سنگین آنها را به یک هدیه ارزشمند تبدیل می کند، چه برای خودتان یا یک عزیز.

• نوشته امیلی سیسلاک