گاهی اوقات ، ممکن است به نظر برسد که تنها راه گذراندن اوقات لذت بخش در کنار خانواده ، انجام کار جدید و متفاوت - مانند تعطیلات دور است. اما یک مطالعه جدید خبرهای خوبی برای خانواده هایی که مدتی به جایی نمی روند ارائه می دهد: اوقات فراغت در خانه ممکن است در واقع روشی م moreثرتر برای پرورش شادی واقعی و طولانی مدت باشد.

بله ، تجربه تجربه های جدید و بازدید از مکان های جدید می تواند برای ارتباط با بچه های شما عالی باشد. اما هنگامی که محققان دانشگاه بیلور بیش از 1500 نفر را در مورد انواع اوقات فراغت خانوادگی که در یک سال گذشته در آنها شرکت کرده بودند مورد بررسی قرار دادند ، دریافتند کسانی که بیشتر در خانه می مانند و در فعالیتهای آشنا شرکت می کنند در واقع خوشحال تر از کسانی هستند که جسارت کرد و بیشتر ماجراجو بود.

این ممکن است به این دلیل باشد که وقتی مغز روی پردازش اطلاعات جدید متمرکز است - مانند شرکت در یک فعالیت ناآشنا با افراد ناآشنا در مکان جدید - 'قدرت مغز' کمتری در دسترس است بر روابط خانوادگی تمرکز کنید ، نویسنده اصلی ، کارن ک. ملتون ، Ph.D. ، استادیار مطالعات کودک و خانواده ، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت.

مربوط: خوش تیپ های قدیمی که مستحق بازگشت هستند

تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد بیشتر از اینکه اوقات فراغت بدون ساختار را داشته باشند ، در فعالیت های ساختاری و محدود به قوانین شرکت می کنند ، احساس می کنند که واقعاً درگیر هستند - مفهومی که به آن جریان می گویند. نویسندگان در مطالعه خود ، همراه با احساسات و معنی مثبت ، نامزدی یکی از سه عنصر خوشبختی است.

نویسندگان نوشتند ، انواع فعالیت های اوقات فراغت توانایی تأمین این عناصر و ایجاد رضایت در خانواده ها را دارند. اما از آنجا که وقت صرف شده در خانه برای انجام کارهای روزمره می تواند از این نوع محیط قابل پیش بینی و ساختاری تقلید کند ، آنها فرض می کنند که در این لحظات به ظاهر پیش پا افتاده ، خانواده ها احتمالاً به جریان یا نامزدی واقعی دست می یابند.

این مطالعه که شامل پاسخ نظرسنجی از والدین و کودکان 11 تا 15 ساله آنها بود ، دقیقاً آنچه خانواده ها در خانه های خود انجام می دادند را بررسی نکرد - فقط فعالیت های آنها آشنا یا ناآشنا بود.

مرتبط: 11 کار جالب در یک روز بارانی

ملتون خاطرنشان کرد: برخی از کارشناسان خوردن با هم را به عنوان یکی از بهترین راههای پیوند در خانواده توصیه می کنند و فعالیتهای منفعلانه مانند تماشای تلویزیون را دلسرد می کنند. وی افزود ، اما خانواده ها باید توصیه های یکسان برای خوشبختی را زیر سوال ببرند.

برای برخی از خانواده ها ، با هم بودن کیفیت صرف شام با هم یا بازی کردن است. برای دیگران ، این ممکن است سرگرمی ، فیلم یا تلویزیون ، موسیقی باشد ، ملتون گفت. در پایان روز ، آنچه مهم است این است که ما موجوداتی اجتماعی هستیم که احساس تعلق و اتصال می کنیم.

با این حال ، نویسندگان 'اختلاف بین بهترین شیوه ها و واقعیت' را تأیید کردند. به عبارت دیگر ، همه با این تصور که ماندن در خانه باعث خوشبختی و روابط بهتر آنها می شود ارتباط برقرار نخواهند کرد.

مربوط: تنها مشاوره والدین که واقعاً به آن نیاز دارید

ملتون به RealSimple.com گفت ، 'این به این دلیل است که خانواده ها اغلب اوقات خانه را با اوقات خانوادگی اشتباه می گیرند ، و آنها همیشه نمی دانند که چگونه (و یا حتی سعی می کنند) قوانینی در مورد زمان با کیفیت با هم تعیین کنند. پیشنهاد او؟ در زمانهای تعیین شده خانوادگی ، حواس پرتی هایی را که می توانند احساس ارتباط را از بین ببرند ، کاهش دهید.

او می گوید: 'خانواده ها غالباً با انجام چند وظیفه ، مانند انجام بازی های رومیزی یا همچنین بررسی پست های شبکه های اجتماعی ، ناآشنایی یا تحریک به اوقات خانواده خود می افزایند.' بنابراین ، دو قانون رایج بدون تلفن و تلویزیون است زیرا اینها عوامل حواس پرتی معمول در زمان خانواده هستند. در حالی که بچه ها - و احتمالاً والدین - ممکن است ایده قوانین را دوست نداشته باشند ، اما ایجاد محدودیت در زمان خانواده و در طول خانواده در واقع باعث می شود که اوقات مشترک برای همه افزایش یابد. '

مطمئناً اگر از کتاب ها گریزی دارید ، دیگر نیازی به لغو نیست. ملتون می گوید: 'تحقیقات دیگر حاکی از آن است که تعطیلات خانوادگی باعث افزایش نزدیکی به خانواده می شود ، بنابراین من به شدت پیشنهاد می کنم خانواده هایی که وقت و منابع خود را دارند تعطیلات خود را انتخاب کنند.'

در حقیقت ، یک روند معمول در تعطیلات خانوادگی - اجاره کل خانه ، از طریق سایت هایی مانند HomeAway یا VRBO - ممکن است بهترین شرایط را برای هر دو جهان فراهم کند. او می گوید: 'خانواده ها می توانند فعالیت های مشابه خانه مانند آشنایی با هم پختن غذا یا بازی با هم را با فعالیت های بدیع و بدیع مخلوط كنند.'