مشکل خواب دارید؟ این می تواند بالش شما باشد - در اینجا 12 راه حل آورده شده است

چندی پیش ، انتخاب بالش تقریباً بدون فکر بود سریع به امروز منتقل شوید و بالش برای هر منظور ، موقعیت و فصل متفاوت است.

باردار هستید و هر چقدر تلاش کنید قادر به یافتن موقعیتی راحت نیستید؟ یک بالش برای آن وجود دارد. سعی می کنید روی چشم قرمز کمی استراحت کنید؟ کاملاً تحت پوشش آیا به بالشی نیاز دارید که هنگام خواب شما را خنک کند؟ گزینه های زیادی وجود دارد. و همه اینها قبل از اینکه در مورد انواع مختلفی از مواد بالش که می توانید انتخاب کنید صحبت کنید.

برای کمک به شما در پیمایش در دنیای وسیع بالشها - و امیدوارم به شما کمک کند تا یکی از خوابهای بهتر را در آینده تضمین کند - ما 12 نوع بالش مختلف را برای انتخاب شما انتخاب کرده ایم. در اینجا برای گرفتن zzzs بیشتر است.

مربوط: Strate استراتژی ساده که به خواب بهتر کمک می کنند

آیتم های مرتبط

بالش پنبه ای Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft بالش پنبه ای Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft اعتبار: bedbathandbeyond.com

1 بالش هایپو آلرژیک

تعداد بیشتری از بالشها از مواد ضد آلرژی ساخته می شوند تا به کاهش علائم آلرژی موجود کمک کنند و همچنین در معرض گرد و غبار قرار گیرند. بالش پنبه ای Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft با پر کننده سفید ضد حساسیت و روکش راحت و قابل تنفس ساخته شده است که از وارد شدن گرد و غبار ، شوره حیوانات خانگی و سایر مواد حساسیت زا به داخل بدن جلوگیری کرده و خواب شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد.

خریدن: 89 دلار bedbathandbeyond.com .

بالش تختخواب مایل به آبی Blue Ridge بالش تختخواب مایل به آبی Blue Ridge اعتبار: target.com

دو بال و بالش پایین

افرادی که اشتیاق به بالش های فوق العاده نرم دارند ، خواب راحتی را روی پرهای پر ، پایین یا ترکیبی از هر دو خواهند داشت. پایین پر نرم و سبک است که به عنوان پر کننده اصلی استفاده می شود ، در حالی که پرهای بزرگتر ساختار خاصی دارند. بالش تختخواب Blue Ridge Home Fashions Down Feather را امتحان کنید ، که دارای دو طرف گچ دار برای کمک به حفظ شکل بالش ، یک پوشش پنبه ای لحاف دار و مخلوطی از پر و پایین غاز است.

خریدن: 2 دلار به قیمت 43 دلار؛ target.com .

بالش لاتکس تالای ملافه بروکلین بالش لاتکس تالای ملافه بروکلین اعتبار: brooklynbedding.com

3 بالش لاتکس

لاتکس نوع ترجیحی از مواد بالش برای کسانی است که بدنبال ساختاری محکم و محکم هستند. این ماده خود از درخت لاستیک گرفته شده و همچنین ضد حساسیت است. بالش لاتکس Talalay Bedding Brooklyn بسته به نیاز شما در دو زیرانداز کم و زیاد موجود است. اگر خواب هم نشین هستید ، انبار مرتفع بهترین گزینه را برای شما خواهد داشت. کسانی که به پشت یا شکم می خوابند احتمالاً در گزینه ای با زیر شیروانی بهتر خواب خواهند برد.

خریدن: 89 دلار brooklynbedding.com .

بالش فوم حافظه جریان هوا دوبل عالی بالش فوم حافظه جریان هوا دوبل عالی اعتبار: perfectcloudmattress.com

4 بالش مموری فوم

اگر پشتیبانی محکم را ترجیح می دهید اما نمی خواهید نرمی بیش از حد را فدای آن کنید ، بالش های مموری فوم مناسب شما هستند. این نوع بالش به گونه ای با سر ، گردن و شانه های شما مطابقت دارد که بدون احساس سفتی بیش از حد به آرامی شما را در بر می گیرد. مموری فوم مخصوصاً برای کسانی که کشش و درد در ناحیه گردن و شانه دارند بسیار مناسب است. بالش فوم حافظه Perfect Cloud’s Double Air Memory Foom را امتحان کنید ، که از کف حافظه تزریق شده در هوا ساخته شده و در حین پشتیبانی به تهویه نیز کمک می کند.

خریدن : 50 دلار perfectcloudmattress.com .

بالش فوم خرد شده از پل بروکلین بالش فوم خرد شده از پل بروکلین اعتبار: brooklynbedding.com

5 بالش فوم خرد شده

یک بالش فوم خرد شده برای کسانی که بالشتک های فوم حافظه سنتی را بسیار سفت و سخت می دانند ایده آل است. قطعات خرد شده اثر کلی نرم تری ایجاد می کنند و همچنین به شما امکان می دهند شکل بالش را دستکاری کنید ، در حالی که هنوز از کف پشتیبانی می کنید. این بالش فوم خرد شده از پل بروکلین با فوم خرد شده تزریق شده با ژل خنک کننده و یک پوشش ضد میکروبی ضد رطوبت ساخته شده است.

خریدن: 44 دلار brooklynbedding.com .

بالش Tempur-Pedic بالش Tempur-Pedic اعتبار: tempurpedic.com

6 بالش Tempur-Pedic

تمپور-پدیک در واقع یک نام تجاری ملافه در مقابل یک نوع خاص از بالش است. این شرکت به دلیل مواد tempur (کف ویسکوالاستیک) شناخته شده است و به عنوان یکی از پیشگامان دنیای کف حافظه شناخته می شود. هر یک از بالش های فروخته شده توسط Tempur-Pedic دارای پارچه خنک کننده با الیاف رطوبت دهنده برای خنک نگه داشتن شما در طول شب و همچنین کف حافظه ویسکوالاستیک سنگین و محکم با نام تجاری است. آنها همچنین به کاورهای متحرک برای مجهز شده اند تمیز کردن آسان بالش .

خریدن: 84 دلار amazon.com .

درمان بالش استاندارد Cumulus Microbead Fiber درمان بالش استاندارد Cumulus Microbead Fiber اعتبار: wayfair.com

7 بالش Microbead

بالش های میکروبد برای کسانی است که زیر سازی فوق العاده نرم را ترجیح می دهند. همانطور که از نام آن مشخص است ، آنها با هزاران مهره کوچک و نرم پر می شوند که به راحتی با سر ، گردن و شانه های شما مطابقت دارند. آنها همچنین بسیار تنفس می کنند. بالش استاندارد Remedy Cumulus Microbead Fiber ، یک بالش مخمل خواب دار که مملو از ریز دانه های تنظیم کننده دما است ، امتحان کنید.

خریدن: 32 دلار wayfair.com .

بالش خنک را لانه کنید بالش خنک را لانه کنید اعتبار: nestbedding.com

8 بالش خنک کننده

بالش های خنک کننده بدون شک یکی از بهترین اختراعات در تمام دوران ها هستند (شما می توانید سعی کنید با ما در این مورد بجنگید). آنها دقیقاً همان چیزی را که از نامشان پیداست انجام می دهند ، گاهی از طریق ماده ژل خنک کننده و بار دیگر با پارچه های تنفسی که به تنظیم دمای بدن کمک می کنند. Nest's The Cool Pillow ترکیبی از هر دو فناوری و همچنین پر شدن ژل پر از کف است که باعث می شود بالش در هنگام لمس خنک شود.

خریدن: 129 دلار nestbedding.com .

بالش Infinity Huzi بالش Infinity Huzi اعتبار: amazon.com

9 بالش مسافرتی

ممکن است سوار شدن به هواپیما ، اتوبوس یا اتومبیل سواری طولانی مدت بدون داشتن بالش دستی راحت غیر ممکن باشد. اندازه بالش های مسافرتی غالباً کوچک هستند (بعضی از آنها حتی بادی هستند) زیرا باید در اطراف آن جمع شوند ، اما با این وجود می توانند راحتی طولانی و دور چشم و قرمزی را فراهم کنند. اگرچه چندین سبک بالش مسافرتی وجود دارد ، شما اغلب گزینه های U شکل را در فرودگاه خواهید دید. بالش بی نظیر Huzi Infinity به روش های مختلفی به دور گردن شما می پیچد تا بتوانید راحت ترین کوسن و پشتیبانی از گردن خود را پیدا کنید

خریدن: 40 دلار amazon.com .

بالش تخت 4 در 1 Brookstone بالش تخت 4 در 1 Brookstone اعتبار: bedbathandbeyond.com

10 بالش گوه ای

شاید عجیب به نظر برسد ، اما بالش گوه یک قهرمان برای انواع مشکلات است. از آنجا که سر شما را بالا می برد (بعضی بیشتر از دیگران این کار را انجام می دهند) ، یک بالش گوه ای می تواند خروپف ، ریفلاکس ، دل درد ، ریفلاکس اسید ، آپنه خواب را تسکین دهد و در هنگام نشستن در رختخواب قبل از خواب پشتیبانی کمر کمتری را ارائه دهد. برخی از بالش های گوه ای بادی هستند ، گرچه بیشتر آنها از کف ساخته شده اند تا راحتی و ساختار را فراهم کنند. بالش تخت 4 در 1 Brookstone را امتحان کنید ، که به شما امکان می دهد بسته به نیاز خود ارتفاع را تنظیم کنید.

خریدن: 99 دلار bedbathandbeyond.com .

بالش حاملگی تمام بدن 60 اینچ Restorology بالش حاملگی تمام بدن 60 اینچ Restorology اعتبار: amazon.com

یازده بالش بارداری

بالش های بارداری در اشکال ، اندازه ها و مواد مختلفی وجود دارد ، اما همه آنها به راحتی بیشتر در آن شبهای ناراحت کننده در طول بارداری شما کمک می کنند. بالش حاملگی تمام بدن 60 اینچ Restorology یک بالش C شکل است که از نظر استراتژیک برای کاهش فشار در قسمت تحتانی کمر طراحی شده و در عین حال فضای کافی برای رشد را دارد.

خریدن: 34 دلار amazon.com .

بالش بدنه لحافی Wamsutta Dream Zone بالش بدنه لحافی Wamsutta Dream Zone اعتبار: bedbathandbeyond.com

12 بالش بدن

اگر باردار نیستید اما همچنان به دنبال بالشی هستید که بتواند تنش در بدن شما را از بین ببرد ، یک بالش تمام قد بدن راهی برای انتخاب است. اینها به چند شکل مختلف نیز وجود دارند ، اما رایج ترین آنها یک طرح لوله ای ساده است که طول آن تقریباً 5 فوت است. بالش بدنه لحافی لوکس Wamsutta Dream Zone با مخلوطی از پایین و پر پر شده است ، در یک پوشش لحاف دار ساتین پنبه ای شمارش 500 شمع پیچیده شده است.

برای خرید: 60 دلار ، bedbathandbeyond.com .