هر هفته در محرمانه پول ، ساده واقعی & apos؛ پادکست جدید ، میزبان Stefanie O & apos؛ کانل رودریگز یک گفتگوی واقعی و صادقانه در مورد پول دارد ، همه اینها به دنبال منع برخی از گناهان و شرمساری است که مردم اغلب با امور مالی خود ارتباط برقرار می کنند. در قسمت این هفته ، O & apos؛ کانل رودریگز با ماریا ، مادر 39 ساله مادر دو فرزند صحبت می کند که نسبت به وضعیت مالی فعلی خود احساس سرزنش زیادی می کند. (ماریا نام مستعار برای محافظت از هویت تماس گیرنده ماست.)

ماریا در چرخه جشن یا قحطی است: هر بار که حقوق می گیرد یا چک دریافت می کند ، این پول به سمت صورت حساب های پرداخت نشده می رود - و سپس او با نگرانی منتظر فیش حقوقی بعدی می ماند. در عین حال ، او می خواهد به بچه هایش هر آنچه می خواهند بدهد و وقتی توانایی مالی ندارد ، احساس گناه زیادی می کند. گرچه ماریا سعی کرده است با اعضای خانواده اش در مورد وضعیت چالش برانگیز خود صحبت کند ، اما او هنوز احساس شرم زیادی می کند و معتقد است که با پول باهوش نیست و در تلاش است تا حمایت عاطفی خود را پیدا کند تا به او کمک کند تا از چرخه بد پول خود خارج شود.

رودریگز برای کمک به ماریا ، هم امور مالی خود را تحت کنترل درآورد و هم حمایت خود را پیدا کند - و سرانجام گناهان مالی خود را پاک کند - از تیفانی آلیشه ، یک کارشناس پول معروف به بودجه اکنون نویسنده چندین کتاب در مورد کار با پول شما - از جمله با پول خوب شوید ، از 30 مارس 2021 - آلیش در گذشته مارپیچ شرمندگی خود را داشته است. از زمانی که امور مالی خود را تحت کنترل درآورد ، آلیش ماموریت داشت تا به دیگران در انجام همین کار کمک کند.

به این هفته گوش دهید محرمانه پول - 'من از بد بودن با پول خسته شده ام. & apos؛ حتی از کجا می توانم امور مالی خود را به سرعت برسانم؟ ' - برای شنیدن نکات Aliche و Rodriguez و apos برای مبارزه با شرم پول ، تحت کنترل درآوردن حقوق از حقوق و دستمزد و پیدا کردن حمایت عاطفی مورد نیاز برای حرکت به جلو در سفر پول خود.

_____رونوشت

ماریا: به محض دریافت کارت های اعتباری ، نوعی جنبه وحشی من را به وجود آورد ، مانند ، & apos؛ اوه ، اکنون می توانم پول خرج کنم. & apos؛

لورا: بنابراین ، یافتن راهی برای پرداخت همزمان همه چیز و هنوز احساس اینکه شما اینقدر بدهی ندارید بسیار دشوار است.

ماریا: احساس می کنم تقصیر من است و از نظر مالی خوب نیستم. من با پول باهوش نیستم.

لورا: & apos؛ بنابراین س myال من این است ، چگونه حتی می توانم شروع کنم؟ & apos؛

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: این Money Confidential است ، پادکست جدیدی از Real Simple درباره داستان های پول ، مبارزات و اسرار ما. من میزبان شما هستم ، استفانی او و کانل رودریگز ، و امروز ما با شنونده ای صحبت می کنیم که ماریا را صدا می کنیم.

ماریا: من در یک چرخه جشن یا قحطی گیر کرده ام ، بنابراین واقعاً یک چک بزرگ دریافت خواهم کرد ، اما چون قبض هایم را عقب مانده ام ، مجبورم از همه این پول ها برای پرداخت قبض هایم استفاده کنم. و سپس من هیچ چیز باقی نماندم. بنابراین من نوع انتظار دارم گیر کردم همه چیز راکد است. من هیچ پولی ندارم و سپس یک چک بزرگ دیگر دریافت می کنم و باید از آن استفاده کنم تا تمام قبض هایی را که قبلاً پرداخت نکرده ام پرداخت کنم. و این فقط اتفاق می افتد و اتفاق می افتد. مثل اینکه نمی توانم عقب بیفتم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : 74٪ آمریکایی ها در حال گذران زندگی در یک فیش حقوقی هستند. اما وقتی فقط شما و صورتحساب های شما ، یا شما و حساب بانکی تان ، یا شما و صورت حساب های کارت اعتباری خود باشید ، واقعاً منزوی کننده به نظر می رسد.

مثل اینکه به نظر می رسد همه در اطراف شما چگونه کارها را پیش می برند - در صورتحساب پول و حتی پس انداز برای خریدهای بزرگ مانند خانه یا تعطیلات - در حالی که احساس می کنید فقط برای تأمین مخارج زندگی خود تلاش می کنید؟

من در دهه گذشته با مردم در مورد پولشان صحبت کرده ام و یکی از بزرگترین چیزهایی که پیدا کردم این است که بیشتر ما در برهه ای از زندگی با پول دست و پنجه نرم می کنیم.

اما سخت است که در مورد آن مبارزات صحبت کنیم و اشتباهات پولی را که مرتکب شده ایم بپذیریم. بنابراین ما موانع موجود در Money Confidential را از بین می بریم. این مکانی برای درک واقعی پول است ، برای به اشتراک گذاشتن س moneyال های مربوط به پول ، کشمکش ها و حتی اسرار شما. و ما می توانیم برای ارائه برخی از راه حل های عملی و واقعی ، کارشناسان مالی بیشتری را به شما معرفی کنیم.

از آنجا که پول پیچیده است و صحبت کردن در مورد آن می تواند سخت باشد ، اما این تنها کشمکش شما نیست. که ما را به شنونده امروز ماریا بازمی گرداند ، که بخاطر رازداری ، نام اصلی او نیست.

ماریا: بنابراین من در حومه خارج از شیکاگو زندگی می کنم. من 39 ساله هستم و رابطه من با پول سنگین بوده است.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : برای اینکه اطلاعات بیشتری در مورد رابطه ماریا و پول و چگونگی شروع چرخه جشن یا قحطی که او با آن دست به گریبان بود ، بیابم ، از او خواستم که مرا به گذشته برگرداند و به اولین خاطرات خود در زمینه مدیریت پول خود بازگردد.

ماریا: در دانشگاه ، یادم می آید که در جاده ای از نهر دانشگاه قدم می زدم و عده ای به سراغ من آمدند و به من پیشنهاد کارت اعتباری دادند.

بنابراین من مثل این بودم ، بله ، بگذارید این کار را انجام دهم ، زیرا به یاد دارم مادر من همیشه 20 کارت اعتباری در کیف پول خود داشت. این تقریباً زمانی است که همه چیز به سمت جنوب پیش می رود ، زیرا من شروع به گرفتن کارت اعتباری کردم و سپس از آن استفاده می کردم و فقط گاهی اوقات حداقل پرداخت ها را برای آن انجام می دادم. و من کارت اعتباری دوم گرفتم زیرا آنها یک کارت را نیز به من پیشنهاد دادند.

وقتی ازدواج کردم و برای تنظیم بیمه نامه های زندگی و چیزهای دیگر آماده می شدم ، می دانم که 10 هزار دلار بدهی داشتم و برایم شرم آور بود. شوهر من حتی نمی دانست که در آن زمان چقدر کارت اعتباری ام داشته ام. بنابراین شرمنده شدم که به نوعی پنهان کردن الگوهای پول خودم را شرم کرده ام.

احساس نمی کردم که آدم خوبی باشم. احساس می کردم چیزی را پنهان کرده ام و احساس می کردم اشتباه می کنم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: اما به نظر می رسد که شما آن را شخصی سازی می کردید. مثل اینکه شما بعنوان یک شخص مشکلی داشته باشید ، برخلاف این واقعیت که شما در وضعیت بدهی کارت اعتباری قرار داشتید ، که کاملاً معمول است.

ماریا: آره احساس می کنم شخصی هستم. احساس می کنم تقصیر من است و از نظر مالی خوب نیستم. من با پول باهوش نیستم. من مسئول پول نیستم. بنابراین احساس می شود انعکاسی از من به عنوان یک شخص است.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : آیا به دلیل این احساس ، آیا بخشهایی از مدیریت پول شما مانند گشودن قبض یا بررسی صورت حساب های بانکی یا هر چیز دیگری است که از آنها جلوگیری می کنید؟

ماریا: من قطعاً از گشودن صورتحسابها پرهیز می کنم تا زمانی که بدانم پول پرداختی آنها را دارم من حتی از نظر زمانی که قرار است هر صورتحساب را پرداخت کنم ، به تقویم خود نگاه نکرده ام ، زیرا می دانم که نمی توانم ، و از دریافت هشدار در برنامه بانک خود در تلفن خود متنفرم ، زیرا فقط می دانم می خواهم بگویم بیش از حد کشیده شده است

تازه به جایی رسیدم که بدهی بسیار زیاد بود و هجوم پول نقد و مقدار واقعی دلار در بانک آنقدر کم احساس می شد که ناامید کننده بود و هر روز به طور مستمر به آن نگاه می کردم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: چه مدت احساس شما این است؟

ماریا: من می گویم قطعاً طی شش ماه گذشته ، اما از حدود 5 سال پیش که طلاق گرفته ام ، تا حدودی در زندگی من وجود دارد. من فکر می کنم سال گذشته در حوالی تعطیلات ، من فقط به بودجه خود ادامه دادم و این که چه نوع بدهی کارت اعتباری را به مکانی که دیگر نمی توانم آن را نگه دارم ، اضافه کردم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : آیا در آن لحظه ها لذت مصرف پول وجود دارد؟

ماریا: وقتی می توانم هزینه های فرزندانم را تأمین کنم احساس خوبی دارم. من بیشتر در تعطیلات به سر می برم زیرا من یک فرد سخاوتمند هستم و می خواهم همه خیلی خوشحال باشند و به آنچه می خواهند برسند. و به همین ترتیب ، امسال کریسمس ، من برای پسرم یک کامپیوتر خریدم ، در حالی که می توانستم آن پول را پس انداز کرده و از آن برای پرداخت صورت حساب استفاده کنم. آنچه واقعاً من را روشن می کند این است که وقتی قادر به تأمین هزینه های فرزندانم هستم بدون اینکه همیشه مجبور باشم نه بگویم.

[ استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : نه گفتن به آنها چه حسی دارد؟

ماریا: این احساس دشواری است زیرا من همیشه کمی فشار می آورم و آنها حتی برخی چیزها را به من گفته اند. مثل ، مادر ، شما هرگز پول ندارید.

پس وقتی فرزندانم از من س askال می کنند ، چرا شما هیچ وقت پول ندارید؟ احساس گناه می کنم و احساس می کنم کار خوبی انجام نمی دهم. بنابراین یک مادر بد با نوعی پول به طور کلی با فقط گناه مادر ارتباط دارد.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: فراتر از این گفتگوی آنها که می گویند شما هرگز پول ندارید ، مادر. مانند ، آیا شما در مورد پول با آنها صحبت کرده اید؟

ماریا: بله ، آنها از من س questionsالاتی از این قبیل پرسیده اند ، خوب ، پس مفهوم بیش از حد بودن چیست و پول را برای چه استفاده می کنید؟ چقدر پول داری؟ چه نوع قبض هایی را پرداخت می کنید؟ وام مسکن چقدر است؟ آنها قطعاً بیشتر به پول علاقه مند شده اند ، که به نظر من خوب است. فقط آرزو می کنم کاش مثال خوبی می زدم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: آیا احساس می کنید وقتی جواب آن س thoseالاتی را که برای آنها ثبت می کند به آنها بگویید ، معنی آنها را می فهمند؟

ماریا: من این کار را می کنم ، مخصوصاً وقتی توضیح می دهم که منظور از اضافه برداشت چیست و چگونه حتی اگر این پول را دریافت کنم ، اساساً باید ابتدا بانک را پس بدهم. و بنابراین من بدون پول مانده ام و آنها به نوعی فکر می کنند که این بو می دهد ، اما آنها آن را درک می کنند.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : آیا با کسی در مورد این چالش های مالی با خانواده خود صحبت کرده اید ، اوه ، با شریک زندگی خود ، کسی؟

ماریا: شریک زندگی من می داند چه خبر است. او در تلاش است تا جایی که می تواند به من کمک کند. و علاوه بر این ، من چند آخر هفته پیش به خانواده ام گفتم زیرا همه چیز بیرون آمد. شب بدی بود من از خیلی چیزها ناراحت شدم. و بنابراین آنها می دانند که من در موقعیت دشواری قرار دارم ، اما واقعاً در موقعیتی نیستند که بتوانند به من کمک کنند یا نمی خواهند.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: آیا از نظر احساسی مفید بوده اند؟

ماریا: نه ، آن بحثی که ما مطرح کرده بودیم و بعد مثل آن بود که حتی هرگز هم اتفاق نیفتاده است. از آن زمان دیگر در مورد آن صحبت نکردیم

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: از آنجا که احساس حمایت خانواده نمی کنید ، آیا منابع پشتیبانی دیگری را جستجو کرده اید؟

ماریا: من اخیراً به چند گروه تمرکز مالی در فیس بوک پیوسته ام ، بنابراین سعی می کنم بیشتر در این گروه ها شرکت کنم تا بتوانم از آنها یاد بگیرم و همچنین بردهای کوچک خود را به اشتراک بگذارم. پیوستن به این گروه ها تقریباً بسیار ایمن احساس می شود ، تقریباً به این دلیل که نمی توانند به تنهایی مرا رو در رو ببینند. و بنابراین نوعی مقدار ناشناس ماندن در آن وجود دارد که باعث می شود احساس راحتی کنم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: تصور می کنید اگر احساس تسلط بیشتری بر پول خود داشته باشید زندگی شما چگونه تغییر می کند؟

ماریا: حالم بهتر می شود احساس می کنم شب بهتر خوابم می برد. من نگرانی و اضطرابی را که نسبت به آن دارم سرکوب نمی کنم ، این اساساً کاری است که اکنون انجام می دهم. و احساس آزادی خواهم کرد.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: و با این آزادی چه می کنید؟

ماریا: من آن را به آنچه من دوست دارم ، که تجارت من و بچه هایم ، خانواده ام است ، تزریق می کنم. من وقتی می توانم یک شخص بسیار بخشنده هستم. و اینها فقط در این زمان جشن یا قحطی خفه شده اند.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: آیا احساس می کنید قسمت های دیگری از شما وجود دارد که به همین دلیل خفه شده اند؟

ماریا: من هم اینچنین فکر میکنم. من فکر می کنم قطعاً خلاقیت من است ، زیرا دوباره احساس می کنم که به آزادی گره خورده است. و بنابراین اگر احساس آزادی نکنم ، احساس نمی کنم خیلی خلاق هستم و فقط احساسی از اعتماد به نفس پایین ، اعتماد به نفس پایین است که احتمالاً در همه زمینه های زندگی من وجود دارد.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: فکر می کنم شما نوعی چیزهایی را شناسایی می کنید که برای خود ارزش قائل هستید و احساس می کنید باید سرکوب کنید زیرا پول سد راه است.

ماریا: قطعاً

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : صحبت با ماریا یادآوری چگونگی پول درمورد خیلی بیشتر از شماره های یک صفحه بود. این قول درمورد آنچه ممکن است این پول به شما بدهد است: آرامش خاطر در خواب بهتر شبانه ، آزادی خلاقیت ، توانایی سخاوتمندی و اعتماد به نفس برای همسویی با ارزش ها و پتانسیل های شما.

مکالمه ما همچنین یادآوری این مسئله بود که وقتی پول به یک سد راه ثابت و ظاهراً غیر قابل نفوذ برای دستیابی به آن موارد تبدیل می شود ، می تواند دردناک باشد. و چگونه ، در غیاب شبکه پشتیبانی اجتماعی برای مدیریت چالش های واقعی مواردی مانند بدهی کارت اعتباری یا نداشتن پول نقد کافی برای پوشش دادن همه صورتحساب ها ، ما شروع به درونی سازی شرایط مالی خود می کنیم و آنها را بازتابی از افراد می دانیم ما به عنوان مردم هستیم ، نه وضعیت عادی که اتفاق می افتد.

& apos؛ من با پول خوب نیستم من با پول باهوش نیستم. من مسئول پول نیستم. & apos؛

اینها مواردی است که من بارها و بارها شنیده ام ، نه فقط در مکالمه با ماریا ، بلکه با افراد در تمام سطوح درآمد ، در تمام مقاطع تحصیلی و در همه سطوح موفقیت.

هنگامی که ما بازگشتیم ، یک متخصص به ما می پیوندد که به معنای واقعی کلمه کتاب خوب شدن با پول را نوشته است.

تیفانی آلیچه: هی ، هی ، هی نام من تیفانی آلیچه است ، معروف به 'Budgetnista'. من یک مربی و نویسنده مالی هستم و در پایان روز ، یک معلم هستم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز: کتاب جدید تیفانی نام دارد با پول خوب شوید: 10 نکته ساده برای اینکه از نظر مالی کامل شوید . بنابراین من از او در مورد وضعیت ماریا پرسیدم - ماریا چقدر این ایده را درونی کرده بود که به نوعی با پول بد است و چگونه ماریا می تواند این وضعیت را تغییر دهد.

تیفانی آلیچه: بنابراین استفانی ، به نظر می رسد که ماریا تجربه کرده و من تجربه کرده ام. و بسیاری از ما از بین رفته است که او احساس شرم مالی است. اما چیزی که در مورد شرم است ، واقعاً مخرب است زیرا شرم دروغگو است. شرم نمی گوید که اشتباهی مرتکب شده است شرم می گوید شما اشتباه می کنید. شما نسبت به خود احساس بدی دارید ، درمقابل تمرکز بر روی عملی که بر آن کنترل دارید و می توانید کاری متفاوت انجام دهید.

شما می دانید ، نه ، و اوه مرد ، می دانید ، من از کارت اعتباری خود استفاده کردم. & apos؛ این & apos؛ آه مرد ، من خیلی بد هستم. چرا این کار را کردم؟ من واقعاً گنگ هستم من همیشه این کار را می کنم. & apos؛ کاری که شرم انجام می دهد

به این معنی که ماریا برای لرزاندن این شرم ، مجبور است با کسی که به او اعتماد دارد شریک شود ، خواه مشاور مالی ، برنامه ریز مالی ، همسایگانش ، هر کسی که باشد ، مجبور است صدای چیزی را که او از این شرمسار است زیرا در آن محیط امن ، آنها می خواهند به او اطمینان دهند.

یادم می آید اولین باری که به شخصی مثل آنچه فکر می کردم بزرگترین ترس مالی من بود ، گفتم. این بهترین دوست من ، لیندا بود. بعد از رکود بزرگ بود. مثل سال 2010 بود. و من شرم داشتم که بگویم کارم را از دست داده ام. من 10 سال معلم بودم. شرم داشتم که بگویم درآمد ندارم و نمی توانم وام خود را تحمل کنم.

توان پرداخت قبض هایم را ندارم. بنابراین من به کسی نگفتم و شرم از تنهایی رشد می کند. درست؟ شرم در سکوت شما رشد می کند ، شرم در شما رشد می کند و به کسی چیزی نمی گویید. و بنابراین من همه چیز را برای مدت یک سال برای خودم نگه داشتم. و من صادقانه از معاشرت با دوستانم دست کشیدم تا اینکه یک روز ، بهترین دوست من ، لیندا ، بعد از اینکه مانند آزار و اذیت من از طریق تماس های تلفنی شبیه بود ، & apos؛ تیفانی ، چه خبر است؟ & apos؛ من شکستم و گریه کردم و به او گفتم ، کارم را از دست دادم. او مثل همه مثل دیگران است؟ مثل این بود ، چی؟ به نظر می رسید که نمی توانم هزینه هایم را تحمل کنم. او مثل یک بار دیگر مانند بقیه دوست دارد؟ من مانند ، صبر کنید ، چه؟

و کاری که لیندا به طور موثر انجام داد این است که آنچه من به خودم گفته بودم بد هستم زیرا من این اشتباهات را مرتکب شده ام را شکست داد. درعوض او به من اجازه داد ببینم اشتباهاتی مرتکب شده ام ، اما این محکومیت شخصیت من نبود.

در عوض ، این اشتباهاتی است که شما مرتکب شدید ، افراد دیگر نیز مرتکب این اشتباهات شده اند. و این همان چیزی است که من می خواهم از ماریا صدا کند تا شرمنده او باشد تا بتواند آن را لرزاند.

بنابراین وقتی یک جوری شدم ، باشه ، دیگر نمی خواهم خودم را کتک بزنم ، زیرا من یکی از بسیاری از افراد دیگری هستم که در حال مبارزه نیز هستم. بنابراین بگذارید اکنون ببینیم این چه چیزی است که من با آن دست و پنجه نرم می کنم ، و بگذارید فقط وضعیت کامل خود را بنویسم. این کسی است که مدیونم. این میزان بدهی من است ، این وضعیت است. من دیر رسیدم ، به موقع یا هر چیز دیگری بنابراین من به معنای واقعی کلمه فقط وضعیت مالی خود را روی یک کاغذ نوشتم ، بنابراین می توانم ببینم که برای اولویت بندی چه چیزی لازم دارم و انرژی خود را برای شروع کار از سوراخی که در آن قرار داشتم ، قرار دادم.

اکنون این قسمت قطعاً بسیار مهم است. چون این کار را انجام ندادم و آرزو می کردم که بیش از حد داشته باشم. مثل این است که می دانید همه افراد در ابتدای سال: من هر روز تمرین می کنم ، سه مایل می خواهم بدوم. و اگر قبلاً دویدن نکرده اید و ناگهان به خود فشار می آورید تا بعد از مدتی سه مایل بدوید ، می دانید ، شاید یک هفته ، شاید شما آن را دو بار کنید ، اما بیش از حد است.

اشکالی ندارد اگر گرم نشوید از خود کمتری بخواهید. و بنابراین قدم بعدی این است که از خود بپرسید. باشه. خوب ، در 24 ، 48 ، 72 ساعت آینده چه کاری می توانم انجام دهم؟ به جای اینکه بگوییم ، من به همه پول می دهم ، حساب بانکی خود را تخلیه می کنم. من می خواهم تمام پولم را از 401 هزارم برداشت کنم و این حق را بگیرم.

نه ، می دونی چیه؟ من می خواهم با طلبكاران كه از آنها اجتناب كرده ام تماس بگیرم و خواهش می كنم ببینم آیا برنامه سختی وجود دارد؟ هوم ، می دانید خیلی ساده است ، مثل اینکه می دانید ، از خود کمتری می خواهید. این فقط خط به خط می رود و اشکالی ندارد که همه قرار نیست همزمان پول بگیرند.

درک آن برای من نیز دشوار بود ، زیرا مطمئناً این کار را می کردم ، همه باید اکنون حقوق بگیرند ، حتی اگر این بدان معنا باشد که من بی خانمان و گرسنه و سرما هستم. این مانند است ، نه ، نه ، نه ، نه. آنها در تمام این مدت حقوق دریافت نکرده اند. خوب است که بگوییم ، سلام ، شرکت تلفن همراه ، یا هی ، شرکت کارت اعتباری ، من به یک دقیقه زمان احتیاج دارم ، زیرا این اجاره واقعاً باید پرداخت شود ، بنابراین من جایی برای اقامت دارم.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : چگونه می دانید ابتدا باید با چه هزینه هایی کنار بیایید؟

تیفانی آلیچه: بنابراین اول و مهمترین ، کاش کسی به من می گفت که شما می خواهید ابتدا به هزینه های سلامتی و ایمنی خود نگاه کنید. بنابراین این هزینه هایی است که شما برای حفظ سلامتی و حفظ ایمنی خود نیاز دارید. بنابراین اجاره و رهن شما ممکن است یک لایحه بهداشت و ایمنی باشد ، می دانید؟ من آسم در دوران کودکی دارم ، بنابراین ، اشکالی ندارد. می دانید ، بعضی اوقات من به دستگاه استنشاقی خود احتیاج دارم. بنابراین این یک لایحه بهداشت و ایمنی است. غذا. این هزینه سلامتی و ایمنی است که می دانید ، آنها در هواپیما می گویند که شما ابتدا ماسک خود را بزنید زیرا اگر ابتدا ماسک کودک خود را بگذارید و آنها کلافه شوند و سپس بی هوش شوید. اکنون شما محافظت نشده اید ، اما فرزندتان نیز محافظت نمی شود زیرا شما در آنجا نیستید.

بنابراین اگر در مکان خوبی نیستید ، وام دهندگان نمی توانند حقوق بگیرند. بنابراین ابتدا از هزینه های سلامتی و ایمنی خود مراقبت کنید و سپس می توانید به آنها برسید.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : این موضوعی است که من فکر می کنم زمانی که ما درباره مادر بودن صحبت می کنیم نیز بسیار ارزشمند است. چیزی که ماریا به عنوان نوعی بدهی کارت اعتباری خود به نقطه ای که احساس کرد دیگر نمی تواند از پس آن برود ، تعطیلات بود.

احساسی است این مانند روشی است که من می توانم بگویم ، دوستت دارم. این راهی است که من می توانم آن را فراهم کنم و راهی برای اینکه من مادر خوبی باشم ، به خصوص در همه گیر شدن بیماری که در آنجا وجود دارد ، بنابراین روش های کمی برای بچه ها برای بدست آوردن چیزهای مورد نیاز و مورد نیاز آنها وجود دارد.

و بنابراین من تعجب می کنم که چگونه این کار شخصی باعث ایجاد احساس گناه ، گناه مادر و نیاز به تأمین آن می شود. و ، می دانید ، من فکر می کنم برای والدین ، ​​این درست است - ما ممکن است بدانیم ، از لحاظ تئوری ، ابتدا باید از خود مراقبت کنیم. چگونه می توانیم این اتفاق را رقم بزنیم؟

تیفانی آلیچه: بنابراین ، من مادر قدم هستم اما این چیزی است که من به وضوح به یاد می آورم وقتی مادر من کار خود را درست قبل از کریسمس از دست داد ، او یک پرستار بود و شما می دانید ، من یکی از پنج دختر هستم ، بنابراین ما یک خانواده بزرگ داریم. پنج بچه ، کریسمس نزدیک است. هیچ کاری برای مادر وجود ندارد. چه کنیم؟ اما یک کاری که پدر و مادرم انجام دادند و هنوز هم تا امروز مرا تحت تأثیر قرار داده این است که آنها نشستند و آنها به ما گفتند به گونه ای که مهم بود ، نه ترسناک.

من باید بوده ام ، می خواهم بگویم شاید مثل 13 یا چیزی شبیه به آن. و اینطور بود ، سلام بچه ها ، شما می دانید مادر شغل خود را از دست داد. و ما مثل هم بودیم ، آره من گفتم مثل ، اما خوب این است ، می دانید ، او مصاحبه می کند. او باید به زودی کار جدیدی داشته باشد. و ما مثل هم بودیم ، خوب و او بود - پدر من مثل بود ، اما می دانید ، کریسمس در راه است.

و من به یاد می آورم که احساس وحشت کردم ، & apos؛ اوه نه. & apos؛ و او گفت ، اما نکته خوب این است که ، ما کاملا مطمئن هستیم که مادر در ژانویه یا فوریه شغل جدیدی پیدا خواهد کرد زیرا تا آن زمان ماه نوامبر بود. بنابراین ما می خواهیم درخت خود را تا آن زمان نگه داریم و هنگامی که او کار جدید خود را دریافت کرد ، هدایای زیر آن را قرار دهیم. و ما مثل هم بودیم ، خوب! می دانید ، بنابراین برای ما ، هدیه دریافت نمی کنید.

شما این را دریافت نمی کنید. شما چنین چیزی دریافت نمی کنید. این همان چیزی است که اتفاق می افتد ، اما این همان کاری است که ما قصد داریم در مورد آن انجام دهیم. بنابراین شفافیت به روشی مناسب برای سن بچه ها ، فکر می کنم راهی برای کمک به پیمایش باشد.

در اینجا این مورد است. اگر شما مانند یک کوچولو هستید و آنها می لغزند و می افتند و مانند شما نگاه می کنند ، باید گریه کنم؟ آیا این بد است؟ آنها به شما نگاه می کنند تا ببینند من چگونه باید بر اساس واکنش شما به آنچه اتفاق می افتد واکنش نشان دهم.

بنابراین اگر با امور مالی خود عجین هستید ، آنها دوست دارند ، آه ، این یک لحظه عجیب است. پدر من ، من در سن 13 سالگی بودم ، سعی می کردم اندازه گیری کنم ، این بد است؟ این خوب است؟ و این مانند اوه ، هیچ بزرگی نبود ، زیرا به آن نگاه کن ، او آرام به نظر می رسد. در همین حال ، ممکن است درون او مثل این بوده باشد ، آه! اما او بسیار آرام به نظر می رسد. بنابراین من مثل اینکه خوب بودم ، آرام هستم.

حدس می زنم کریسمس را در ماه فوریه داشته باشیم. و ما این کار را کردیم

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : من فکر می کنم برای بسیاری از والدین ، ​​ایده شفافیت در مورد پول هنگام تنگ بودن پول ، فقط به معنای نه گفتن است و این کاری نیست که آنها می خواهند انجام دهند. اما آنچه شما در داستان خود نشان می دهید شفافیت در مورد پول است که می تواند موارد مختلفی به نظر برسد.

این می تواند بازگرداندن 'عدم' به این دروس باشد. و من فکر می کنم این چیز دیگری است که ماریا به اشتراک گذاشته است ، او کمی از این مکالمه با بچه هایش داشته است ، اما من فکر می کنم آنچه در فرزندانش به او بازتاب داده می شود & apos؛ س questionsالات در مورد پول ناامنی هایی است که او برای خودش دارد.

و شما می دانید ، این ایده من بد پول نیستم در حالی که بچه هایش می گفتند ، مادر ، چرا شما هیچ پولی ندارید؟ و من فکر می کنم که او به جای قضاوت در مورد خودش ، به نوعی درونی سازی این موضوع است ، نه شاید بازتابی از گفتگوهایی که او داشته است.

آیا راهی وجود دارد که شما به آن مکالمه با افراد دیگر نزدیک شوید تا به نوعی انعکاس این شرم و قضاوت را نداشته باشد؟

تیفانی آلیچه: بنابراین لیندا خود را پیدا کنید ، فقط کسی باشید که بتوانید به اشتراک بگذارید ، صادقانه ، آنچه را که در امور مالی خود با آن دست و پنجه نرم می کنید به روشی است که به دنبال آنها نیستید تا راه حل های خود را ارائه دهند ، فقط گوش شنوا را دارید ، زیرا شما می خواهید کسی به عادی سازی چه اتفاقی می افتد زیرا وقتی فهمید که در کاری تنها نیستید ، می توانید جلوی این کار را بگیرید ، خوب ، این باید کاری باشد که من به طور خاص بخاطر آنچه هستم انجام می دهم.

واقعیت این است که اگر از م emotionalلفه عاطفی عبور نکنید ، می بینید همان اشتباهات را تکرار می کنید و همان درس و انرژی را به فرزندان خود منتقل می کنید. و بنابراین شما می خواهید برخی از مواردی را یاد بگیرید که می توانید به خود یاد دهید ، بسیار خوب. می دانید ، فقط این فقط من نیستم. دو ، این در مورد شخصیت من نیست. و سه ، یک راه حل وجود دارد.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : تیفانی گروهی در فیس بوک ایجاد کرد که Dreamcatchers نامیده می شود تا فضای امنی را برای س askال و جواب دادن به س financialالات مالی در اختیار زنان قرار دهد ، یکدیگر را تشویق و حمایت کنند و یکدیگر را به خاطر اهداف رویاها و پولشان مسئول بدانند.

تیفانی آلیچه: می توانم یادم باشد زنی شبیه ماریا بود. مثل دو سال پیش بود. او گفت ، من نمی دانم چه کاری می خواهم انجام دهم.

من دو فرزند دارم. کریسمس داره میاد. من در تلاش هستم. من می خواهم برای آنها هدیه بخرم. من می دانم که نباید ، اما این تنها چیزی است که احساس می کنم می تواند زندگی آنها را کمی طبیعی کند. من احساس شرم می کنم که آن را ندارم.

و قبل از اینکه چیزی بگویم ، یک زن ، دو بچه که سال گذشته سخت کشیده بودند مثل این بود ، هی دختر ، این همان کاری است که من کردم. یک زن دیگر سلام ، دختر. این کاری است که من کردم. و با خودم فکر کردم ، آنچه را که دوست دارم در یافتن این گروه ها دوست دارم ، این است که داشتن یک مادر دیگر با بچه های هم سن ، شرایط و زمینه های مشابه ، می گوید این من هستم ، اینگونه مشکل را حل کردم ، بسیار قدرتمند

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : در حالی که اضطراب و گیرایی که ماریا نسبت به پولش احساس می کند به بسیاری از این موارد مرتبط است ، واقعیت این است که یک ماه بیشتر از پول باقیمانده است ، که مکالمه من و تیفانی را به کلمات کلیدی رساند.

تیفانی آلیچه: این کار با بودجه شروع می شود و یک بودجه ساده و ساده فقط پول ، هزینه پس انداز است. و در حالت ایده آل ، پول در مدت یک ماه و صرف هزینه در مدت زمان یک ماه ، فقط با ذکر هر آنچه که برای آن پول خرج می کنید ، متوسط ​​این هزینه ها برای شما در هر ماه چقدر است؟ در یک ماه چقدر می سازید؟

و سپس اگر اعداد آن چیزی نیستند که شما می خواهید باشند ، خوب ، خوب ، چه چیزی در لیست پول من است ، برخی از مواردی که می توانم تغییر دهم چیست؟ آیا پول کافی در لیست من وارد می شود ، مواردی که می توانم تغییر دهم چیست؟ بنابراین در اصول استخوان خالی آن ، شما با بودجه شروع می کنید.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : من فکر می کنم بودجه ریزی رپ بدی پیدا می کند و به نوعی به این جنبه احساسی آن برمی گردد. مانند ، احساس می کند محدود کننده است. احساس می شود که به من می گوید که چه کاری می توانم انجام دهم. و بنابراین چگونه کسی آن حرکت را حفظ می کند وقتی که احساس می کند ، مثل اینکه ، همه چیزهایی که من می شنوم 'apos؛ نه' است ، وقتی فکر می کنم بودجه است.

تیفانی آلیچه: صادقانه بگویم ، استفانی ، من به بودجه خود نگاه می کنم همانطور که می گویم بله برنامه است. آیا می توانم به تعطیلات بروم؟ آره. وقتی این مقدار پول را پس انداز کردید. بودجه ، آیا می توانم این ماشین را بخرم؟ بله ، اگر این کار را انجام دادید ، می دانید که این افزایش را از رئیس خود بخواهید. و بنابراین تغییر فکر کردن در مورد بودجه ای که بودجه شما واقعاً برای تحقق آن چیزهایی است که می خواهید ، وجود دارد ، اما این کار را به روشی انجام دهید که به ضرر بقیه عمر مالی شما نباشد.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : و چگونه این مسئله در ذهن شما باقی می ماند وقتی که واقعاً روز خود را می گذرانید ، چگونه در مقابل بودجه ای که ممکن است در ابتدای ماه تعیین کنید ، پاسخگو خواهید بود ، اما پس از آن ، می دانید که گم شدن آسان است راه

تیفانی آلیچه: خوب ، من معتقدم که اتوماسیون رشته جدیدی است. اتوماسیون هیچ نگرشی ندارد. گرسنه نمی ماند سسی اتوماسیون خسته نشده است. بنابراین من اتوماسیون خود را از قبل تنظیم کردم. بنابراین شوهر من مانند او است ، او معمولاً به من زورگو بودجتنیستا می گفت. حالم خوب بود ، چطور می توانم در این مورد زیبا تر باشم؟ فهمیدم که من دختر صفحه گسترده هستم. عاشقشم. شما می دانید ، اما او کاملاً نیست. بنابراین من گفتم ، خوب ، بگذارید ببینیم آیا می توانیم بودجه را بدون بودجه بندی انجام دهیم. بنابراین من به او گفتم ، برو به منابع انسانی ، برو به خود ، هوم ، شما می دانید ، هر کسی که حقوق و دستمزد شما را انجام می دهد و چند بار می توانید فیش حقوقی خود را تقسیم کنید؟

او خوشبخت است که می تواند آن را تا چهار برابر تقسیم کند. بنابراین اکنون او همه پول خود را در یک حساب نمی گیرد ، مانند قبل ، آنها مقداری را در حساب پس انداز بلند مدت مشترک ما قرار می دهند. و مقداری را پس انداز شخصی وی قرار دادند ، مقداری را در حساب چک مشترک ما برای صورتحساب ها گذاشتند و مقداری را نیز در هزینه های شخصی وی قرار دادند.

بنابراین اکنون وقتی پول وارد می شود ، من دوست ندارم ، آیا شما پول را به حساب صورتحساب ها منتقل کردید؟ آیا پول را به حساب پس انداز منتقل کردید؟ قبل از بدست آوردنش آن را تقسیم کرد. بنابراین اگر می توانید پول خود را وارد کنید و قبل از دریافت آن تقسیم کنید ، به معنای واقعی کلمه می توانید یک استخوان کاملاً برهنه و بودجه ساده ایجاد کنید.

یا اینکه می توانید این کار را خودتان انجام دهید ، در یک حساب به آن حساب کنید و پس از فرود آمدن از آن حساب ، انتقال را برای شما انجام دهد. اما این راهی برای ادامه کار و اتوماسیون آن سیستم است که واقعاً به شما کمک خواهد کرد. مثل اینکه من همه چیز را خودکار می کنم تا این قبض ها پرداخت شوند. من نمی توانم از این بابت نگران باشم. کار من فقط اطمینان از هر ماه است ، آیا پول کافی وجود دارد؟ می دانم صورت حساب های ما چقدر است. من دوست دارم ، آیا پول کافی برای این قبض در آن حساب وجود دارد؟ بله وجود دارد پس انداز من به صورت خودکار ذخیره می شود. بنابراین اتوماسیون یک رشته جدید است.

اگر اتوماسیون را تنظیم کرده اید که می توانید ماهیانه یک بار آن را بررسی کنید ، فقط برای اطمینان از اینکه روان کار می کند ، اما شما نباید مثل همه نظم و انضباط خود را داشته باشید.

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : خوب ، و احساس می شود که این سیستم به شما کمک می کند تا کمی بیشتر حرکت نیز ایجاد کنید. و فکر می کنم آنچه در اینجا درباره آن صحبت می کنید دیدن همه این فرصتهای اضافی برای کسب برد است.

تیفانی آلیچه: بله دقیقا.

S استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : و چرا این تصدیق در مورد آنچه مهم است مهم است؟

تیفانی آلیچه: این بسیار مهم است زیرا اگر شما بردها را تصدیق نکنید ، همیشه همیشه احساس می کنید که یا در تلاش هستید تا راه خود را از یک سوراخ بیرون بیاورید یا از آن فرار می کنید. مسئولیت های مالی برای همیشه وجود دارد. و بنابراین اگر همیشه از یک مکان ترس ، از یک مکان کمبود ، از یک مکان دقیقاً شبیه به شما می آید ، می دانید ، فقط این ، این ابر تاریک بر شما ، پس از آن خواهد بود به مدت خیلی طولانی.

و بنابراین حتی من ، گاهی اوقات مطمئناً احساس غرق می شوم ، خصوصاً وقتی که داشتم راه را بیرون می کشیدم ، اما مثل این بود که مثلاً یادم می آید ، مثلاً کسی به من گفت ، و تیفانی ، می دانی ، ماشینم خراب شد پایین و من فقط پس انداز کردم ، می دانید ، 400 دلار. من خیلی به خودم افتخار کردم و پرداخت 400 دلار هزینه داشت ، می دانید دوست دارم ماشینم را درست کنم. & apos؛

و من شبیه به نظر می رسیدم ، به نظرم برنده است. و او دوست دارد ، چرا؟ من و مثل اینکه شما گفتید ، برای اولین بار 400 دلار در صندوق اضطراری خود پس انداز کردید ، و سپس یک اورژانس داشتید و بودجه را نیز داشتید.

این یک پیروزی است زیرا شما قبل از آن چه می کردید؟ او از کارت اعتباری من استفاده می کند و از او استفاده می کند. بنابراین ، شما می دانید ، پس همان چیز است ، اما همان چیز دیگری است ، اما نگاه متفاوت به آن ، مانند اینکه ، شما در مقابل فرار از چه چیزی متمایل هستید؟

استفانی O & apos؛ کانل رودریگز : پس وقتی مثل ماریا از بد بودن با پول خسته شدی چه می کنی؟

خوب ، شما می توانید با جمع بندی سهام شروع کنید. در واقع پول شما به کجا می رود - به کجا نیاز دارد و می خواهید کجا برود؟

صورتحساب ها و هزینه ها را خط به خط طی کنید و ابتدا نیازهای بهداشتی و ایمنی خود را اولویت بندی کنید.

هزینه های خود را دوباره تنظیم کنید ، نه در مورد آنچه که سعی می کنید از آن خارج شوید ، بلکه در تلاش است که به سمت آن حرکت کنید. طرحی که در اطراف & apos؛ نه گفتن & apos؛ ساخته نشده باشد اما به عنوان راهنما برای گفتن & apos؛ بله & apos؛ به بیشتر آنچه می خواهید

هرجا می توانید خودکار کنید - پرداخت قبض خودکار ، پس انداز خودکار ، پرداخت خودکار بدهی. از این سیستم ها که شما را برای موفقیت مالی طولانی مدت آماده می کند ، استفاده کنید و در عین حال به شما اجازه می دهد آزادانه با هر چیز دیگری که سپری می کنید هزینه کنید.

به دنبال اجتماعاتی باشید که پول در آنها تابو نیست و در آن می توانید با خیال راحت اشتباهات ، ترس ها و س questionsالات خود را در میان بگذارید و شرم ناشی از انزوا را کنار بگذارید.

و سرانجام ، موفقیت های مالی خود را جشن بگیرید و به جای اینکه فقط در مواردی که در زندگی مالی شما کار نمی کنند ، تمرکز کنید ، بر روی آنها کار کنید.

بد بودن با پول & apos؛ هویت نیست و اشتباهات پول انعکاس آنچه شما هستید نیست. آنها ارزش شما را تعیین نمی کنند ، و نه توانایی بالقوه شما را. اشتباهات مالی صرفاً لحظاتی در زمان هستند. و هر لحظه فرصتی جدید برای بهتر شدن فراهم می کند. & apos؛

این مبلغ محرمانه پول از Real Simple بوده است. اگر می دانید که ماریا چه احساسی دارد و می خواهد تجربه خود را به اشتراک بگذارد ، برای من یک نامه محرمانه در dot dot com واقعی ارسال کنید همچنین می توانید از طریق شماره تلفن (929) 352-4106 برای ما پست صوتی بگذارید.

محرمانه پول توسط میکی او تولید می شود ، کانر ، هدر مورگان شات ، من ، استفانی او و کانل رودریگز. با تشکر از تیم تولیدی ما در Pod People: راشل کینگ ، مت ساو ، دانیل روت ، کریس براونینگ و ترید بود.

اگر از آنچه می شنوید خوشتان آمد ، لطفاً در نظر داشته باشید که در مورد Apple Podcasts نقد کنید یا درباره محرمانه بودن پول به دوستان خود بگویید. Real Real در شهر نیویورک مستقر است. می توانید ما را به صورت آنلاین در realsimple.com بیابید و با جستجوی Real Simple در www.magazine.store مشترک نشریه چاپی ما شوید.

از اینکه به ما پیوستید متشکریم و هفته آینده شما را ملاقات خواهیم کرد.