س. بهترین محصول برای تقویت ناخن های نازک و شکننده چیست؟

اسقف کریستال

نیوآرک، دلاور

الف. اگر تنها میخ های فولادی اطراف از جنس ضد زنگ کوبیده شده در دیوارهای شما هستند، ادامه مطلب را بخوانید. ناخن‌های دست از پروتئین سختی به نام کراتین ساخته شده‌اند، اما همچنان از انواع سوء استفاده روزانه رنج می‌برند. Elle، مانیکوریست مستقر در شهر نیویورک می گوید قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب بسیار داغ، محصولات پاک کننده خشن و مواد شوینده می تواند خاصیت ارتجاعی ناخن ها را از بین ببرد و آنها را شکننده و کدر کند. برای جلوگیری از شکنندگی، باریله Hydrating Ridge Filler with Silk Fiber را امتحان کنید (16 دلار، barielle.com ). این حاوی آب است (برخلاف بیشتر محصولات)، که به بازسازی و متعادل کردن سطح رطوبت طبیعی ناخن ها، جلوگیری از خشکی و افزایش انعطاف پذیری ناخن کمک می کند.

کمبود آهن و سایر مواد معدنی و همچنین پاک کننده های استون لاک ناخن (که روغن طبیعی ناخن را از بین می برد) می تواند باعث کنده شدن ناخن های ظریف شود. Elle استفاده از پاک کننده ناخن بدون استون Cutex (2.50 دلار، موجود در داروخانه ها) و O.P.I اورجینال را توصیه می کند. Nail Envy (17 دلار، opi.com برای مکان ها) به عنوان پوشش پایه؛ هر دو حاوی پروتئین هستند که ناخن ها را تقویت و تقویت می کند.

در نهایت، یک کرم دست مانند کرم درمان دست و ناخن لیندن برگ (18 دلار،) بمالید. lindenleavesusa.com و 2.5 میلی گرم ویتامین B7 در روز را هدف قرار دهید. ویتامین B7 که معمولاً به نام بیوتین شناخته می شود، در زرده تخم مرغ، گوجه فرنگی، شیر، مخمر، جگر، برخی میوه ها و گوشت ها و برخی از لوبیاها و آجیل یافت می شود. اسیدهای چرب به رشد سلول‌های جدید کمک می‌کنند، که ممکن است ناخن‌ها، پوست و مو را قوی‌تر و سالم‌تر کند.

یک سوال بپرسید

دوراهی عملی دارید؟ سوال خود را ارسال کنید

ارسال شما به RealSimple.com، از جمله اطلاعات تماس، به ما حق تغییر، استفاده، توزیع، تکثیر، انتشار و نمایش مطالب ارسالی را به طور نامحدود در همه رسانه‌ها، ابزارها و فرم‌ها بدون هیچ پرداختی به شما می‌دهد. بدینوسیله اعلام می‌کنید که محتوا را از یک کتاب، مجله، روزنامه یا سایر منابع تجاری کپی نکرده‌اید. ارسال شما به RealSimple.com و استفاده شما از وب سایت مشروط به Kozel Bier است سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات .

(برای سؤالات در مورد اشتراک خود، لطفاً به سایت مراجعه کنید میز راهنمایی خدمات مشتری .)