صرف نظر از اینکه در چه فصلی قرار دارد ، همیشه دلایلی وجود دارد که می توانید با مشکلات بافت پوست دست و پنجه نرم کنید. ماه های خشک کن منجر به لکه های پوسته پوسته شدن ، ماه های مرطوب تر منجر به شکستن چربی می شود ، یا شما فقط می توانید با یک دور عجیب از آلرژی ها که منجر به ناهمواری می شوند مبارزه کنید. فرقی نمی کند ، شما باید به روش های مختلفی برای بهبود بافت کلی پوست خود مجهز باشید تا بتوانید مشکلات را مشخص کرده و در صورت بروز آنها را حل کنید.

ما برای مشاوره در مورد نحوه برخورد آنها با بیماران با بافت ناهموار پوست ، از سه صدای برجسته پوست استفاده کردیم: جوشوا طراح ، MD ، یک متخصص پوست و هیئت مدیره و مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در بخش پوست بیمارستان Mount Sinai ؛ کارولین رابینسون ، MD ، FAAD ، متخصص پوست و هیئت مدیره و بنیانگذار پوست پوست ؛ و پل جارود فرانک ، MD ، یک متخصص پوست و ارشد پزشکی و بنیانگذار مارک PFRANKMD.

در اینجا نکاتی برای کمک به مبارزه با ناهمواری پوست و پوست و صورت و بدن وجود دارد.

آیتم های مرتبط

یک پاک کننده لایه بردار را در برنامه روزانه خود بگنجانید

دکتر زایخنر می گوید: 'خواه یک لایه بردار فیزیکی یا شیمیایی باشد ، این مواد به روشن شدن سلولها و از بین بردن سطح پوست کمک می کند تا رنگ پوست را روشن کرده و باعث بهبود بافت شود.' او نوار زیبایی لایه برداری Dove (9 دلار ؛ target.com ) زیرا حاوی ذرات لایه بردار بسیار ملایمی است که لایه خارجی پوست را مختل نمی کند. پاک کننده لایه بردار Tatcha's The Deep Cleanse (38 دلار ؛ sephora.com ) از الیاف میوه لوفا ژاپنی استفاده می کند تا ناخالصی های پوست را به آرامی از بین ببرد.

لایه برداری شیمیایی را انتخاب کنید

دکتر رابینسون می گوید: 'من لایه برداری شیمیایی ملایم را به لایه برداری فیزیکی ترجیح می دهم زیرا اصطکاک و التهاب کمتری ایجاد می کند و نتایج یکنواخت تری دارد.' او توصیه می کند Philosophy Microdelivery Peel Dream (60 دلار ؛ sephora.com ) زیرا ترکیبی پیچیده از اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی دارد که برای لایه برداری نرم پوست در طول شب کار می کند. همچنین می توانید از ماسک شبانه مانند Glow Recipe's Watermelon + AHA Glow Sleeping Mask (45 دلار ؛ sephora.com ) برای ترمیم و لایه برداری پوست هنگام خواب.

یک مرطوب کننده خوب را دست کم نگیرید

دکتر زایکنر می گوید: 'ما می دانیم که سطح آبرسانی پوست در نیمه دوم روز شروع به کاهش می کند ، که منجر به خشکی ، پوسته پوسته شدن و بافت خشن می شود.' 'به مرطوب کننده هایی که حاوی مواد آرام بخشی مانند نیاسینامید هستند ، بپیچید و یکنواخت و متناسب باشد.' وی پیشنهاد می کند مرطوب کننده سطح بعدی روزانه Innbeauti Project باشد (19 دلار ؛ innbeautyproject.com ) زیرا علاوه بر نیاسینامید حاوی گیاهان دارویی غنی از آنتی اکسیدان است. همچنین می توانید مرطوب کننده بدون روغن Paula's Choice را امتحان کنید (29 دلار ؛ paulaschoice.com ) ، که برای پوستهای مستعد آکنه مناسب است.

مرطوب کردن بدن خود را فراموش نکنید

اگر به طور مناسب مرطوب نشود ، مانند صورت شما ، بافت پوست می تواند آسیب ببیند. لوسیون بدن Norrowaire (25 دلار ؛ www.nordstrom.com ) ، که یک لوسیون بدن تمیز مناسب برای پوست های حساس است. برای رطوبت اضافی که پوست شما کاملاً می نوشد (مخصوصاً بعد از لایه برداری) ، کره بدن موتا (95 دلار ؛ violetgrey.com ) کاملاً ارزش سر و صدا دارد.

آیتم های مرتبط

ترمیم با رتینول

دکتر زایکنر می گوید: 'رتینول شاید بهترین ماده مورد مطالعه برای بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک باشد.' 'من یک سرم رتینول را قبل از خواب برای کمک به تحریک گردش سلول و تولید کلاژن هنگام خواب توصیه می کنم.' او سرم ترمیم سریع چین و چروک Neutrogena را دوست دارد (18 دلار ؛ target.com ) ، که دارای فرم پایدار رتینول است که تحریک احتمالی را به حداقل می رساند. اگر می خواهید از رتینول به اندازه سرم قدرتمند باشد اما برای پوست های حساس بهتر است ، کرم مانند کرم A-Passioni Retinol از Drunk Elephant (74 دلار) را امتحان کنید. sephora.com )

درباره کاربرد ضد آفتاب خود مذهبی باشید

'قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور مزمن می تواند مسائل زیادی را ایجاد کند ، از جمله تیرگی ، رنگ ناهموار ، خطوط ظریف ، تغییر بافت و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست ، به همین دلیل ضد آفتاب بسیار مهم است.' دکتر رابینسون می گوید. 'من ضد آفتاب را توصیه می کنم که دارای SPF 30 یا بالاتر ، دارای طیف گسترده ای و ضد آب باشد.' مورد علاقه وی Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+ (60 دلار ؛ walmart.com ) ، که دارای پوشش گسترده SPF قابل ترکیبی در فرمول مقاوم در برابر آب است و حاوی ترمیم کننده های DNA است ، آنزیم هایی که به طور طبیعی وجود دارند و به ترمیم آسیب های موجود در برابر آفتاب کمک می کنند. برای گزینه ای مناسب برای صخره های ریف که به خوبی آرایش می شود ، Versed's Guards Up (22 دلار) را امتحان کنید. versed.com ) ، که طیف گسترده ای است و برای همه رنگ پوست مناسب است. و ، البته ، بدن شما نیز به ضد آفتاب نیاز دارد. به دنبال شیشه ای بروید که در یک بطری اسپری مداوم وجود داشته باشد تا از یکنواخت بودن آن اطمینان حاصل کنید ، مانند Sun Bum's Sunscreen Spray SPF 30 (16 دلار ؛ target.com ) ، که بسیار مرطوب کننده است و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی برای محافظت بیشتر است.

از کمک یک متخصص پوست استفاده کنید

دکتر فرانک می گوید: 'برای نتایج قدرتمندتر و با دوام بیشتر ، دستگاه های روی صفحه نمایش جدید مانند Fraxel می توانند مشکلات بافتی عمیق تری مانند زخم های آکنه و آفتاب را هدف قرار دهند.' از متخصص پوست خود در مورد دستگاه ها و روش های درمانی استفاده کنید که می توانند برای بهبود بافت پوست از جمله میکرودرمابراژن ، میکرونیدلینگ ، لایه برداری قوی تر یا حتی لیزر درمانی به شما کمک کنند.