نکن از ضد آفتاب چشم پوشی کنید. به نظر می رسد کارشناسان در این مورد رکورد شکسته ای دارند: باران یا درخشش ، شما برای جلوگیری از آسیب پوست و به طور بالقوه سرطان ، به ضد آفتاب نیاز دارید. (P.S: برای شروع هرگز دیر نیست.)

انجام دادن 64 اونس بنوش روزانه آب. H20 بهترین محصول مراقبت از پوست در بازار است و احتمالاً ارزان ترین است. بسیاری از چیزهای گیج کننده پوست شما را درخشان و سطح انرژی را بالا نگه می دارد.

نکن در آرایش خود بخوابید. باعث مسدود شدن منافذ پوست ، ایجاد جوش های سرسیاه و از بین بردن آب بدن می شود که همگی علائم پیری را تقویت می کنند. پاکسازی و مرطوب سازی هر شب قبل از خواب یک امر ضروری است.

انجام دادن از خط چشم و ریمل ضد آب یا ماندگار استفاده کنید ، که به چین و چروک دور چشم برخورد نمی کند.

نکن از هرگونه لوازم آرایشی و بهداشتی که دارای زرق و برق هستند استفاده کنید ... لکه ها به چروک می چسبند ... و بدتر از آن ، به نظر می رسد که شما سعی می کنید به دبیرستان برگردید. در عوض ، به دنبال کلماتی مانند براق و براق روی بسته بندی بگردید که دارای جلوه ای ظریف و چاپلوس هستند.

انجام دادن هر زمان ممکن غذاهای ارگانیک بخورید. وقتی مقدار زیادی مواد شیمیایی و نگهدارنده ناسالم در بدن خود قرار می دهید ، این نشان می دهد. (و حتماً یک مولتی ویتامین بخورید تا تضمین کنید دوز روزانه مواد مغذی خود را دریافت می کنید.)

نکن آرایش بیش از حد مات داشته باشید ، به ویژه پایه و رژ لب. سطح صاف در چین و چروک فرو رفته و آنها را برجسته می کند.

انجام دادن لباس های نگین دار بپوشید. رنگ های غنی و اشباع شده (بنفش های عمیق ، سبزها ، قرمزها و آبی ها را فكر كنید) فوراً رنگ پوست را روشن می كنند ، كه با افزایش سن آرام می رود. توجه: بسیاری از زنان در یک سن خاص تمایل به استفاده از پاستل دارند که باعث شستشوی آنها می شود.

نکن به همان شلوار جین قدیمی آویزان شوید ، مهم نیست که چقدر آنها را دوست دارید. در بالای روندهای جین - برش فعلی ، شستشو ، پایان دادن ، و غیره ... باعث می شود که شما به نظر مدرن برسید. (یک کلمه هشدار دهنده: از افتادن در لباس های مد نوجوان پرهیز کنید: سوزن زدن ، پاره شدن ، افزایش کم و غیره ... مهم نیست چقدر محبوب می شوند.)

انجام دادن توجه کنید که پوست خالی است اگر در مناطق خاصی لکه های کک و مک یا پیر دارید ، مثلاً دکلته ... سپس قسمت دیگری از بدن را برای نمایش به نمایش بگذارید. و به یاد داشته باشید: شانه ها تقریباً روی همه پیر می شوند!

انجام دادن در مورد اینکه آیا باید تاپ های آستین دار بپوشید واقع بین باشید. اگر بازوهایتان اولتراتون شده اند ، به هر حال به دنبال آن باشید. اما اگر پوست لرزشی یا شلی وجود داشته باشد ، یک آستین به طول univers کاملاً چاپلوس است.

نکن بخش بزرگسالان را بخرید. وقتی لباسی را می پوشید که برای شخصی چند دهه کوچکتر از شما در نظر گرفته شده است ، نشان می دهد.

انجام دادن ست های دوقلوی خود را بسوزانید. آنها ملاقات می کنند ، و مارمام مدرسه را فریاد می زنند. یک ژاکت کش باف پشمی بلند و لاغر یک پیشرفت مدرن است.

نکن خیلی مطابقت-مطابقت داشته باش مطابقت دقیق (تازه گوشواره های صورتی با ژاکت صورتی و تخت های صورتی و مشکی) تازه و جوان نیست. در عوض ، تکه هایی با رنگ و الگو پیدا کنید که مکمل یکدیگر باشند.

انجام دادن سرگرمی روی کیف های دستی مد رو به جلو. (یک سبک نرم و لطیف برای روز و یک کلاچ برای عصر یک شروع عالی است.) شما می پرسید چرا؟ زیرا عبارت کیفری پیر بانو به یک دلیل وجود دارد.

انجام دادن شلوار کاپری خود را به روز کنید. همانند شلوار جین ، شکل ها و سبک های حاکم بر این ها به صورت فصلی تغییر می کند ... بنابراین اگر در دوره گذشته ریاست جمهوری خود را خریداری کرده اید ، قطعاً وقت آن است که وارد فروشگاه ها شوید.

نکن در دام پوشیدن کفش زشت افتاده فقط به این دلیل که راحت است. به بهانه اینکه من فقط نمی خواهم پاهایم آسیب ببیند ، وقتی آپارتمانهای بسیار عالی و شگفت انگیزی برای انتخاب وجود دارد ، دیگر پرواز نمی کند.

انجام دادن در قسمت بالایی خود از پارچه های ساختاری استفاده کنید ، مانند کت ها و پیراهن های نصب شده با جزئیات درز. آنها به قفل شدن و بارگیری شکم شکمی کمتر از شش بسته کمک می کنند.

انجام دادن هر زمان که ممکن است کمرتان را برجسته کنید. با بزرگتر شدن بعضی از خانم ها ، به نظر می رسد که شکم و شکم آنها در یکی ادغام شده است. کمربند پهن ، ژاکت کش دار یا ژاکت کش باف پشمی که از کمر بسته می شود ، پادزهر کامل است.