اسکار اتفاق می افتد! پنجه گربه شما به طور ناخواسته صورت شما را می چراند ، چاقوی آشپزخانه از انگشتان شما می لغزد ، افتادن مقداری سنگ ریزه باعث ایجاد زانوی شما می شود یا ممکن است چند علامت کششی ظاهر شده باشد. متأسفانه ، علیرغم آنچه ممکن است شنیده باشید ، هرگز جای زخم به طور کامل از بین نمی رود. اگرچه بدن با تشکیل رشته های کلاژن جدید سعی در بهبودی دارد ، اما این فیبرها به همان روشی که در پوست طبیعی است بازیابی نمی شوند. کریستینا گلدنبرگ ، MD ، متخصص پوست در نیویورک می گوید ، در عوض ، آنها به گونه ای هماهنگ شده اند که باعث ایجاد زخم شود.

اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید با کمی وقت و TLC ظاهر آن را بهبود بخشید. به عنوان بخشی از ترمیم زخم ، رگهای خونی جدید در اسکار ایجاد می شوند تا اکسیژن و مواد مغذی را به طور م effectivelyثر به بافت اسکار منتقل کنند. جوشوا زایچنر ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی ، بخش پوست در بیمارستان The Mount Sinai در شهر نیویورک ، می گوید ، این همان چیزی است که به زخم قرمز می شود. این قرمزی خود به خود از بین می رود ، معمولاً طی دو سال. بعد از آسیب ، برخی از بیماران ، به ویژه آنهایی که رنگ پوست آنها تیره است ، ممکن است دچار هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شوند ، اساساً به جای یک زخم واقعی ، یک لکه در پوست وجود دارد. این رنگ دانه ها نیز طی چند سال به خودی خود از بین می روند اما در بعضی موارد برای روشن شدن مناطق تاریک کرم های روشن کننده یا روش های داخلی لازم است.

در اینجا ، پوست های برتر نکاتی را برای صرفه جویی در پوست به شما ارائه می دهند که به شما کمک می کند تا زخم های خود را به اندازه کافی خوب درمان کنید تا از زخم جلوگیری کنید ، به علاوه چگونگی به حداقل رساندن زخم هایی که قبلاً ایجاد شده اند.

آیتم های مرتبط

1 سریع به زخم بپردازید.

یک برش را بلافاصله با آب تمیز کنید تا باکتریها و بقایای بدن از بین برود. سپس آن را مرطوب نگه دارید. دینا استراچان ، MD ، متخصص پوست در نیویورک می گوید ، یک لایه نازک از ژله نفتی مانند وازلین یا Aquaphor را روی زخم قرار دهید. برخی از افراد دوست دارند از آنتی بیوتیک های موضعی استفاده کنند ، با این حال معمولاً درم ها به آنها توصیه نمی کنند ، زیرا در این محصولات شیوع درماتیت تماسی آلرژیک زیاد است که می تواند جای زخم را بدتر کند. اگر یک بریدگی عمیق است ، برای اطمینان از عدم بخیه ، به پزشک مراجعه کنید.

دو برش را بپوشانید.

زایکنر می گوید ، زخم ها کمی کندتر ، اما به مراتب بهتر می شوند ، اگر از ابتدا پوشیده شوند. ایجاد یک مانع انسدادی روی پوست باعث کاهش غلظت اکسیژن در سطح زخم شده و به سلولهای جدید پوست اجازه می دهد تا برای بهبود و بهبود به این منطقه مهاجرت کنند.

3 زخم را تنها بگذارید.

برخی افراد فکر می کنند ماساژ دادن یک زخم می تواند از ایجاد جای زخم جلوگیری کند. گلدنبرگ خاطرنشان می کند: اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد دستکاری پوست باعث بهبود ظاهر زخم می شود. در حقیقت ، ماساژ دقیق ممکن است در روند طبیعی بهبودی دخالت کند و باعث آسیب دیدگی بیشتر شود ، ظاهر زخم را بدتر کند.

4 یک Scar Minimizer بدون نسخه پزشک را در نظر بگیرید.

قفسه های داروخانه پر از محصولات بدون نسخه پزشک است که نوید از بین بردن جای زخم ها را می دهد. گلدنبرگ می گوید ، احتمالاً تأثیر بسیار کمی ، به استثنای یک استثنا ، خواهد داشت. برخی مطالعات نشان می دهد که استفاده از ورق های ژل مبتنی بر سیلیکون یک مزیت دارد که با مرطوب نگه داشتن زخم ، محافظت از آن در برابر عفونت و تقویت تولید کلاژن به بهبود آن کمک می کند. اما مهم است که به زودی و پس از بروز هرگونه ضربه ، استفاده از آنها را شروع کنید.

5 یک داروی طبیعی استفاده کنید.

کره کاکائو ، آب لیمو ، ویتامین E ، آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، خیار ، روغن زیتون ، عسل ، برش سیب زمینی ، اسکراب قند ، عصاره پیاز - اینها تنها چند مورد از درمان های طبیعی اسکار است که نوید می دهد تا جای زخم را به حداقل برساند. آیا آنها کار می کنند؟ زایچنر می گوید ، هیچ تحقیق علمی بالینی قطعی وجود ندارد که نشان دهد هیچ یک از این مواد باعث ایجاد جای زخم نمی شوند. اما بیشتر این مواد پس از ایجاد زخم جدید باعث آبرسانی و محافظت از پوست شما می شوند و هرچه زودتر بتوانید محیطی سالم برای ترمیم زخم ایجاد کنید ، پوست می تواند خود به خود بهبود یابد و اسکار بهتر به نظر می رسد.

6 کرم محو کننده را امتحان کنید.

زایخنر می گوید ، موادی مانند هیدروکینون ، ویتامین C ، اسید کوجیک ، رتینول و عصاره توت می توانند رنگدانه های سطح پوست مرتبط با زخم را سبک کنند ، اما خود جای زخم را برطرف نمی کنند. هر چند برخی می توانند به بهبود زخم کمک کنند: به عنوان مثال رتینول باعث گردش سلول می شود ، التهاب را کاهش می دهد و تولید سالم کلاژن را تحریک می کند در حالی که ویتامین C و عصاره توت می توانند با رادیکال های آزاد مقابله کنند. Zeichner اضافه می کند ، همه این مواد می توانند موثرتر باشند ، زیرا به عنوان بخشی از یک روش ترکیبی برای بهبود ظاهر یک زخم استفاده می شود.

7 با ضد آفتاب بپوشانید.

گلدنبرگ خاطرنشان می کند: پوست اطراف یک اسکار معمولاً ضعیف تر از پوست طبیعی است و بنابراین مستعد سوختگی ناشی از نور خورشید است ، که می تواند ظاهر زخم را بدتر کند. نور خورشید همچنین می تواند خطر افزایش رنگدانه پس از التهاب ، تیره شدن پوست ناشی از افزایش ملانین را افزایش دهد. با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 50+ در همه زمان ها منطقه را پوشانده نگه دارید (مایعات ضد آفتاب فوق العاده سبک La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light با فرمول های رنگی و غیر رنگی ، 25 دلار ، amazon.com ؛ Shiseido’s Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ ضد آب است ، 40 دلار ، amazon.com )

8 اسکار را با آرایش پنهان کنید.

برای جای زخم به دنبال یک کانسیلر بر پایه کرم باشید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد نه با رنگ زخم. راشل شورت ، آرایشگر ساکن شهر نیویورک ، می گوید که زخم ها می توانند همه رنگ های مختلف داشته باشند ، اما برای پنهان کردن آنها می خواهید آنها را با رنگ پوست خود ترکیب کنید. از آنجا که بافت اسکار ممکن است متفاوت باشد ، بهتر است کانسیلر بین انگشت شست و انگشت حلقه خود را گرم کنید ، سپس آن را به آرامی بر روی جای زخم بزنید ، لبه ها را برای ایجاد یک ظاهر بدون نقص در پوست اطراف خود ترکیب کنید. برای جای زخم های بزرگتر ، مانند علائم کشش در معده ، یک آرایش بدن مایع مرطوب کننده را امتحان کنید ، که به خوبی به پوست جذب می شود (آرایش پا و بدن Dermablend ، 34 دلار ، ulta.com ) با استفاده از اسفنج مخلوط کن ، مایع را روی جای زخم بزنید و در صورت لزوم محصول بیشتری اضافه کنید. آن را با استفاده از پودر تنظیم کننده قفل کنید تا از لکه زدن و انتقال هرگونه محصول به لباس شما جلوگیری شود.

9 برای کمک به به حداقل رساندن جای زخم در مورد روشهای درمانی داخلی تحقیق کنید.

تمام مراحل زیر می تواند به کاهش ظاهر زخم کمک کند ، اما ممکن است بخواهید قبل از هر کاری شش ماه صبر کنید. گلدنبرگ می گوید ، اگر به خودی خود یک جای زخم محو شود ، بهترین نتیجه را می دهد.

بهترین حالت برای: اسکارهای آکنه

گرافت های پانچ در واقع برش های کوچک کوکی هستند که بافت زخم را بریده و پوست سالم به همان اندازه گرفته شده از یک منطقه مجاور را جایگزین آن می کنند. پیوند جدید در جایی که قبلاً جای زخم وجود دارد ، بخیه زده می شود.

بهترین حالت برای: جای زخم های برش خورده یا گسترده

بریدگی شامل برداشتن پوست اطراف جای زخم و بستن آن با بخیه ها برای ایجاد خطی است. جای زخم جدید به صورت مستقیم و بدون ضخامت بهبود می یابد.

بهترین حالت برای: هر نوع زخم

لیزرهایی مانند Fraxel و CO2 با ایجاد سوراخ های میکروسکوپی یا کانال های موجود در پوست ، تولید کلاژن سالم را تحریک می کنند. با ایجاد یک زخم کنترل شده ، لیزر از توانایی پوست برای بهبودی خود به روشی با زیبایی بیشتر بهره می برد.

بهترین حالت برای: جای زخم های خارش دار

نوار کوردران یک استروئید موضعی در فرمولاسیون نوار است که به نرم و صاف شدن جای زخم و کاهش خارش و ضخامت کمک می کند.

بهترین حالت برای: اسکارهای افسرده یا آکنه

از پرکننده هایی مانند کلاژن و بلافیل اغلب برای جای زخم های آکنه که به صورت دهانه هایی در پوست ظاهر می شوند استفاده می شود. پرکننده با بالا بردن تورفتگی ها و به حداقل رساندن ظاهر زخم ها ، بافت از دست رفته را جایگزین می کند.

بهترین برای: زخم های رنگی تیره

لایه بردارهای شیمیایی سلولهای مرده پوست را از لایه های سطحی پوست پاک می کنند تا به حداقل میزان تغییر رنگ کمک کنند. آنها یک زخم کنترل شده ایجاد می کنند که منجر به تولید کلاژن جدید می شود که می تواند جای زخم های سطحی افسرده را بهبود بخشد.

بهترین برای: اسکارهای ضخیم ، ضخیم

جراحی بینی از نیتروژن مایع استفاده می کند تا باعث کاهش اندازه بافت اسکار شود. با اسپری ، ممکن است به حداقل تغییر رنگ و نرم شدن جای زخم کمک کند.

تزریق کورتیزون شامل تزریق استروئید به پوست برای آتروفی بافت اسکار و در نتیجه ایجاد زخم نرم و صاف است.

بهترین حالت برای: اسکارهای افسرده و اسکارهای رنگی و قدیمی.

میکرونیدلینگ از سوزن های ریزی برای ایجاد سوراخ های کوچک در پوست استفاده می کند تا کلاژن بتواند رنگ زخم را ایجاد کرده و آن را یکدست کند.