شما بقیه سرویس بهداشتی خود را تمیز کنید ، پس چرا مسواک شما نیست؟ نگه داشتن آن روی پیشخوان یا حتی فرو رفتن در کابینت دارو ، آن را در معرض تمام میکروب های کمین شده در سرویس بهداشتی قرار می دهد. به علاوه ، فراموش نکنیم که وظیفه اصلی آن از بین بردن باکتری ها از دهان شما است. حالا شما ممکن است فکر کنید ، آه ، من یک پوشش برای بالای من دارم! و گرچه فکر می کنید این باعث تمیزتر شدن آن می شود ، اما کمبود جریان هوا می تواند زمینه مناسبی برای تولید باکتری ایجاد کند. ناخالص

اکنون که به اندازه کافی منزجر شده اید ، امید وجود دارد - و یادگیری نحوه تمیز کردن مسواک پیچیده تر از آن است که فکر می کنید. با کمی دقت و توجه می توانید از وضعیت ابزارهای مراقبت از دهان خود احساس خوبی داشته باشید. در اینجا نحوه ضد عفونی مسواک به روش آسان ارائه شده است.

مربوط: شما احتمالاً هرگز این قسمت از دوش خود را تمیز نکرده اید (و این نوع ناخالص است)

چگونه مسواک خود را به درستی ذخیره کنیم

بیایید با تأیید اینکه چگونه مسواک خود را ذخیره می کنید ارتباطی با توانایی بالقوه آن در پناه دادن باکتری ها دارد. محیط های گرم و مرطوب به رشد میکروب ها کمک می کند. بگذارید هوای مسواک شما کاملاً به حالت ایستاده و خشک شود ، بدون اینکه به سر مسواک های دیگر دست بزنید انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) توصیه می کند. قبل و بعد از هر بار استفاده ، موها را کاملاً با آب گرم بشویید تا آوار از بین برود. به دسته برس خود نیز توجه کنید و آن را تمیز پاک کنید. علاوه بر از بین بردن ذرات غذا ، به خشک نشدن دسته برس روی خمیر دندان نیز کمک می کند. جایی که به طور جدی وارد شرایط ناخوشایند می شوید این است که بگذارید با گذشت زمان همه این تفنگ ها جمع شوند.

چگونه مسواک خود را ضد عفونی کنیم

اگر احساس می کنید باید از قدرت ضد عفونی کننده استفاده کنید ، می توانید سر مسواک خود را بیش از پانزده دقیقه در دهانشویه ضد باکتری خیس کنید. در این مورد بیشتر نیست قرار گرفتن بیش از حد در معرض شستشوی دهان می تواند به موی سر آسیب برساند.

مسواک های برقی می توانند واقعاً مشکل باشند. فقط به یاد داشته باشید که هر شکاف - مانند بین سر و دسته - مکان مناسبی برای رشد کپک است. برای جلوگیری از آن ، هر بار که از آن استفاده می کنید ، سر را برداشته و پایه را پاک کنید. آنها را جدا نگه دارید تا هر قطعه کاملا خشک شود. باز هم از پوشاندن مسواک برقی خود هر روز (فقط هنگام مسافرت) خودداری کنید ، یا به دنبال پوششی با سوراخ هایی باشید که امکان جریان هوا را داشته باشد.

چی نه انجام دادن

توصیه های زیادی وجود دارد که توصیه می کند مسواک خود را در ماشین ظرفشویی قرار دهید ، آن را در آب جوشانده و از یک نور ضدعفونی کننده اشعه ماورا UV بنفش استفاده کنید ، اما برخی از این روش ها به طور بالقوه می توانند به موها یا کل برس آسیب برسانند. بنابراین قطعاً از این موارد اجتناب کنید! توصیه بزرگ دیگر ADA: جلوگیری از به اشتراک گذاشتن مسواک ، که باعث انتشار باکتری می شود.

چند بار مسواک خود را تعویض کنید

علاوه بر این نکات آسان برای مراقبت و تمیز کردن مسواک ، مطمئن شوید که مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یک بار تعویض کنید ، یا اگر موها به طور محسوسی از بین رفته باشند ، زودتر از این مسواک خود را عوض کنید.