به عنوان کسی که در بیشتر زندگی من با اضطراب کنار آمده است ، باید اعتراف کنم که وقتی دیدم چشمانم را چرخاندم پتوهای وزنه دار ترند بودند به عنوان نوعی تسکین اضطراب. شما به من می گویید که دراز کشیدن زیر چیزی سنگین می تواند من را آرام کند؟ واقعی شوید مگر اینکه به طور اتفاقی زیر یک پتوی وزنه دار و دسته ای از توله سگهای قشنگ حلقه شده باشم ، شک می کردم که کار خیلی ساده ای می تواند داشته باشد.

بعلاوه ارزان نیستند. مطمئناً می توانید با قیمت مناسب دریافت کنید پتو در هدف ، اما بیشتر مکان های دیگر بیش از 100 دلار از شما هزینه می گیرند. بنابراین من هرگز این روند را امتحان نکردم - من فقط تصور کردم که این برای من نیست و با درمان های اضطرابی امتحان شده واقعی ام ادامه دادم ، مانند انجام یوگا و مدیتیشن قبل از خواب یا تماشای تلویزیون آشغال (چیزی در مورد تماشای زندگی های دیوانه وار ساحل جرسی بازیگران واقعاً من را آرام می کنند ، از من نپرس چرا).

می توانید تصور کنید وقتی هدیه شدم ماسک چشم با وزن درمانی (15 دلار ؛ bedbathandbeyond.com ) ، من بیش از حد تردید داشتم. اگر فکر نمی کردم که یک پتو سنگین حقه بازی کند ، مطمئناً راهی وجود ندارد که ماسک چشم یک پوندی برای من کاری انجام دهد. در کمال تعجب ، من تصمیم گرفتم یک بار امتحان کنم زیرا ممکن است یک فرد بدبین باشم ، اما همچنین ذهن باز دارم و صادقانه می توانم بگویم که بهترین مات ماسک چشم را در خواب شبانه زندگی ام به دست آورده ام.

می دانم ، من هم باورم نمی شد.

وزن ناراحت کننده نبود ، همانطور که فکر کردم ممکن است باشد. من اصلاً واقعاً آن را احساس نکردم. توزیع آن به طور مساوی در سرتاسر ماسک صورت گرفت ، بنابراین فشار خوبی روی پل بینی ام وارد کرد که احساس خوبی داشت. من تقریباً بلافاصله به خواب عمیق فرو رفتم ، کاری که هنگام احساس اضطراب به خصوص برای من دشوار است و صبح روز بعد احساس یک فرد جدید را از خواب بیدار کردم. من از اینکه دوشنبه بود احساس خستگی یا احساس ناراحتی و عصبانیت از خواب بیدار نکردم - من از خواب بیدار شدم که استراحت خوبی داشتم ، و این باعث تغییر کامل روز من شد. به علاوه ، می توانم تصور کنم که داشتن کمی وزن اضافی در سینوسهای شما می تواند برای کسی که دچار عفونت سرماخوردگی یا سینوس است مفید باشد.

برای هر کسی که قانع نشده است که بلافاصله یکی از این موارد را امتحان کند ، من یک امتیاز دیگر به شما ارائه می دهم: این فقط 14.99 دلار است. به جای خرید یک پتو بزرگ و سنگین با قیمت بیش از 100 دلار که باید محلی برای ذخیره سازی در خانه خود پیدا کنید ، می توانید ماسک چشم که در کشوی شب شما قرار دارد را با کمتر از 15 دلار بخرید.

من اعتقاد به هیاهوی تبلیغاتی زیاد نداشتم و حالا هر شب بدون هیچ مشکلی می خوابم. اگر شما مثل من در خواب مشکل دارید ، ممکن است ارزش سرمایه گذاری در چند عینک جدید شب را داشته باشد.