با پایان تابستان ، ممکن است در آینده یک سفر جاده ای انجام شود. چه فقط چند ساعت در اتومبیل در راه رفتن به مادربزرگ باشید ، چه آخر هفته در یک استراحتگاه کنار دریاچه بروید ، یا یک سفر طولانی مدت در سراسر کشور ، مطمئناً به یک صندلی عقب پر از میان وعده های سفر جاده ای نیاز خواهید داشت. و متأسفانه ، میان وعده های خوب سفر جاده ای اولین چیزی نیستند که وقتی برای سفر خود برنامه ریزی می کنید به آنها فکر می کنید - احتمالاً آنها یکی از آخرین کارهایی هستند که قبل از حرکت انجام می دهید ، یا توقف در مواد غذایی شب قبل از عزیمت ذخیره کنید یا بیایید واقعی باشیم ، حتی وقتی که در راه هستید!

اما امسال ، همه ما می توانیم هدف خود را برای انجام بهتر کارها و برنامه ریزی پیش رو انجام دهیم تا مطمئن شویم بهترین میان وعده های سفر جاده ای را بسته بندی کرده اید. خوشبختانه ، ما اینجا هستیم تا کار سنگین را برای شما انجام دهیم (بالاخره شما کسی هستید که باید آن چمدان های سنگین را به ماشین بکشید!). در اینجا ، ما لیستی از بایدها و نبایدها را در رابطه با میان وعده های خوب سفر جاده ای (زیرا چه کسی می خواهد با یک صندلی عقب چسبناک برای مقابله با آنها به خانه بیاید؟) ، تهیه میان وعده های سفر جاده ای سالم ، و البته ، بهترین میان وعده های سفر جاده ای برای خرید (زیرا احتمالاً شب گذشته همه بسته بندی نخواهید شد). در ادامه راهنمای بقای سفر جاده ای خود را بخوانید:

مسافرت های خوب Road Road ، Dos و Don’ts

انجام: بسته های غذایی را به صورت جداگانه بسته بندی کنید. این واقعیت که شما در یک وسیله نقلیه در حال حرکت هستید ، باعث می شود تعداد انگشت شماری عبور کنید یا قسمت هایی از آن را بیرون بیاورید. با جدا کردن میان وعده ها به کیسه های قفل دار زیپ یا خرید عمده میان وعده های از پیش تقسیم شده ، کار را برای همه آسان تر کنید.
انجام دهید: دو کیسه به همراه داشته باشید. برای چیزهایی که باید خنک شوند مانند پنیرهای خرد شده ، میوه ، چوب هویج ، ساندویچ ، نوشیدنی و ... کیسه خنک کننده به همراه داشته باشید. کیسه شربت خانه شما را می توان با مخلوط دنباله دار ، کلوچه ، ترقه و غیره پر کرد. این دو را جدا نگه دارید و اطمینان حاصل کنید که غذاهای خشک شربت خانه از تراکم یا نشت آلوده نشوند.
انجام دهید: روی غذاهای خشک تمرکز کنید. اگرچه ممکن است در سفر جاده ای خود تمایل به تبدیل شدن به یک مرشد بهداشت داشته باشید ، اما بهتر است به میوه های خودگردان مانند موز ، سیب و پرتقال پایبند باشید. اگرچه زباله به جا می گذارند ، اما در مقایسه با خربزه و توت نسبتاً تمیز هستند که مستعد چکه شدن هستند و رطوبتی را که در خارج از ظرف آن گسترش می یابد ، به جا می گذارند.
Don’t: هر چیزی را که می تواند ذوب یا خراب شود ، بسته بندی کنید. ممکن است احساس راحتی کند اما بسیاری از غذاهای جالب از قبل بسته بندی شده بدون یخچال ماندگاری زیادی نخواهند داشت. به جای اینکه سالاد مرغ یا شیر را برای بچه ها بسته بندی کنید ، فقط تصمیم بگیرید در طول مسیر توقف هایی را انتخاب کنید. و گرچه شکلات به نظر یک نوع درمان سرگرم کننده است ، اما سریعتر از آنچه تصور می کنید ذوب می شود - بنابراین آن را در حالت استراحت نگه دارید ، مگر اینکه بخواهید با یک ظرف غذا در صندلی عقب خود کنار بیایید.
Don’t: غذاهایی را که به ظروف نیاز دارند بسته بندی کنید. هنگامی که متوجه شدید فراموش کرده اید چمدان یا قاشق را بسته بندی کنید و فقط قصد دارید همه چیز را با دست و به اندازه لقمه خوراکی کنید ، از ذوب شدن ناهار در دقیقه آخر خودداری کنید. از آنجا که احتمالاً خارج از بسته بندی غذا می خورید ، این غذاها از نظر منطقی آسان تر از غذاهایی هستند که به چنگال و چاقو نیاز دارند.
Don’t: غذاهای نامرتب را بسته بندی کنید. مگر اینکه قصد تهیه اتومبیل کامل با جزئیات بعد از سفر را داشته باشید ، از غذاهایی مانند میله های گرانولای خرد شده ، کروسان ، پفک پنیر و کینوا دوری کنید. مدیر غذا ، داون پری می گوید ، غذاهایی که باعث می شوند شلوار خود را در حین خوردن مسواک بزنید ، ممنوع است. بعلاوه ، ممکن است بخواهید از چیزهایی که همراه پوسته مانند پسته یا بادام زمینی هستند ، دوری کنید
انجام دهید: غذا را در شیشه های سنگ تراشی بسته بندی کنید. فقط به این دلیل که رانندگی می کنید به این معنی نیست که باید از میان وعده های سفر جاده ای صرف نظر کنید. یک ظرف شیشه ای پر کنید که به راحتی درون یک نگهدارنده فنجان قرار می گیرد تا فرد درحال چرخش (یا یک خلبان مطمئن و گرسنه) بتواند میان وعده را نیز بخورد.

میان وعده سفر جاده ای سالم برای تهیه

سعی می کنید از غذاهای فرآوری شده دوری کنید؟ کولر خود را با این میان وعده های سفر جاده ای سالم تهیه کنید. از میله های DIY Kind گرفته تا مخلوط های مهمانی اعتیاد آور ، این میان وعده ها به زمان شما کمک می کنند.

• مافین کاموت-موز-گردو
• کوکی های سینک ظرفشویی را بشکنید و بپزید
• ناگتس پیتزا پرتزل
• کوکی ها و خامه های ترد خامه ای
• میکس خردل عسل خردل
• گزش صبحانه سوپرفود آجیل
• میله های لیمو - چیا بدون پخت

بهترین میان وعده های سفر جاده ای برای خرید

برنامه ریزی برای استفاده از راهی وجود ندارد که بتوانم قبل از عزیمت از میان وعده ها را مرتب کنم؟ اصلا جای نگرانی نیست! بسیاری از گزینه های میان وعده های خوشمزه ، سالم و سرگرم کننده وجود دارد که می توانید در باشگاه انبار ، فروشگاه های مواد غذایی ، یا حتی پمپ بنزین پیدا کنید! چند گزینه از این گزینه را انتخاب کنید ساده واقعی لیست تایید شده توسط سردبیر.

• Oreos
• آجیل
• اب
• میله گرانولا یا مهره
• انگور
• گوشت گاو تند است (ما بیش از 100 آزمایش کردیم و این موارد احمق مورد علاقه ما بودند!)
• پنیر و کراکر
• ذرت بو داده