دانیل کل زندگی بزرگسالی خود را پس انداز کرده است. وی در حالی که برای رسیدن به مدرک خود در دانشکده حقوق دانشگاه ییل کار می کرد ، یک شغل تمام وقت کار کرد. وقتی ازدواج کرد ، عروسی نکرد یا به ماه عسل نرفت ، زیرا نمی خواست هزینه زیادی را متحمل شود. وی حلقه نامزدی خود را برای پرداخت هزینه کتاب های دانشکده حقوق خود فروخت. وقتی با دوستانش می گذرد ، غالباً آنها را در فروشگاه مواد غذایی یا برای انجام یک کار ملاقات می کند. او هرگز در رستوران ها غذا نمی خورد. او می گوید ، کل زندگی اجتماعی من درمورد انجام کارهایی ساخته شده است که هزینه ای ندارند. شوهرم همیشه به من می گوید که من برای اقتصاد بد هستم.
سپس ، بیماری همه گیر ویروس کرونا رخ داد و دانیل ، که به دلیل کار حرفه ای از ما خواست خصوصی اش را حفظ کنیم ، پس انداز او را به سطح دیگری منتقل کرد. دانیل که 9 ماهه از فرزند دوم خود باردار بود پس از زایمان تصمیم گرفت برای پس انداز پول از مرخصی زایمان استفاده نكند و یا از آنها مراقبت كند. در عوض ، او در حالی که به نوزاد خود شیر می داد کار می کرد ، کودک نوپای خود را بهم می زد و در رختخواب بهبود می یافت. در میان همه اینها ، او بودجه خود را دوباره مورد بررسی قرار داد و از جمله اینکه کودک نوپای او بیش از حد مواد گران قیمت و غیرضروری - به طور عمده میله های تغذیه ای و کیسه های ماست - را می خورد و هزینه مصرف غذای روزانه خود را کاهش داد نیم. هدف او داشتن سه سال هزینه زندگی به صورت نقدی در بانک است - علی رغم اینکه اکثر کارشناسان می گویند شما فقط به 3 تا 9 ماه درآمد نیاز دارید - و او هر ماه یک سوم درآمد خود را پس انداز می کند.
او می گوید ، من زنی با بچه ها هستم که هر لحظه می توانم از کار اخراج شوم. مادران بسیار بسیار قابل استطاعت هستند.
از بسیاری جهات ، او درست می گوید. فقط در ماه آوریل ، زنان حساب کردند 55٪ کل مشاغل از دست رفته در میان همه گیری. پس انداز ، به ویژه در چنین محیطی ، محتاطانه است. و بسیاری از آمریکایی ها این کار را انجام می دهند: در ماه آوریل ، میزان پس انداز شخصی طبق گزارش اداره تجزیه و تحلیل اقتصادی ایالات متحده ، در ایالات متحده به بالاترین رکورد 33٪ رسیده است ، در حالی که مارس 12.7٪ بود. رکورد قبلی 17.3 درصد در ماه مه سال 1975 بود. به عبارت دیگر ، ما در حال حاضر بیش از پدربزرگ و مادربزرگ و مادربزرگ خود پس انداز می کنیم ، حتی در شرایطی که جنگ و افسردگی داشتند.
زن لباس مترو ابرقهرمان است. پاکسازی هزینه 21 روزه من چگونه یک زن حسابرسی خرج DIY را انجام داد ، نقشه راهی ایجاد کرد تا به شما کمک کند هزینه ها را کاهش دهید - و پول بیشتری را که به دست می آورید بیشتر نگه دارید.
بیشتر بخوانید اینجا داستان های بیشتری مانند این می خواهید؟ همگام ، میزبان حامی انحصاری راه اندازی ما میلی مقالات در synchronybank.com/millie.اما ، به گفته کارشناسان ، چیزی به نام پس انداز زیاد وجود دارد - یعنی وقتی پس انداز پول مانع خوشبختی یا روابط شما می شود یا در طولانی مدت به شما آسیب می رساند. به عنوان مثال ، اگر برای جلوگیری از ناامنی مالی در حال احتکار پول هستید ، ممکن است فرصت های شغلی یا سرمایه گذاری هایی را که در ابتدا خطرناک به نظر می رسند از دست بدهید ، اما در واقع ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشند. یا اگر در کوتاه مدت در هزینه هایی مانند مراقبت از کودکان پس انداز می کنید ، ممکن است بهره وری و سلامت روانی خود را فدا کنید ، که در نهایت برای موفقیت طولانی مدت ضروری است.
می گوید ، البته ، پس انداز در زمان بحران قابل درک است جیلیان تاکر ، یک مددکار اجتماعی در ویل کرنل در نیویورک. او می گوید نوعی شبیه این است که چرا مردم شروع به احتکار کاغذ توالت کردند. شما نمی توانید ویروس را ببینید و همچنین نمی توانید افراد دیگر ماسک بزنند اما می توانید میزان هزینه ای را که خرج می کنید - یا خرج نکنید.
در واقع ، تاکر توضیح می دهد که پس انداز پول اغلب یک پروکسی برای کنترل است و می تواند پاسخی مستقیم به حوادث آسیب زا باشد. به عنوان مثال دانیل می گوید که پدرش هنگامی که او جوان بود درگذشت و مادر تنها او گاهی برای تهیه غذا روی میز تلاش می کرد. در نتیجه ، هم او و هم برادرش تقریباً غیرممکن هستند که هزینه آزادانه صرف پول کنند. بیماری همه گیر ویروس کرونا ، و بحران اقتصادی همراه ، فقط احساس او را نسبت به آستانه فاجعه افزایش می دهد.
برای خبرنامه الکترونیکی MILLIE اینجا ثبت نام کنید
تاکر می گوید ، اگر عادت های ما ناشی از ضربه باشد ، می تواند ما را بیش از حد هوشیار و متمرکز کند - به منظور جلوگیری از تکرار ضربه. وی اضافه می کند ، هنگامی که بیش از حد هوشیاری دارید ، داده ها را به درستی نمی گیرید و از این طریق ، برای آینده به خود آسیب می رسانید. استرس همچنین تأثیرات طولانی مدت بر سلامتی شما دارد. تاکر می گوید استرس مالی همان استرس های دیگر است و از نظر جسمی و روحی به بدن آسیب می رساند.
تاکر برای تعیین اینکه آیا شما عادت های ناسالم درمورد پول و پس انداز دارید ، شما را تشویق می کند که پنج سوال زیر را از خود بپرسید:
1. آیا بیشتر از یک ساعت در روز صرف نگرانی می کنید یا به پول فکر می کنید - به عنوان مثال ، بررسی حساب بانکی خود یا کار با بودجه؟
2. آیا نگرانی در مورد پول در کار ، زندگی خانوادگی یا توانایی شما برای لذت بردن از فعالیتهای اوقات فراغت تداخل دارد؟
3. آیا عادت های پس انداز شما به افراد اطراف خود از جمله فرزندان یا همسرتان آسیب می رساند؟
4- آیا نگرانی در مورد پول از نظر جسمی به شما آسیب می زند - مثلاً مانع خوردن غذای مقوی یا خنک سازی خانه در تابستان می شود؟
5- آیا نگرانی در مورد پول باعث می شود شب شما بیدار بمانید؟
اگر به سه سوال از پنج سوال پاسخ مثبت داده اید ، ممکن است بخواهید برای کمک به شخصی که به او اعتماد دارید مراجعه کنید. تاکر خاطرنشان می کند ، بخشی از مسئله افرادی که عادات مالی ناسازگار دارند این است که در جامعه ما بحث در مورد امور مالی معمولاً تابو تلقی می شود. در نتیجه ، ما تکنیک های خوبی را از دوستان و اعضای خانواده یاد نمی گیریم که می توانند مفید باشند. گزینه دیگر دسترسی به حرفه ای است. برای یافتن یک درمانگر مالی در نزدیکی خود ، از اینجا بازدید کنید انجمن درمان مالی سایت اینترنتی.
حتی اگر مشکلی اساسی نداشته باشید ، احتمالاً اکنون نگران زیادی درباره پول هستید. تاکر زنان را تشویق می کند که این اوقات سخت را به جای یک حالت عادی جدید تصور کنند. او می گوید ، فعلاً یک برنامه پنج ساله ندهید. برای شش ماه آینده بودجه تعیین کنید.
از همه مهمتر ، تاکر تشویق می کند هر چند وقت یکبار با چیزهای کم هزینه ای مانند یک قهوه ، یا حتی یک قطعه لباس از یک خرده فروش آنلاین به خودتان پاداش دهید. او می گوید ، بنابراین بسیاری از مکانیسم های طبیعی مقابله ای و شادی های روزمره ما از زندگی ما حذف شده است ، بنابراین انجام فعالیت های مراقبت از خود برای کمک به کاهش برخی از اثرات مضر استرس مهم است. اگر پول خرج کردید ، سعی کنید گناه را برطرف کنید.
گفتن این مسئله راحتتر از انجام است ، به خصوص که در ایالات متحده همچنان بیکاری و موارد COVID-19 در حال افزایش هستند. اما در پایان ، سلامت روان شما مهمتر از میزان پس انداز شما در ماههای آینده است.
دانیل اعتراف می کند که بعضی اوقات من بسیار ناخوشایند بوده ام. وقتی از او شماره ای خواستند که واقعاً احساس امنیت کند ، 50 میلیون دلار گفت.
