اشکالی ندارد اگر اکنون کمی احساس استرس می کنید ، اعتراف کنید. اما به جای اینکه استرس خود را بر روی دیگران تحمیل کنید (یا یک کیسه کلوچه یا چیپس) ، لحظه ای زمان بگذارید تا احساسات خود را در یک توپ استرس خانگی تحریک کنید. مطمئناً برخی را مخلوط کرده اید لجن خانگی می تواند آرامش بخش باشد ، اما این توپ بدون استرس می تواند در روزهای پرتحرک در کیف دستی شما پرتاب شود. فقط مطمئن شوید که توپ را در بادکنک دوم پیچیده اید تا از ایمنی بیشتری برخوردار شود و از بیرون آمدن جلوگیری کند. سپس هر وقت احساس اضطراب ، خونسردی یا استرس دیگری کردید ، به گلوله پر از نشاسته ذرت فشار سخت دهید و تمام ناامیدی شما را جذب کند. احساس بهتری دارید؟ ما اینطور فکر کردیم در اینجا دقیقاً نحوه ساخت توپ استرس در خانه وجود دارد.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 تکه کاغذ
- 2 بادکنک ضخیم ( مشابه اینها )
- نشاسته ذرت
این مراحل را دنبال کنید
- کاغذ را بغلتانید تا یک قیف کوچک تشکیل شود. قیف را در قسمت بالای یک بادکنک بچسبانید.
- بالای بالن را به طور ایمن نگه دارید ، بادکنک را با نشاسته ذرت پر کنید.
- هوای اضافی موجود در بالون را به آرامی فشرده و قسمت بالایی آن را به طور ایمن ببندید. با از دست دادن بیش از حد ، حداقل ¼ اینچ را ترک کنید.
- حدود یک اینچ از قسمت بالونی دوم برش بزنید ، سپس آن را دور بالون پر شده بپیچید. بالای بالون را به صورت ایمن گره بزنید ، سپس کوتاه کنید و حداقل ¼ اینچ باقی بماند. لایه دوتایی از ظاهر شدن بادکنک جلوگیری می کند ، اما برای حفظ عمر توپ استرس خود ، از حفر ناخن های بلند به طور مستقیم در آن خودداری کنید و آن را در یک کیسه پلاستیکی تاپ زیپ حمل کنید.
