وقتی جوان تر بودم، یادم می آید که خیلی هیجان زده بودم که به دئودورانت نیاز داشتم. آرزوی روزی را داشتم که بتوانم خودم را بخرم حال و هوای نوجوانی در Sweet Strawberry یا Pink Crush. اما وقتی اولین بوی تعفن به گوشم رسید، وسط امتحان املای کلاس چهارم، من خیلی خوشحال بودم. دئودورانت از یک ثروت آینده نگر به یک ضرورت بی میل تبدیل شد. به عنوان یک نوجوان در اوایل دهه 2000، دئودورانت طبیعی در رادار من نبود. راز قلبم را دزدید، از فرمول های ژل با بوی دارویی که برای ورزش استفاده می کردم تا میله های خوشبو برای محافظت روزمره. در اوایل 20 سالگی، روایت پیرامون دئودورانت بالاخره شروع به تغییر کرد و من با خوشحالی از آن استفاده کردم. اکنون، پس از گذشت 10 سال از انتقال من به دئودورانت طبیعی، بالاخره انواع طبیعی را می بینم که به بهداشت عمومی کمک می کند. در حالی که من تغییر مادام العمر را انجام داده ام، با دنیای بزرگی از شکاکان روبرو شده ام و اینجا هستم تا رکورد را درست کنم.

مربوط : 6 برند زیبایی تمیز که در واقع ارزش افزودن به انبار شما را دارند

تغییر به دئودورانت طبیعی یک سفر است

از نظر مراقبت شخصی، جایگزین های طبیعی - از خمیر دندان و دئودورانت گرفته تا شامپو و لوسیون بدن - به نظر می رسد همه جا وجود داشته باشد. جایی که زمانی احساس می کرد فقط می توانید پیدا کنید تام یا زنبورهای برت در بخش کوچکی در CVS قرار گرفته‌اند، این پیشنهادها هم در فروشگاه‌ها و هم به صورت آنلاین افزایش یافته است. انتخاب من برای تغییر به دئودورانت طبیعی ساده بود، اما این انتقال آنطور که برنامه ریزی کرده بودم پیش نرفت.

من هرگز در ناحیه زیر بغل بیش از حد عرق نکرده ام. من هرگز نیازی به استفاده مجدد از دئودورانت چند بار در روز نداشتم. اما پس از تغییر به یک دئودورانت طبیعی، دقیقاً متوجه شدم که این اتفاق می افتد. چگونه دئودورانت طبیعی می تواند بو و تعریق من را بدتر کند؟ اگر هر چیزی، فکر می کردم شاید کار نمی کند، اما نه این . در موقعیت های عمومی احساس ناراحتی و در نهایت شرم آور می کرد.

چند سال طول کشید تا بالاخره من آن را کنار بگذارم راز و صرفاً به دئودورانت طبیعی تغییر دهید، و من بسیار خوشحالم که این کار را انجام دادم. با این حال، اگر برای اولین بار چیزی را که اکنون می دانم می دانستم، اینقدر طول نمی کشید.

تفاوت بین ضد تعریق و دئودورانت چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم به بحث در مورد تغییر به دئودورانت طبیعی ادامه دهیم، باید چیزی را روشن کنیم. ضد تعریق ها و دئودورانت ها در روش های خود برای کاهش بوی بدن متفاوت عمل می کنند آراگون جوزف ، MD، GP، و مشاور پزشکی در Prescription Doctor. به زبان ساده، یک ضد تعریق حاوی آلومینیوم است. عملکرد آلومینیوم این است که با جلوگیری از خروج عرق از بدن، تعریق را کاهش می دهد، در نتیجه بوی نامطلوب را متوقف می کند و بدن شما را خشک نگه می دارد. در مقابل، یک دئودورانت با پوشاندن بوی بوی طبیعی بدن شما را خنثی می کند.

در حالی که وجود دارد هیچ مدرکی مبنی بر مضر بودن آلومینیوم موجود در دئودورانت برای سلامتی شما وجود ندارد سوزانا راف، بنیانگذار برند دئودورانت طبیعی، می گوید، استفاده طولانی مدت از آن می تواند چرخه ای از وابستگی به محصول ایجاد کند. کلئو + کوکو .

عرق کردن مهم است!

به گفته دکتر جوزپه، عدم وجود عرق می تواند به گرم شدن بیش از حد کمک کند زیرا بدن نمی تواند دمای خود را تنظیم کند. ما سه میلیون غده عرق اکرین و آپوکرین در بدن خود داریم، بنابراین کمی عرق اضافی چیز خوبی است. این چیزی است که ما برای انجام آن طراحی شده ایم.

و در حالی که ممکن است عرق را با بو مرتبط کنید، عرق در واقع بو نمی دهد. این بو توسط باکتری هایی که روی عرق رشد می کنند ایجاد می شود. دکتر جوزپه می‌گوید: اگرچه آلومینیوم در هدف نهایی خود یعنی جلوگیری از تعریق کارآمد است، اما در واقع با مسدود کردن غدد عرق شما کار می‌کند. هنگام تغییر از یک ضد تعریق به یک دئودورانت، آلومینیوم را حذف می کنید و مواد زائد مسدود شده را آزاد می کنید. این یک فرآیند طبیعی به‌عنوان بخشی از مکانیسم‌های داخلی بدن ما است، اما ممکن است در انتشار بوی کمی غیرعادی بدن در مقایسه با آنچه شما به آن عادت کرده‌اید، کمک کند. بنابراین، وقتی برای اولین بار تغییر را انجام می دهید، به این معنی نیست که دئودورانت طبیعی شما کار نمی کند - بلکه بدن شما کار می کند - و به طور طبیعی!

تنظیم حدود یک ماه یا کمتر طول می کشد

در حالی که این انتقال بسیار رایج و کاملاً عادی است، هنوز هم می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. دکتر جوزپه پیشنهاد می کند که به بدن خود زمان دهید تا خود را تنظیم کند.

معمولاً حدود سه تا چهار هفته طول می کشد تا بدن بعد از انتقال خود را تنظیم کند. با این حال، برای برخی افراد این ممکن است کوتاهتر باشد. او می‌گوید من حدود یک ماه به خودتان فرصت می‌دهم تا علائمی مانند تعریق بیش از حد و رطوبت بدن را تجربه کنید.

برای مبارزه با عوارض جانبی چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر در طول انتقال خود به مقداری پشتیبان نیاز دارید، راف پیشنهاد می کند از صابون زغال چوب برای شستن زیر بغل خود استفاده کنید. همچنین می توانید از ماسک زیر بغل ساخته شده از خاک رس بنتونیت و سرکه استفاده کنید. هر دو می توانند به سرعت بخشیدن به روند کمک کنند.

در یک دئودورانت طبیعی به دنبال چه چیزی باشیم

همانطور که راف می گوید، انتخاب یک دئودورانت طبیعی خوب بسیار شبیه به ترک غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان از محصولاتی با لیست مواد اولیه جدید خودداری کنید. یک منبع مفید است EWG.org ، که رتبه بندی تمیزی را برای بیش از 120000 محصول غذایی و مراقبت شخصی ارائه می دهد.

دکتر جوزپه می گوید: شما می خواهید به دنبال مواد طبیعی و فعالی باشید که برای از بین بردن و خنثی کردن بوی زیر بغل کار می کنند، مانند خاک رس کائولن، اکالیپتوس و تخمیر ساکارومیسس. همچنین باید به دنبال موادی با خواص ضد باکتریایی مانند روغن درخت چای و روغن نارگیل باشید.

موادی مانند فندق جادوگر، کره شی و موم زنبور عسل دارای مواد تسکین دهنده برای سوختگی با تیغ هستند و همچنین می توانند به کوچک کردن منافذ پوست کمک کنند. راف می‌گوید مواد دیگری که می‌خواهید مواد آرام‌بخش و خامه‌ای مانند روغن نارگیل و پودرهای گیاهی هستند که رطوبت را جذب می‌کنند.

در دئودورانت های طبیعی از چه چیزهایی باید اجتناب کرد

فقط به این دلیل که یک برچسب عبارتی کاملا طبیعی روی برچسب آن دارد، به این معنی نیست که مواد تشکیل دهنده آن برای ایجاد یک محیط سالم برای زیر بغل شما مقاومت می کنند. راف می‌گوید برخی از آنها رایحه مصنوعی دارند که اغلب می‌تواند یک ماده شیمیایی مختل کننده هورمون باشد و دارای مواد نگهدارنده پنهانی مانند فتالات است که ما دوست داریم از آنها اجتناب کنیم. Cleo+Coco فقط از روغن های ضروری برای رایحه استفاده می کند. این دسته از دئودورانت‌های طبیعی بو را خنثی/از بین می‌برد و به روند طبیعی تعریق بدن شما کمک می‌کند.

آب، الکل و گلیسیرین نیز پرچم قرمز هستند. اینها پرکننده هستند و به این معنی است که مواد فعال کمتری برای مبارزه با بو در فرمول وجود دارد. راف می‌گوید: این مواد پرکننده همچنین باکتری‌ها را به فرمول وارد می‌کنند و سپس به استفاده از مواد نگهدارنده نیاز دارند که دیگر طبیعی نیستند.

مربوط : 5 اشتباه زیبایی که مرتکب می شوید و برای محیط زیست وحشتناک است - و نحوه رفع آنها