مثل شما مو و پوست ، ناخن ها با گذشت زمان تغییر می کنند. واقعیت جالب: ناخن ها از پروتئینی به نام آلفا کراتین ساخته شده اند که به عنوان یک پلیمر عمل می کند تا پوششی محافظ برای پوست زیرین ایجاد کند. درست مانند موهای شما (که با همان پروتئین ساخته شده است)، ناخن ها می توانند به عنوان تقویت کننده سلامت کلی شما عمل کنند، به این معنی که مهم است که از آنها مراقبت کنید و مراقب تغییرات کلیدی باشید.
اگر یکی از این تغییرات لکه‌های سفید باشد، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که باید سرعت خود را کم کنید، سوخت بگیرید یا از آن مانیکورهای ژل فانتزی فاصله بگیرید. اما آنها دقیقاً از کجا می آیند - و در چه مرحله ای باید به یک متخصص پزشکی مراجعه کنید؟ در ادامه بخوانید زیرا یکی از کارشناسان به ما کمک می کند تا همه چیزهایی را که باید بدانید و اینکه چه زمانی باید انجام دهید را تجزیه و تحلیل کنیم.
لکه های سفید روی ناخن چیست؟
پل جارود فرانک، پزشک متخصص زیبایی پوست در نیویورک و نویسنده کتاب بازی Pro-Aging . او خاطرنشان می‌کند که لوکونیشیا می‌تواند به صورت خطوط سفید در عرض (لوکونیشیای عرضی یا مخطط) یا پایین (لوکونیشیای طولی) ناخن ظاهر شود.
علت لکه های سفید روی ناخن چیست؟
برخلاف تصور رایج، احتمالاً کمبود کلسیم نیست. دکتر فرانک می‌گوید: «لکه‌های سفید روی ناخن‌ها معمولاً نشانه‌ای از آسیب بستر ناخن هستند که به خشکی یا ضربه مربوط می‌شود. افرادی که ناخن های خود را می جوند، به همراه افرادی که مرتباً مانیکورهای ژلی دارند که به بستر ناخن آسیب می زند، مستعد ابتلا به این علائم سفید هستند. به ندرت کمبود برخی مواد معدنی مانند روی و کلسیم وجود دارد.
او اضافه می کند که برخی از لکه های سفید می توانند توسط یک ژن اتوزومی که ارثی است ایجاد شود (به این بیماری لکونیشی ارثی مادرزادی کامل گفته می شود)، در حالی که برخی دیگر می توانند نشان دهنده عفونت قارچی یا واکنش آلرژیک ناشی از مواد اکریلیک یا ژل مانیکور باشند. دومی احتمالاً مانند لکه های سفید پراکنده به نظر می رسد، در حالی که تروما باید یک نقطه متمرکز باشد.
دکتر فرانک می‌گوید: «قارچ ناخن می‌تواند هر زمان که ناخن‌های خود را در معرض یک محیط گرم و مرطوب قرار می‌دهید رخ دهد و باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌توانند در حین کوتاه کردن یا کوتاه کردن ناخن وارد شوند، به خصوص اگر ابزار استریل نباشند».
و در حالی که محتمل نیست، آنها همچنین می توانند نشانه ای از بیماری های جدی تری مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه یا ذات الریه باشند. اگر مشکوک به این موضوع هستید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
چگونه می توان از ایجاد لکه های سفید روی ناخن جلوگیری کرد؟
برای شفاف نگه داشتن ناخن ها، دکتر فرانک پیشنهاد می کند که آنها را هیدراته نگه دارید ( روغن کوتیکول معجزه می کند)، اجتناب از گاز گرفتن و سایر رفتارهای مخرب، و استراحت بین مانیکورها، به ویژه آنهایی که شامل خراشیدن، ژل و اکریلیک است. دو هفته را امتحان کنید، اگر مستعد هستید یک هفته مرخصی بگیرید و به سالن های ناخن که از ابزارهای استریل شده استفاده می کنند بمانید. اگر مشکوک هستید که این لکه ها نتیجه یک آلرژی هستند، بسته به چیزی که به آن حساسیت دارید، ممکن است بخواهید از لاک یا چسب ناخن نیز اجتناب کنید.
چگونه از شر لکه های سفید روی ناخن خلاص شویم؟
دکتر فرانک می گوید اگر نتیجه ضربه باشد، معمولاً باید اجازه دهید ناخن های خود رشد کنند. او می گوید: «اگر یک واکنش آلرژیک است، از آلرژن اجتناب کنید. اگر فکر می‌کنید که ممکن است یک قارچ باشد (در این صورت ممکن است متوجه ضخیم شدن ناخن نیز شوید)، باید به متخصص پوست خود مراجعه کنید تا یک داروی ضد قارچ تجویز کند.
همچنین همیشه ایده خوبی است که از غذاهای غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری برای سلامت کلی ناخن استفاده کنید. این شامل ماهی آزاد، تخم مرغ، گوشت بدون چربی و سبزیجات است.
چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید؟
اگر لکه های سفید شما نادر است و مربوط به آسیب به ناخن است، نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال، اگر علت ناشناخته است و لکه‌های سفید بدتر می‌شوند، دکتر فرانک پیشنهاد می‌کند که به یک متخصص پوست معتبر مراجعه کنید تا به شما کمک کند ارزیابی کنید که آیا این می‌تواند نتیجه یک بیماری ژنتیکی یا بیماری دیگری باشد و یک برنامه درمانی شخصی برای شما تجویز کند.
