من همیشه عاشق همه چیزهای زیبایی هستم ، اما بدون شک محصول زیبایی مورد علاقه من عطر است. من عطر سختی هستم اگر قفسه های عطری که به طور مداوم در حال رشد هستند (به شکل جمع توجه داشته باشید) به اندازه کافی اثبات نکنند ، این واقعیت که من 24/7 عطر می پوشم - بله ، حتی در رختخواب - مطمئناً اینگونه است.

نمی خواهد بگوید که من همیشه اینگونه بودم. مادرم ، زنی باهوش اما باهوش بودن او ، به من آموخت که عطر چیزی است که می توان برای موارد خاص اختصاص داد. و من هنوز هم فکر می کنم که او نکته ای دارد - همه ما باید آن عطر خاصی را داشته باشیم که لحظه های خاصی را دور نگه داریم.

اما فلسفه عطر و بوی من هنگامی که در دانشگاه بودم ، هنگامی که بطری دیور خانم دیور را به من هدیه دادند تغییر کرد. آن نت های گل و شیرین بلافاصله عطر و بوی امضای من شدند. بوی کاملاً باورنکردنی ای داشت که می خواستم تمام مدت بوی آن را حس کنم - بنابراین در آن شب ، بعد از دوش گرفتن ، یک دوز دیگر عصبی کردم و به رختخواب رفتم.

اما آنچه که به عنوان هشت ساعت اضافی برای گذراندن عطر مورد علاقه من آغاز شد ، به رایحه درمانی غیر عمدی تبدیل شد. علی رغم فشار رو به رشد روزهای پایانی ، احساس می کردم که افکار استرس زا ذوب می شوند - یادداشت هایی از ترنج و گل محمدی آرامش بخش و من را به عمیق ترین خوابی که طی هفته ها داشتم ، آغوش می کشید.

وقتی بیدار شدم اولین چیزی بود که بو می کردم. عطر از پوستم کمرنگ شده بود ، اما به ملایم ترین و لطیف ترین حالت روی ملحفه های من ماند. بیدار شدن از خواب به من احساس یک خانم زیبا را می داد - فکر می کنم مریلین مونرو هالیوودی پیر و جذاب ، با یک لباس شب ابریشمی و کاملاً آرایش ، از تخت درحال خوابیدن است. (داستان واقعی: مریلین مونرو مشهوراً اعلام کرد که به جز چند قطره شانل شماره 5 چیزی در رختخواب نپوشیده است). از آن زمان به بعد ، من هدف خود را برای آوردن رایحه مورد علاقه خود با رختخواب قرار دادم.

و این فقط من نیستم. مطالعات نشان می دهد که این عطر می تواند به طور قابل توجهی بر روحیه شما تأثیر بگذارد ، استرس را کاهش دهد و عضلات خود را آرام کند ، همه چیزهایی که شما قبل از برخورد به ملحفه می خواهید. این همان دلیل است که هتل ها و میزبانان Airbnb از رایحه های مخصوص اتاق خواب استفاده می کنند تا به مهمانان برای رسیدن به یک خواب بهتر شب کمک کنند.

بنابراین چه نوع عطرهایی را باید در رختخواب استفاده کنید؟ من برای خواب زیبایی خود تا حد زیادی به خوراکی های شیرین و عنبرهای گرم وابسته هستم ، اما این واقعا به نیازهای خواب شما بستگی دارد. برخی به عطر سکسی ای که شریک زندگی آنها نیز دوست دارد ، روی می آورند ، در حالی که دیگران عطرهای نارگیل را که تعطیلات گرمسیری را به ذهن متبادر می کنند ، اسپری می کنند.

پائولو ترنزي ، عطرساز و رييس شركت تيزيانا ترنزي مي گويد: 'براي اينكه آرام بخوابيد و كاملاً استراحت از خواب بيدار شويد ، توصيه من اين است كه خود را با بوهاي وانيلي ببنديد.' 'نت های مختلف می توانند در شب جذاب تر باشند ، به ویژه گل های سفید ، مانند ماگنولیا ، یاسمن و یلانگ یلانگ.'

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید ، راشل بیدر ، متخصص معطر و معطر آرایشی از Cinquieme Sens از طریق پرات در شهر نیویورک ، ترکیبی از مریم گلی ، بابونه رومی و ترنج را به شما توصیه می کند. 'بابونه رومی هنگامی که هنگام خواب استفاده می شود بسیار آرامش بخش و آرامبخش است. مریم گلی در واقع ضد اسپاسم است ، بنابراین برای کاهش بی قراری مفید است و ترنج باعث کاهش فشار خون و کاهش ضربان قلب می شود ، که می تواند احساس اضطراب را آرام کند.

روغنهای اساسی یکی دیگر از گزینه های مناسب است. لورا بیتس ، مربی معتبر علوم خواب و بنیانگذار این شرکت ، می افزاید: 'اگر عطر شما حاوی روغنهای اساسی باشد ، ممکن است سردرد را کاهش دهید ، که می تواند به کیفیت خواب شما کمک زیادی کند.' Comfybeddy.com.ua . در این حالت ، عطر شما می تواند به عنوان یک ابزار آروماتراپی کار کند. روغنهای اساسی سیگنالهایی را به مغز ارسال می کنند و باعث ایجاد احساس آرامش می شوند که برای بهبود کیفیت خواب لازم است. '

اگر روغنهای اساسی را انتخاب می کنید ، متخصصان معطر درمانی اسطوخودوس را که به عنوان عطر استفاده می شود بسیار توصیه می کنند نشان داده شده است برای بهبود علائم بی خوابی. وی می گوید: 'این کار با تغییر امواج الکتریکی مغز در طی مراحل اصلی چرخه خواب غیر سریع حرکت چشم (NREM) انجام می شود ، این چرخه مسئول تقویت ارتباط ذهن و بدن ، تحکیم حافظه و ترمیم بافت آسیب دیده است.' بریتنی هوگان ، متخصص معطر درمانی و بنیانگذار مراقبت از پوست Nefertem Holistic. 'مطالعات نشان داده است که استنشاق اسطوخودوس قبل و در طول خواب می تواند زمان لازم برای خوابیدن را کاهش دهد ، زمان بیدار شدن را در طول شب کاهش دهد و احساس نشاط را در روز بعد بهبود بخشد.'

نکته دیگری؟ از اسانس هایی که با مولکول های طبیعی ایجاد می شوند استفاده کنید ، زیرا آنها قادر به ایجاد اثرات آروماتراپی هستند که خواب شما را آشتی می دهد. در حالی که نتهای مصنوعی متأسفانه از این خواص مفید برخوردار نیستند. ' و هر آنچه را که انتخاب کردید ، آن را به رایحه قبل از خواب اختصاص دهید. اگرچه قدرت تداعی رایحه به شما کمک می کند سریعتر به خواب بروید ، اما اگر در وسط روز پوشیده شود می تواند همان اثر را داشته باشد.

آیا می خواهید خواب زیبایی خود را ارتقا دهید؟ در زیر ، برخی از رایحه های مورد علاقه من که به عنوان کلاه شب بو نیز مضاعف هستند.

آیتم های مرتبط

1 Jo Malone London Jasmine Sambac & Marigold Cologne Intense

درخواست از من برای انتخاب رایحه مورد علاقه جو مالون مانند این است که از مادر بخواهم فرزند مورد علاقه خود را انتخاب کند. با این حال ، این کلاسیک مورد علاقه قبل از خواب است (همچنین اتفاقاً پرفروش ترین معجون بویایی برند در تمام دوران است). یاس و یلانگ-یلانگ بسیار جذاب در اینجا رایحه را به سرقت می برد ، اما شما می توانید از میان عناصر کهربا و وانیل نیز یادداشت کنید.

دو دو قطبی تام دائو

این معجون چوبی صندل مخملی همراه با روتختی های من کمترین چیزی را ایجاد می کند که اعتیاد آور است. تفاوت های ظریف چوبی با نشانه ای از ادویه های آسیایی برجسته شده است که شما را به یک فرار از جنگل آرام منتقل می کند.

3 کریستین Louboutin Loubidoo

اگر مجبور می شدم تصور كنم كه بوی شاهزاده خانم دیزنی چگونه است ، این می بود: گل های زنانه با شیرینی اساسی. نت های سرو به شدت روی پوست من نمی نشینند ، بنابراین به اندازه کافی ظریف است که می توان آن را در رختخواب قرار داد و آنقدر قوی است که تا صبح دوام می آورد.

4 عطر ادکلن Atelier Cologne Lemon Island Cologne Absolue Pure

در نیمه شب دوست دارم که به یک جزیره دور افتاده منتقل شوم و این دقیقاً همان کاری است که این عطر برای من انجام می دهد. این حاوی نت هایی از یاس نمک از هند ، وانیل گرم از ماداگاسکار و لیمو سبز از رودریکه (جزیره ای در وسط اقیانوس هند) است که همه خارش تعطیلات گرمسیری من را برطرف می کند.

مربوط : 7 عطر مختلفی که به شما اجازه می دهد بدون اینکه واقعاً به جایی بروید سفر کنید

5 جیمی چو من می خوام چو

اگر می خواهید بعد از ساعت ها کمی جنسی کنید ، جدیدترین مورد جیمی چو را امتحان کنید. این رایحه گلی و شرقی با رایحه های هلو و مخمل مخملی وانیلی برای رایحه ای تقسیم می شود که قسمت های مساوی آن حس و زیبایی است.

6 برهنه تام فورد توبروز

انتخاب فریبنده دیگری؟ الهام از این برند در پشت Tubéreuse Nue تام فورد ، احساسات عمیق زیر حجاب شب است ، عبارتی که اکنون می خواهم در بستر خود جاسازی شود. نت اولیه از گل توبرز شبانه است که به بهترین وجه به عنوان مخدر شیرین و مست کننده توصیف می شود. از نظر ویکتوریایی ها ، این گیاه به طرز ناراحت کننده ای اغوا کننده بود به طوری که به زنان جوان هشدار داده می شد که زیاد به شکوفه های شکوفه شب نزدیک نشوند زیرا مبادا صدای وادای تصادفی تمایل نامشروع و خطرناکی را بیدار کند.

7 ادو پرفیوم جورجیو آرمانی بیوتی اند اینستن وانشن

به عنوان یک زن شاغل در شهر نیویورک ، فکرهای بلند من گاهی فرار از زندگی غیرممکن است. اسپریت سریع این بطری به لطف یادداشت های تسکین دهنده انگور سیاه و وانیل باعث می شود که خواب تقریباً فوری احساس شود.

8 دیور خانم دیور

و البته ، من نمی توانم خانم دیور ، بطری صورتی رنگ کودک را که همه چیز را شروع کرده ، صدا کنم. این عطر زنانه بسیار مناسب است که می توانید از آن لذت ببرید - نت های گل آن سبک و هوا هستند ، اما حاوی ادویه و ترنج کافی است تا ذهنم را از یک روز آشفته منحرف کند.