س: مسواک دستی یا برقی کدام یک بهتر است؟
باربارا آن ریچ ، سخنگوی آکادمی دندانپزشکی عمومی و یک متخصص ، می گوید که هر دو نوع برس خوب است ، اما شما به احتمال زیاد زمان مسواک زدن را صرف دو تا سه دقیقه وقت استفاده از مسواک برقی می کنید. دندانپزشک در چری هیل ، نیوجرسی. (مسواک های دستی به طور متوسط کمتر از یک دقیقه هستند) از هرکدام که استفاده می کنید ، یکی را با موهای نرم انتخاب کنید. برخی دیگر ممکن است ساینده باشند و منجر به عقب رفتن لثه شوند. مهم نیست که چه نوع برس را انتخاب می کنید ، حتما روزانه نخ دندان بکشید.
س: چه عواملی باعث عقب رفتن لثه می شوند و در مورد آنها چه کاری می توان انجام داد؟
چند دلیل اصلی وجود دارد:
- مسواک زدن بیش از حد مسواک زدن بیش از حد دور خط لثه یا فقط مسواک زدن خیلی سخت ، می تواند باعث فرسایش لثه شود.
- دندان ساییدن (قدم به قدم دندان قروچه). بعضی از افراد آنقدر سنگ زنی می کنند که فشار باعث فرسایش لثه می شود. در بسیاری از موارد ، دندانپزشک شما می تواند دندانی را که باعث لق شدن لقمه شما با دندان دیگر است تراشید. در موارد دیگر ، ممکن است لازم باشد یک محافظ مخصوص دهان تهیه کنید تا در شب (در بیشتر مواقع آسیاب و سفت کردن) از آن استفاده کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کند.
- بیماری لثه. این عفونت لثه است که هنگام قرار گرفتن باکتری در بین دندان و لثه ایجاد می شود. این باکتریها سرانجام در استخوان و بافتهای پشتیبانی کننده در پایه دندان از بین می روند. با عقب رفتن استخوان ، بافت لثه اطراف نیز کاهش می یابد.
چه کاری باید انجام شود: بسته به علت و شدت مشکل ، یک دندانپزشک ممکن است هر چیزی را توصیه کند ، از تمیز کردن عمیق دندان ها و لثه ها تا پیوند لثه ، روشی که در آن بافت از بالای دهان گرفته می شود و روی لثه ها پیوند می خورد ، جایی که طی چهار تا شش هفته طول می کشد.
پرسش: چند بار نیاز به مراجعه به دندانپزشک و عکس برداری با اشعه ایکس دارم؟
پاسخ به وضعیت دندان و لثه شما بستگی دارد. به طور كلی ، بیشتر افراد (بزرگسالان و كودكان) باید حداقل سالی یك بار و احتمالاً هر شش ماه برای تمیز كردن و بررسی پوسیدگی ها به دندانپزشك مراجعه كنند. اگر دندانپزشک شما بگوید که شما مستعد بیماری لثه یا پوسیدگی دندان هستید ، ممکن است لازم باشد بیشتر از این موارد مراجعه کنید.
در مورد اشعه ایکس ، اکثر دندانپزشکان توصیه می کنند که هر سال یکبار از آنها استفاده شود. کیمبرلی هارمز ، سخنگوی ADA و دندانپزشکی در فارمینگتون ، مینه سوتا می گوید ، بیشتر پوسیدگی از بین دندان شروع می شود ، که دندانپزشک نمی تواند با معاینه دیداری آن را ببیند.
س: بهترین نوع خمیر دندان برای استفاده چیست؟
حداقل یک خمیردندان خریداری کنید که دارای مهر و موم پذیرش انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) باشد ، به این معنی که به طور مستقل آزمایش شده است ، مطابق ادعاهای برچسب و حاوی فلوراید است ، ماده معدنی که مینای دندان را قوی نگه می دارد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند .
اگر دندان های حساسی دارید ، خمیردندان های دارای برچسب برای این امر می توانند به کاهش درد کمک کنند. این محصولات حاوی مواد معدنی مانند کلرید استرانسیم و نیترات پتاسیم هستند که توبولهای ریز موجود در دندان را که منجر به اعصاب می شوند مسدود می کنند. به طور کلی باید چندین هفته از خمیر دندان استفاده کنید تا احساس بهبودی کنید ، زیرا این ماده معدنی به مرور زمان تجمع می یابد.
اگر دندانپزشک شما می گوید که شما دارای تارتار اضافی هستید (که می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود) ، به دنبال خمیر دندان کنترل کننده تارتار باشید که حاوی پیرو فسفات باشد ، که می تواند به کاهش تجمع کمک کند. برخی از فرمول های جدید دارای ماده ضد باکتری تریکلوزان هستند که اغلب در شستشوی دست مایع یافت می شود و می تواند به کاهش التهاب لثه ، تجمع تارتار و بوی بد دهان کمک کند.
اگر دندان های شما خسته به نظر می رسد ، خمیر دندان هایی که به عنوان 'سفید کننده' به بازار عرضه می شوند می توانند لبخند شما را روشن کنند. این خمیرها معمولاً دارای بلورهای ریز یا مواد شیمیایی ملایمی هستند که بقایای آنها را شل می کند و لکه های جزئی را از بین می برد. کسانی که جوش شیرین دارند به همین روش کار می کنند.
س: آیا من واقعاً نیاز به استفاده از دهان شویه دارم؟
اگر دندان های خود را حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک می زنید ، حداقل یک بار در روز نخ دندان می کشید و پوسیدگی یا بیماری لثه کمی دارید ، احتمالاً نیازی به استفاده از دهان شویه ندارید. از طرف دیگر ، اگر مستعد ایجاد حفره یا تجمع پلاک هستید ، ممکن است پس از مسواک زدن از یک ضد عفونی کننده یا شستشوی حاوی فلوراید (ماده ای که مهر و موم ADA را پذیرفته است) استفاده کنید. از دندانپزشک خود بپرسید آیا فکر می کند شما به آن احتیاج دارید.
س: چه چیزی باعث حساسیت دندان می شود؟
حساسیت زمانی اتفاق می افتد که لوله های میکروسکوپی در لایه عاج ، که دقیقاً زیر مینای دندان است ، در اثر عقب رفتن لثه ها یا فرسودگی مینای دندان ، در معرض دید قرار می گیرند. کارولین تاگگارت-برنز ، استاد دندانپزشکی در دانشگاه کریتون ، در اوماها می گوید ، این لوله ها به داخلی ترین لایه دندان منتهی می شوند ، جایی که اعصاب در آن قرار دارد.
چه کاری باید انجام شود: برای جلوگیری از در معرض قرار گرفتن لایه عاج ، به آرامی مسواک بزنید و از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی ، از جمله مرکبات و آب میوه ها ، شراب (به ویژه سفید) و همه نوشابه های گازدار (به ویژه انواع رنگ روشن که با اسید سیتریک طعم دار شده اند) خودداری کنید. حتی آب گازدار بدون طعم نیز کمی اسیدی است و می تواند باعث حساسیت دندان شود. استفاده از خمیر دندان فرموله شده برای دندان های حساس نیز باید به کاهش مشکل کمک کند. اگر چنین نشود ، از دندانپزشک خود در مورد پیوند لثه یا یک روش درمانی در مطب برای کمک به مهر و موم شدن لایه عاج بپرسید ، می گوید سوزان کارابین ، رئیس آکادمی پریودنتولوژی آمریکا و استادیار بالینی در دانشگاه کلمبیا.
س: آیا سفید کنندگی دندان و سایر محصولات سفید کننده بی خطر است؟
در اکثر موارد، بله. سفید شدن دندان باعث آسیب پذیری بیشتر دندان در برابر پوسیدگی دندان نمی شود. با این حال ، هم سفیدکاری حرفه ای و هم در خانه می تواند درجات مختلفی از موفقیت باشد و می تواند باعث برخی حساسیت های دندان شود ، که می تواند از تحریک جزئی لثه تا ناراحتی جدی تر باشد. (این به طور کلی با قطع درمان فروکش می کند.
درمان های سفید کننده حرفه ای (آنهایی که دندانپزشک شما نظارت می کند) اجازه می دهد غلظت بیشتری از محلول سفید کننده - تا حدود 35 درصد پراکسید - نسبت به محصولات بدون نسخه باشد.
درمان های بدون نسخه ، مانند ژل ها و نوارهای سفیدکننده ، حاوی یک محلول سفید کننده ضعیف هستند - معمولاً تا 10 درصد پراکسید. اگرچه ممکن است حساسیت کمتری به دندان و لثه ایجاد کنند ، اما ممکن است بیشتر از سفید شدن حرفه ای طول بکشد تا اثر سفید کنندگی ایجاد کند.
لیزر و سفید کننده فعال شده با نور می تواند در طی تنها چند جلسه نتیجه دهد ، اما ADA می گوید هنوز مطالعات ایمنی و کارآیی کافی در مورد این فرآیندها را مشاهده نکرده است.
پرسش: آیا برخی از غذاها باعث ضعیف شدن دندان ها یا مستعد پوسیدگی آنها می شوند؟
آره. غذاهای نشاسته ای و شیرین مناسب ترین ماده ای برای ترک بقایایی است که باکتری های سازنده پوسیدگی از آن تغذیه می کنند. باکتری ها ، به نوبه خود ، اسیدهایی را که به مینای دندان می خورند ، منتقل می کنند.
چه کاری باید انجام شود: مسواک زدن درست بعد از خوردن یک ماده غذایی حاوی مواد قندی یا کربوهیدرات بهترین روش برای مبارزه با باکتری ها است ، اما اگر نزدیک مسواک نیستید ، دهان خود را با آب بشویید تا اسیدیته خنثی شود و بقایای آن شل شود.
راه حل آسان دیگر: در یک تکه آدامس بدون شکر قرار دهید. آدامس باعث افزایش تولید بزاق می شود که دارای خواص ضد باکتری است.
سرانجام ، اگر نوشابه (رژیم غذایی یا منظم) نایب شما است ، مواد گازدار را از طریق نی که به سمت پشت دهان شما قرار گرفته بنوشید تا مایع قندی یا اسیدی بیشتر دندان های شما را دور بزند.
س: چه ارتباطی بین بیماری لثه و بیماری قلبی وجود دارد؟
بیماری لثه نتیجه رشد بیش از حد باکتری های ناسالم در بافت لثه است. برخی از متخصصان فکر می کنند که این باکتری ها می توانند در تصلب شرایین ، تصلب شرایین و علت قابل توجه بیماری قلبی نقش داشته باشند. دلیل دیگر مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن و تکرار در صورت لزوم.
