این روزها به لطف میان وعده ها و نوشیدنی های حاوی باکتری های مفید برای روده به نام پروبیوتیک ها ، بهبود روده خوشمزه تر و راحت تر می شود. مطالعات انجام شده است نشان داده شده باکتری های موجود در روده می توانند بر روی مغز و سیستم ایمنی بدن شما تأثیر بگذارند ، بنابراین تلاش برای سلامتی روده مهم است. با این خوراکی های خوشمزه میان وعده های هوشمندانه تری را شروع کنید.
آیتم های مرتبط
پروبیوتیک شکلات روز خوب اعتبار: شکلات روز خوب1 پروبیوتیک شکلات روز خوب
این قطعات با روکش آبنبات که با شکلات تلخ تجارت منصفانه ساخته شده اند ، ممکن است روش مورد علاقه من برای تهیه پروبیوتیک ها باشد. این ساعت 3 بعد از ظهر من را خاموش می کند. هوس شکلات ، در حالی که از روده من حمایت می کنم. بدون طعم خنده دار ، فقط شکلات خوب را درست کنید و دارای مزایایی باشید.
خریدن: 36 دلار برای 12 بسته gooddaychocolate.com
هالسا جو دوسر اعتبار: غذاهای Halsaدو هالسا جو دوسر
در نگاه اول ممکن است فکر کنید مثل هر نوشیدنی ماستی است ، اما اشتباه است. این نوشیدنی خوب برای روده شما از جو دوسر درست شده و کاملا گیاهی و ارگانیک است. هیچ قندی اضافه نشده و شیرینی آن از قندهای موجود در میوه حاصل می شود (مورد علاقه من توت فرنگی است). در این نوشیدنی هم پروبیوتیک و هم پروبیوتیک یافت می شود که می توانید به راحتی صبحانه میل کنید.
به خریدن : 3 دلار برای 1-8 اونس بطری در فروشگاه های غذاهای بهداشتی و درمانی Zabar’s
دم دکتر کامبوچا عشق اعتبار: دم دکتر کامبوچا3 دم دکتر کامبوچا عشق
اگر گهگاه کومبوچا نمی نوشید ، منتظر چه چیزی هستید؟ تازه کننده ، گازدار است و حدس می زنید ، برای سلامت روده مفید است. فرهنگ های زنده و فعال به طور طبیعی وجود دارند. مورد علاقه من عطر و طعم LOVE گل است.
به خرید: 13 دلار برای 2-14 اونس بطری ها ، amazon.com
کاملا گرانولا بدون گلوتن پروبیوتیک الیزابت اعتبار: کاملا الیزابت4 کاملا گرانولا بدون گلوتن پروبیوتیک الیزابت
گرانولای دانه باستان شیرین و شیرین آنها یک نوع پروبیوتیک اضافه می کند که اتفاقاً گیاهخوار است. من عاشق گردو افرا هستم که به راحتی می توانم آن را هم برای صبحانه و هم برای میان وعده بخورم.
خریدن: 6 دلار برای 1 تا 8 اونس کیسه؛ amazon.com
ترازوی پرانا چیا اعتبار: Prana Organic5 ترازوی پرانا چیا
این پوست شکلات جدید دارای دانه های چیا پروبیوتیک در مخلوط است و همچنین تکه های نارگیل ، کدو تنبل ، و دانه های آفتابگردان آرد آفتابگردان کاراملی (بسیار خوب). یک میان وعده خوشمزه که در محل کار خود روی میز کار خود نگه داشته و با آن سفر می کنم.
به خرید: 5 دلار برای 1 تا 4 اونس کیسه؛ در فروشگاههای Target در تاریخ 4/15.
