استخرهای آب نمک واقعاً محیط شادی بین شنا در اقیانوس و استراحت حمام نمکی در خانه هستند. نگهداری از استخرهای آب شور نه تنها آسانتر است ، بلکه چندین تن از فواید سلامتی و زیبایی را نیز به همراه دارد. شما تمام ورزش مورد نیاز خود را از شنا - بدون کوسه ، ماهی و دیگر زندگی های اقیانوس - خواهید داشت و در عین حال از ویژگی های جسمی و روحی احیا کننده آب شور بهره مند خواهید شد. ناگفته نماند ، پس انداز اضافی را که با داشتن یک استخر کلردار همراه است ، در خود پس انداز خواهید کرد (در آخر می توانید تمام آن قرص های کلر را ریخته و در هر فصل به یک یا دو کیسه نمک بروید). اگر هنوز متقاعد نشده اید ، در اینجا برخی از دلایل ایجاد سوئیچ آورده شده است.

آیتم های مرتبط

به ارتقا promote تنفس سالم و کاهش مشکلات آلرژی کمک می کند

بر اساس انجمن ریه آمریکا ، استنشاق ذرات ریز نمک در واقع برای تقویت تنفس سالم و کاهش آلرژی بسیار مفید است. همانطور که مشخص شد ، تمام آن ذرات ریز نمک آب را به مجاری تنفسی ریه ما می کشند ، که هر نوع مخاطی را که وجود دارد نازک می کند. واقعیت جالب: حتی یک روش درمانی به نام هالوتراپی وجود دارد که فقط بر تنفس ذرات نمک از طریق روش هایی مانند هالوژنراتورها و استحمام در آب نمک متمرکز است.

این می تواند به عنوان یک ماده لایه بردار ملایم عمل کند

افرادی که دارای پوست حساس هستند به خوبی می دانند یافتن لایه بردارهای غیر تحریک کننده چقدر دشوار است. خوشبختانه ، خاصیت لایه بردار ملایم و در عین حال موثر آب نمک می تواند به تنوع انواع مختلفی از پوست و شرایط مختلف مانند پوسته پوسته شدن پوست ، اگزما و آکنه کمک کند. آب نمک به طور طبیعی ناخالصی ها و سموم را بیرون می کشد ، می گوید: دکتر Rhonda Klein ، MD ، MPH ، FAAD ، متخصص پوست و هیئت مدیره و بنیانگذار پوست مدرن گوگرد موجود در آب نمک دارای اثر کراتولیتیک است - نرم شده و به از بین بردن سلولهای مرده پوست و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست کمک می کند.

مربوط: لایه برداری راز درخشان شدن پوست است - اما فقط در صورت انجام صحیح آن

روی چشم و پوست شما لطیف تر است

اگر از استخرهای سنتی دچار چشمان قرمز ، سوزش یا خارش خارش می شوید ، دلیل این امر تغییر آب شور است. به جای قرار دادن بدن در معرض مواد شیمیایی موجود در استخرهای دارای کلر سنتی ، نمک به طور دوره ای کلر تولید می کند که به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند ، به این معنی که برای چشم یا پوست شما خشن نیست.

می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد

یک دلیل محبوبیت آب نمک درمانی وجود دارد. آب نمک فقط برای بدن فیزیکی شما مناسب نیست ، بلکه با کمک به کاهش استرس و اضطراب برای ذهن شما نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که اثرات آرام بخش و سم زدایی آن می تواند احساس راحتی و آرامش را افزایش دهد.

به حفظ تعادل رطوبت طبیعی بدن کمک می کند

طبق گفته Deanne Mraz Robinson ، MD ، FAAD ، متخصص پوست با مجوز هیئت مدیره در Westport، Conn. ، مواد معدنی موجود در آب نمک ، مانند منیزیم و پتاسیم ، می توانند به تعادل تولید روغن کمک کنند و از سد پوست حمایت کنند ، بنابراین هیدراتاسیون بدن را حفظ می کند. این تصفیه کننده منافذ باز را از بین می برد و آلودگی ها را از بین می برد ، پوست شما را قادر به جذب رطوبت از مواد موضعی استفاده می کند.

می تواند به تسکین درد عضلات و مفاصل کمک کند

اگر تا به حال در مورد حمام نمکی Epsom یا بمب حمام چیزی شنیده اید ، احتمالاً در مورد مفید بودن آب نمک برای عضلات نیز شنیده اید. به گفته تام کیسی ، معاون رئیس جمهور استخرهای آنتونی و سیلوان ، مزایای کاهش درد نمک را می توان به برم نسبت داد ، که می تواند به افراد مبتلا به آرتروز یا صدمات با درمان دردهای عضلانی و مفصلی ، درد و درد کمک کند.

مربوط: ببینید وقتی بمب حمام 2000 پوندی را به استخر می ریزید چه اتفاقی می افتد

برای محیط زیست بهتر است

سلامتی شما تنها چیزی نیست که از انتخاب استخر آب شور بهره مند می شود: آنها برای محیط زیست نیز بهتر هستند. بوی کلر شدیدی که استخرهای سنتی می دهند در واقع نتیجه کلرامین است. اگرچه اینها برای تمیز نگه داشتن استخر به خاک و عرق متصل می شوند ، اما همچنین از آب به هوا گاز انتشار می دهند ، بر اساس CDC . استخرهای آب شور انجام دادن مقدار کمی کلر داشته باشید ، اما هنگامی که آب تبخیر می شود ، به اندازه آب کلر شده به طور سنتی برای محیط زیست مضر نیست.