9 روش برای اطمینان از تعطیلات خانوادگی بدون استرس

بسیاری از خانواده ها در حال آمادگی برای تعطیلات سالانه خود هستند ، چه پرواز آن در خارج از کشور و چه در جاده. اما سفرهای خانوادگی همیشه دقیقاً همانطور که پیش بینی شده است بازی نمی کنند ، مخصوصاً وقتی که کل خانواده در محله های نزدیک قرار دارند - به طور مداوم ، 7/24 ، به مدت یک هفته. گلپ

اگر می ترسید با گریه های کیدوها و شریک زندگی خود گشت بزنید ، تنها نیستید. اما مسافرت با کسانی که بیشتر دوستشان دارید مزایای عمده ای دارد. نه تنها از طریق تجارب مشترک متقابل در مکان های جدید و ناآشنا به هم پیوند می خورید ، بلکه بیرون آمدن از روال معمول خود مکالمات عمیق تر و معنی دارتری را تقویت می کند و به همه کمک می کند کمی تحقیق و تحقیق (بسیار مورد نیاز) را برداشت کنند.

نکته اصلی ، البته ، استفاده از استراتژی های جادوگران مسافرتی فصلی است که به تعادل خوب تعطیلات شاد و روابط بین فردی شاد مسلط شده اند. در اینجا ، چند نکته برای تجربه سفر با استرس کمتر برای همه وجود دارد.

1. در مورد هدف سفر متقابل تصمیم بگیرید

این که آیا آرامش در ساحل است ، کاوش در یک مقصد جدید ، یا یادگیری یک مهارت جدید ، هدف از تعطیلات می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. توافق در مورد هدف سفر متقابل (به عنوان مثال ، هر روز از سفر یک غذای جدید امتحان کنید) قبل از عزیمت ، اطمینان حاصل می کند که همه در یک صفحه هستند ، طبق گفته کارشناس سفر وندی پرین . آرزوی ماجراجویی باعث می شود همه افراد با هم کار کنند و از بحثهایی که در حال حرکت هستید کوتاه می آیند.

2. اجازه دهید برای مزاج همه

پیش از این به این فکر کنید که چه چیزی باعث می شود افراد در خدمه شما بیرون بیایند. شما خانواده خود را می شناسید ، بنابراین می دانید که چه عواملی باعث ناپایداری یا ایجاد ناراحتی می شود. پرین توصیه می کند هرچه می توانید برای جلوگیری از ابتدای کار انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر یک پرواز طولانی و طاقت فرسا را ​​دنبال می کنید ، به یک فعالیت نپردازید - پس از ورود برخی از زمان ها را تنظیم کنید. آیا بچه های شما - خصوصاً پس از چند ساعت گذراندن در موزه - دچار گرسنگی می شوند؟ حتماً میان وعده ها را بسته بندی کرده و وعده های غذایی را از قبل برنامه ریزی کنید تا گروه هرگز بیش از حد گرسنه نشوند. برنامه ریزی سفر با در نظر گرفتن تمایلات و مهارت های همه می تواند از رفتار بد و بدخلقی بچه ها و بزرگسالان جلوگیری کند.

3- همیشه وقت معنا داری را با همسرتان سپری کنید

لذت بردن از حضور در یک زمان با شریک زندگی یا همسرتان در حالی که دور هستید می تواند به شما کمک کند تا سفر احساس درمانی بیشتری داشته باشد. انتخاب یک استراحتگاه خانوادگی یا سفر دریایی با کلوپ کودکان و نوجوانان یکی از راه های کار در وقت زوجین است و خسته کردن بچه ها در طول روز می تواند به معنای وقت تنها - یا حتی یک شب ملاقات باشد - بعد از شب ، پرین توصیه می کند اگر شما خیالتان راحت است که بچه ها را به تنهایی در اتاق هتل رها می کنید ، یک شب اجاره فیلم پیدا می کنید و سفارش خدمات اتاق را می دهید ، فقط یک دفعه می توانید یک لقمه بخورید. (این احساس خوبی برای بچه ها هم خواهد بود! # آزادی).

4. زمان صفحه را محدود کنید

تصمیم گیری خانوادگی برای محدود کردن زمان نمایش در تعطیلات ، اطمینان از حضور و اشتغال همه افراد در طول سفر را می دهد. و پرین به معنای همه افراد خانواده است: بنابراین مادر و پدر ، وقت آن است که از آن پیوست قدرتمند به iPhone خود دست بردارید. بزرگسالان باید به دوستان فیس بوکی خود بگویند که هنگام بازگشت ، و بچه ها عکس های خود را به اشتراک می گذارند. لوازم الکترونیکی باید محدود به پروازهای طولانی یا اتومبیل سواری باشد. اگر بچه ها در زمان تعطیلات پایین مادر هستند ، آنها را تشویق کنید که در یک روزنامه سفر بنویسند یا نقاشی بکشند.

5- چیزهای کوچک را عرق نکنید

همیشه سکسکه هایی وجود دارد که شما نمی توانید از قبل برنامه ریزی کنید ، اما بازی کردن و نمایشی کردن آنها فقط باعث ناامیدی می شود. 'شما می خواهید نوعی کسی باشید که بتواند لیمو را به لیموناد تبدیل کند ، اما هنگام سفر به همه ما لیمو تحویل می دهیم. پرین توضیح می دهد که چگونه می توان از آن بهترین بهره را برد و آن را به یک چیز خوب تبدیل کرد. این نه تنها به شما کمک خواهد کرد که اوقات کمتری را داشته باشید ، بلکه به فرزندانتان مثالی عالی در مورد نحوه کنترل ناامیدی ها ، سرگرمی ها و تغییر برنامه ها نشان می دهد - چیزی که آنها با خود حمل می کنند (و این آنها را به مسافران جذاب تبدیل خواهد کرد) ) برای زندگی.

6. قبل از ترک برنامه های ایمنی بازی را ارائه دهید

بسیاری از والدین هنگام همراه داشتن گرانبهاترین محموله های خود در سفر به خارج از کشور یا حتی خارج از کشور ، نگران امنیت هستند. کلید کاهش نگرانی و کمک به احساس امنیت بیشتر در تعطیلات ، ارتباطات فعال است - قبل از پرواز. مانند وبلاگ نویس سفر لیزا نیور توضیح می دهد ، بچه های خود را با اطلاعاتی در مورد چگونگی یافتن کمک در صورت نیاز و جزئیات محل اقامت خود مسلح کنید. وی پیشنهاد می کند اگر در کشوری سفر می کنید که به زبان صحبت نمی کنید ، قبل از عزیمت از هتل کارتی بگیرید که دارای آدرس و شماره تلفن به زبان محلی باشد. می توانید به همان روشی فکر کنید که آدرس خانه ، شماره تلفن و نام والدین را به فرزندان خود یاد دهید. Niver همچنین پیشنهاد می کند که یک مکان ملاقات برای مناطق شلوغ تهیه کنید تا هرگز یکدیگر را گم نکنید: این می تواند یک کافی شاپ در یک میدان اصلی ، یک ایستگاه پلیس و غیره باشد.

7. سنت های خانوادگی را دور از خانه حفظ کنید

برخی از افراد متولد شده اند تا زندگی خود را در پرواز انجام دهند ، و از روی هوی و هوس از جایی به مکان دیگر شادی می کنند. دیگران راحتی و امنیت خانه را ترجیح می دهند و از آشنایی یک زندگی روزمره لذت می برند. اگر بیشتر در تیم دوم هستید ، هنوز می توانید با آوردن خانه ای با خود جادوی سفر در منطقه راحتی خود را تجربه کنید. Niver می گوید بسته بندی یک حیوان پر شده مورد علاقه ، ژورنال ، کتاب ، کیسه های چای ، قهوه و سایر موارد ضروری که ممکن است در خارج از کشور پیدا نکنید می تواند باعث تسکین اعصاب شود.

تاکتیک دیگر این است که آداب و رسوم خود را حفظ کنید ، خواه این کار مطالعه کتاب با بچه های خود قبل از خواب یا صرف صبحانه خانوادگی در یک میز است. اقامت در هتلی به سبک آپارتمان یا Airbnb تکرار این احساس خانگی را با آشپزخانه های کاملاً مجهز و امکانات رفاهی مانند خانه آسان می کند. در حالی که هنوز می توانید از کارکنان هتل و امکانات رفاهی استفاده کنید ، فضای بیشتری برای گسترش خواهید داشت.

8- یک آژانس مسافرتی در نظر بگیرید

قبل از اینکه به فکر پدربزرگ و مادربزرگ خود باشید که از آژانس های مسافرتی در روز خود استفاده می کردند ، به یاد داشته باشید که این حرفه دوباره در حال تجربه است. دقیقاً مانند اینکه کسی را برای تعمیر ماشین یا ثبت مالیات خود استخدام می کنید ، نمایندگان در سرگردانی متخصص هستند و روابطی دارند که منجر به تعطیلات بهتر می شود. این می تواند صرفه جویی در هزینه بلیط رویدادها ، کمک به شما برای ارتقا در پرواز یا هتل باشد و در صورت بروز هرگونه گرفتگی ، فرد مورد علاقه شما باشد. مانند آژانس مسافرتی جانیس استراند توضیح می دهد ، کار او این است که تخصص خود را به اشتراک بگذارد تا نگران نباشید. او می گوید یافتن یک نماینده عالی مانند یافتن آرایشگری است که در هر مکان دنبال آن می گردید. با حوادث غیر منتظره جهان از زمین گیر شدن هواپیما ، طوفان ها علاوه بر حمله و هوا ، آژانس مسافرتی شما اتصال شما به رزرو مجدد یا ایجاد تغییرات سریع است که همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود.

9. مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید

مربی زندگی و پرواز مکرر الیزابت پیرسون به زوجین یادآوری می کند که دوتایی های خوشبخت برای خانواده های خوشبخت ایجاد می کنند. اگر شخصی احساس کند که وظیفه برنامه ریزی آخرین جزئیات را دارد در حالی که شریک زندگی آنها در Netflix قرار می گیرد ، مجادله ای اتفاق می افتد. در عوض ، او پیشنهاد می کند که وظایف تعطیلات را تقسیم کنید. شاید یکی از شما نظارت بر بسته بندی تنقلات ، وسایل الکترونیکی و کتاب را برای اطمینان از یک سفر جاده ای یا پروازهایی با حواس او را پرت کند. وی می گوید: دیگری می تواند مسئول پارک ماشین ، چک کردن چمدان ها و رساندن بچه ها به دستشویی باشد. اگر هر دوی شما قبل از ترک خانه از یکدیگر انتظار داشته باشید ، احتمال درگیری با شریک زندگی شما به شدت کاهش می یابد.

مربوط: چگونه با یک گروه سفر کنیم و سالم بمانیم