س. آیا می توانم خودم حمام حباب درست کنم؟
فرانسیس ویلمون
آبردین ، ​​می سی سی پی

بله ، شما می توانید با استفاده از چند ماده خانگی ، با صابون مایع ، به راحتی خودتان را شلاق بزنید. جانیس کاکس ، نویسنده کتاب ، می گوید: یکی از مزایای ساختن خود این است که شما می توانید حمام حبابی منحصر به فرد را بر اساس آنچه بدن شما نیاز دارد مخلوط کنید. زیبایی طبیعی در خانه (22 دلار ، amazon.com ) عضلات درد دارید؟ کمی نمک دریا یا نمک Epsom اضافه کنید. پوست خشک؟ روغن طبیعی اضافه کنید. استرس دارید؟ رایحه ای آرام مانند وانیل یا اسطوخودوس را امتحان کنید.

در اینجا دو دستورالعمل مورد علاقه کاکس آورده شده است.

حمام حبابی به سبک قدیمی
در یک ظرف تمیز ، ½ فنجان صابون مایع دست یا بدن ملایم ، 1 قاشق غذاخوری شکر یا عسل و 1 سفید تخم مرغ را مخلوط کنید. هنگام استحمام کل مخلوط را زیر آب روان بریزید. عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی است که باعث جذب و حفظ رطوبت پوست شما می شود. سفید تخم مرغ به ایجاد حباب های قوی تر و با دوام بیشتر کمک می کند ، برای یک حمام نرم و لطیف. برای پوست های خیلی خشک ، اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن سبک مانند بادام یا کنجد سبک را در نظر بگیرید.

کف حمام وانیل-عسل
در یک ظرف تمیز ، 1 فنجان روغن سبک (بادام ، آفتابگردان یا کلزا) ، ½ فنجان عسل ، ½ فنجان صابون مایع دست و بدن و 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. برای استفاده ، به آرامی تکان دهید تا دوباره مخلوط شود و هنگام پر کردن وان ، ¼ فنجان زیر آب روان بریزید. این دستورالعمل حدود 16 اونس ، یا برای 8 حمام کافی است. نیکیا اسپردلی