در تلاش های ما برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا ، ما با سخت کوشی دست های خود را به درستی می شویم تعیین فاصله از سایر افراد در جامعه ، و به طور مداوم به خود یادآوری می کنیم که صورت خود را لمس نکنیم (جدی ، چرا اینقدر سخت است؟). اما اکنون CDC توصیه می کند یک اقدام محافظتی دیگر نیز به کار برد: پوشیدن پوشش های صورت پارچه ای.

CDC پس از بررسی اطلاعات جدید در مورد ویروس کرونا ، تصمیم گرفت که سیاست خود را در زمینه ماسک صورت خانگی روز جمعه ، 3 آوریل به روز کند. در یک بیانیه ای در مورد دستورالعمل های جدید ، CDC توضیح می دهد: 'اکنون ما از مطالعات اخیر که بخش قابل توجهی از افراد مبتلا به ویروس کرونا ویروس فاقد علائم دارند (& apos؛ بدون علامت و apos؛) و حتی کسانی که در نهایت علائمی پیدا می کنند (& apos؛ قبل از علامت و apos؛) می توانند ویروس را قبل از بروز علائم به دیگران انتقال دهند. به همین دلیل ، آژانس در حال حاضر توصیه می کند که در محیط های عمومی ، به ویژه در مکان هایی که رعایت اقدامات فاصله اجتماعی دشوار است ، از جمله در فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ، استفاده از روکش پارچه ای خانگی را بپوشانید. روشن تر: استفاده از ماسک صورت نیازی به فاصله اجتماعی و شستن مکرر دست ندارد ، اما باید از آن در ترکیب با آنها استفاده شود.

اما حتی به خرید ماسک صورت خریداری شده در فروشگاه فکر نکنید. به دلیل کمبود ماسک صورت ، هر دو ماسک پارچه ای جراحی و ماسک تنفسی N95 باید برای کارکنان مراقبت های بهداشتی در خط مقدم که به شدت به تجهیزات محافظت شخصی (PPE) احتیاج دارند ، اختصاص داده شود.

خوشبختانه گزینه های خانگی زیادی برای ماسک صورت وجود دارد و CDC به چند گزینه مختلف ساخته شده از مواد ارزان قیمت که احتمالاً قبلاً در خانه داشته اید ، از جمله پارچه یدکی ، تی شرت قدیمی یا باندانا پیشنهاد می کند. به وب سایت آنها مراجعه کنید آموزش پوشش های دوخته شده و بدون دوخت پارچه . یا ، ماسک صورت خانگی و شیک ما را در زیر امتحان کنید ، که توسط ویرایشگر اجرایی ما ، Rory Evans ساخته شده است. وقتی می خواهید یک مانع دیگر بین خود و شخصی که حداقل شش فوت از شما فاصله دارد و در خط Trader Joe قرار دارد ، در اینجا بپوشید.

مربوط: نحوه تهیه ماسک صورت بدون دوخت با استفاده از باندانا یا تی شرت

رهنمودهای ماسک صورت خانگی

طبق دستورالعمل های به روز شده CDC & amp ؛ در اینجا چند جعبه وجود دارد که شما می خواهید ماسک صورت DIY شما بررسی شود.

• مطمئن شوید که ماسک کاملاً راحت و در عین حال راحت بر روی صورت شما قرار می گیرد.
• از ماده ای قابل شستشو استفاده کنید که بتواند آب گرم و مواد شوینده را تحمل کند. ماسک را بعد از هر بار استفاده بشویید (به زیر مراجعه کنید).
• ماده ای را انتخاب کنید که کاملاً بافته شده و قابل تنفس باشد و از چند لایه پارچه استفاده کنید.
• اطمینان حاصل کنید که ماسک امکان تنفس بدون محدودیت را دارد.
• هنگام استفاده از ماسک از دست زدن به آن خودداری کنید. و اگر این کار را کرد ، دستان خود را با آن تمیز کنید ضد عفونی کننده الکلی دست یا آب و صابون.
• ماسک را از پشت بردارید ، نه اینکه جلوی ماسک را لمس کنید. هنگام برداشتن ماسک از دست زدن به چشم ، بینی یا دهان خودداری کنید.

گزینه های پوشاندن صورت بدون دوخت

خوشبختانه شما برای ایجاد ماسک صورت پارچه ای به مهارت خیاطی احتیاج ندارید. در واقع ، CDC آموزش دارد برای پوشش صورت ساخته شده از باندان یا یک پیراهن قدیمی و بند مو. هنگام انتخاب ماده ای ، ماده ای را که کاملاً بافته شده و قابل تنفس باشد انتخاب کنید و از چند لایه استفاده کنید. مانند ماسک صورت دوخته شده ، باید بعد از هر بار استفاده ، صورت را بشویید. برای ایجاد ماسک صورت بدون دوخت در عرض چند دقیقه ، فیلم آموزشی ما را ببینید.

چگونه ماسک های صورت را بشوییم

بعد از هر بار استفاده ، ماسک را با آب گرم و مواد شوینده بشویید. سپس ، روی محل تنظیم گرم خشک کن لباس خود کاملا خشک کنید.

نحوه دوخت ماسک صورت DIY

ساده واقعی Rory Evans ، سردبیر اجرایی ، ماسک های صورت زیبا و پارچه ای برای خود و خانواده اش ساخته است. با طراحی چین دار که از ماسک های جراحی پارچه ای تقلید می کند ، به جلوگیری از ایجاد شکاف بین ماسک و صورت کمک می کند. یک قطعه از فیلتر خلا A HEPA قابل جابجایی را می توان برای یک لایه اضافی اضافه کرد. در اینجا چگونگی ساخت خود ، گام به گام ارائه می شود.

آیتم های مرتبط

وسایل خود را جمع کنید

• خط كش
• قیچی
• خودکار
• پارچه پنبه شسته (یا پیراهن قدیمی)
• بند ناف ، به دو طول 7 اینچ بریده شده و در انتهای آن گره خورده است
• سیم آویز تصویر (یا تمیز کننده لوله)
• کیسه فیلتر خلاuum HEPA یا فیلتر قهوه

اندازه گیری ، برش و دوخت

یک تکه پارچه را به نواری برش دهید که 9 در 15 اینچ باشد. (برای اینکه به من کمی طعم و تنوع بدهم - این روزها زیاد طول نمی کشد - من از دو پارچه مختلف استفاده کردم.)

پارچه را در دو طرف رو به عرض ، راست (یا خوب) تا کنید و لکه های 3 و 6 اینچی را در قسمت بالا علامت گذاری کنید. از لبه های بیرونی به این نقاط بدوزید - شما شکافی را برای جمع شدن در یک سیم و فیلتر ایجاد خواهید کرد (اما بعداً می آید!). پارچه اکنون یک حلقه خواهد بود.

درز را کمی جبران کرده و باز را فشار دهید.

در حالی که طرفین سمت راست هنوز روبرو هستند ، یک طناب الاستیک را در داخل حلقه قرار دهید ، در حالی که انتهای گره خورده آن درست بیرون لبه پارچه است. انتهای الاستیک را در جای خود ، در گوشه های بالا و پایین پارچه سنجاق کنید. بالای الاستیک را ثابت کنید تا در جای خود محکم شود ، سپس در امتداد لبه آن را بدوزید (از الاستیک خودداری کنید). وقتی به گوشه پایین رسیدید ، از پایین الاستیک بخیه بزنید تا در جای خود محکم شود (این باعث ایجاد یک حلقه گوش می شود). این کار را با کش دوم در طرف دیگر تکرار کنید.

ماسک را از سمت راست خارج کنید

انگشتان خود را در شکاف بالایی فرو کنید ، طنابها را بگیرید و ماسک را از سمت راست برگردانید. برای لبه های واضح فشار دهید.

در امتداد بالا ، یک کانال نازک و frac14؛ اینچ را از هر طرف 3 اینچ به داخل بدوزید ، مطمئن شوید که قسمت بالای شکاف را بدون دوخت نگه دارید. (این یک قطعه سیم را نگه می دارد ، برای اینکه روی پل بینی شما خوب قرار بگیرد.)

ماسک اساسی ، قبل از پلیسه

بررسی: در اینجا نحوه نگاه داشتن ماسک بخیه خورده شما در این مرحله آورده شده است.

Pleats را علامت گذاری کنید

با یک قلم ، هر اینچ را در امتداد کناره های ماسک علامت گذاری کنید (در هر طرف شش علامت ایجاد کنید).

پلیسه ها را سنجاق کنید

ماسک را در امتداد کناره ها جمع کنید: علامت اول را به علامت دوم ، علامت سوم به چهارم و پنجم را به شش علامت بزنید. (این کار را در سمت دیگر تکرار کنید.)

پلیسه ها را در جای خود بدوزید

با استفاده از چرخ خیاطی یا دوختن با دست ، در امتداد چین ها را بدوزید تا در جای خود محکم شوند.

افزودن فیلتر HEPA و سیم آویز تصویر (اختیاری)

بررسی: در اینجا ظاهر ماسک چین دار شما نشان داده شده است. برای مرحله بعدی فیلتر و سیم بگیرید!

سیم آویزان تصویر را وارد کنید

سیم تصویر را به طول 14 اینچ بریده ، از وسط تا کنید و از انتهای تیز خم شوید (یا از پاک کننده لوله استفاده کنید). فیلتر قهوه (یا کیسه خلا) را به صورت مستطیل 4 در 7 اینچ برش دهید. سیم را از لبه بالایی به کانال لاغر بکشید. فیلتر را درون شکاف قرار دهید.

پس از هر بار استفاده ، فیلتر را تعویض کنید ، سپس ماسک را طبق دستورالعمل بالا بشویید.