برای طولانی ترین زمان ، فکر می کردم آب فقط خوب است. مطمئناً ، من می توانم تفاوت بین یک بطری فیجی و یک لیوان شیر را بچشم ، اما همچنین تصور می کردم که هر آب تصفیه نشده از یک شیر آب یکسان است. یعنی تا روزی که با یک متخصص پوست ملاقات کردم که لیستی از آمار هشدار دهنده را به من ارائه داد.

در صورت عدم آگاهی ، آب سخت اصطلاحی است که برای توصیف آب سرشار از مواد معدنی محلول ، عمدتا کلسیم و منیزیم استفاده می شود. روی لغزش ، آب نرم تمایل به غلظت سدیم بیشتری دارد. غلظت سختی برخی از ایالت ها در آب آنها بیشتر است (مانند نیومکزیکو ، یوتا ، ایندیانا و فلوریدا) ، در حالی که سایر ایالت ها از میزان کمتری برخوردار هستند.

پس چرا این مهم است؟ از آنجا که آب سخت حاوی مواد معدنی ضروری است ، گاهی اوقات آب ترجیحی (به عنوان آب پز) است. با این حال ، این کاملا لطمه ای به پوست و مو وارد می کند. کلسیم و منیزیم موجود در آب سخت با اسیدهای چرب موجود در صابون و شامپوی شما واکنش داده و مواد شیمیایی تشکیل می دهند که منعقد می شوند. در نتیجه ، پوست شما به درستی تمیز نمی شود و مواد شیمیایی باقی مانده ای را روی پوست شما باقی می گذارد.

با گذشت زمان ، این باقیمانده پوست می تواند مانع پوستی را مختل کند. این باعث مسدود شدن منافذ پوست شما می شود ، که به نوبه خود می تواند منجر به آکنه شود و شرایط پوستی را تشدید کند اگزما و درماتیت و این همه نیست: آب سخت می تواند بر روی پوست سر شما نیز تأثیر بگذارد و باعث خشکی و خارش آشکار شود. Mauricio می گوید: شما ممکن است متوجه شوید که رنگ موهای شما از بین رفته و با استفاده طولانی مدت براق به نظر نمی رسد.

اگرچه تشخیص تفاوت در نگاه اول غیرممکن است (من قطعاً نمی توانستم آن را بچشم) ، اما افرادی که دارای آب سخت هستند نیز ممکن است به صابون و شامپو توجه نکنند. همچنین ممکن است پوست شما احساس کند که یک لایه باقی مانده وجود دارد و حتی پس از شستشو احساس تمیز نمی کند.

بنابراین این سوال میلیون دلاری است: واقعاً چقدر بد است؟ خوب ، این یک تماس قضاوتی است. اکثر مردم حتی نمی توانند تشخیص دهند که آیا آب سخت دارند یا نه. اگر هیچ عارضه جانبی قابل توجهی در آب تصفیه نشده خود تجربه نکرده اید (بخوانید: خشکی و تحریک پوست) ، با فیلتر نشدن خوب هستید. با این حال ، اگر متوجه شدید که تأثیرات منفی را تجربه می کنید (به خصوص پس از شستن یا دوش گرفتن) ، ممکن است بخواهید در معرض آب قرار بگیرید.

این امر به ویژه در مورد افرادی که پوست حساس ، پسوریازیس یا اگزما دارند ، سد پوست آنها به اندازه کافی قوی نیست که بتواند در برابر تمام مواد معدنی سخت مقاومت کند. Mauricio می گوید ، استفاده مزمن از آب سخت برای پاکسازی می تواند پوست را تحریک کرده و این شرایط را بدتر کند. برای کسانی که واقعا پوست حساس دارند ، حتی لباسشویی در آب سخت می تواند باعث تحریک پوست شود.

این همچنین می تواند توضیحی باشد برای دلیل تغییر پوست شما (به بهتر یا بدتر) هنگام مسافرت. از آنجا که مکان های مختلف دارای سختی مختلف هستند ، حتی یک دوش استاندارد می تواند اثرات بسیار متفاوتی را به بار آورد. هنگامی که به آب سخت عادت کرده اید و به مکانی با نرم کننده آب سفر می کنید ، تغییرات روی پوست و مو بلافاصله قابل مشاهده خواهد بود. Mauricio می گوید ، پوست شما نرم و تمیزتر احساس می شود.

اگر متوجه شده اید که هنگام سفر به جای دیگر ، پوست شما به طور چشمگیری بهبود می یابد ، احتمال مقصر آب شما زیاد است. برای این افراد (و افرادی که بلافاصله بعد از دوش گرفتن حساسیت را تجربه می کنند) ، دریافت می کنند فیلتر معدنی خوب برای شیر آب و دوش شما بهترین حرکت است.

همچنین مراحل اضافی وجود دارد که می توانید در هنگام دوش گرفتن و بعد از آن دوش بگیرید تا اثرات آب سخت را خنثی کند. نظیر Vichy Purete Thermal Mineral Micelllar Water برای پوست حساس ، با آب میسلار تمیز کنید (15 دلار ؛ walgreens.com ) ، که ذرات ریز را از بین می برد و نیازی به شستشو با آب ندارد. همانطور که برای موهای شما ، شامپو های شفاف یا مواد قابض مشابه مانند سرکه سیب حاوی عوامل کیلیت است که به مواد معدنی اضافی مو پیوند خورده و باعث می شود مواد از بین بروند.

Sejal Shah، MD ، متخصص پوست با تاییدیه هیئت مدیره در شهر نیویورک اضافه می کند از آب گرم که باعث خشک شدن بیشتر پوست می شود استفاده نکنید. پس از شستشو ، پوست را به آرامی خشک کنید و هنوز کمی مرطوب است و بلافاصله یک مرطوب کننده با مواد آبرسان و کمک به تقویت سد پوست ، مانند سرامیدها و نیاسینامید استفاده کنید. این به شما کمک می کند بهترین نتیجه پوست را بگیرید.