داشتن یک شب واقعی و بدون استرس و بدون وقفه ممکن است در بعضی از هفته ها تقریباً غیرممکن به نظر برسد - اما صرف زمان با هم برای هر رابطه یا ازدواج ضروری است. در واقع ، در یک نظرسنجی 2012 از پروژه ازدواج ملی ، طبق گزارشات ، شوهرها 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد که در صورت 'گذراندن وقت زن و شوهر با همسرانشان' در ازدواج 'بسیار خوشحال' باشند و همسران نیز 3.6 برابر بیشتر از رضایت زناشویی اظهار داشتند. آ تحصیل در دانشگاه اوکلند در نیوزیلند دریافت که فعالیتهای مشترک - مانند شب خرما - برای روابط مفید است ، به ویژه اگر آنها بدون استرس و صمیمی باشند. البته گفتن آن آسانتر از انجام است ، به همین دلیل است که در این هفته از قسمت 'کار عشق' از درمانگر جنسی ایان کرنر و متخصص بهره وری لورا وندرکام ، نویسنده مقاله من می دانم که چگونه او این کار را می کند (20 دلار ، amazon.com ) ، برای بحث در مورد اهمیت شب خرما و چگونگی اجرای واقعی یک روال نیمه منظم.

کرنر ، کتاب او ، می گوید: 'شب خرما تقویت زیادی از مثبت بودن است.' او اول می آید (12 دلار ، amazon.com ) اکنون یک است نیویورک تایمز کتاب پرفروش. برنامه ریزی ممکن است غیرمعمول به نظر برسد ، و شما ممکن است بیش از حد احساس خستگی کنید تا بتوانید از پس آن برآیید ، اما هر دو کرنر و وندرکام می گویند شب های خرما برای سلامتی یک ازدواج ضروری است. وقتی نوبت به شب می رسد ، Vanderkam نسبت به تبدیل آن به 'شب مدیریت' هشدار می دهد كه در آن فقط درباره برنامه های كارپول و قرارهای پزشك صحبت می كنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه قرار دادن شب قرار ملاقات در برنامه هفتگی خود ، به قسمت کامل زیر گوش دهید و مشترک شدن در iTunes بنابراین هرگز یک قسمت را از دست نمی دهید.