نحوه درخواست و پیمایش ساباتیک از محل کار

یک ساباتیک حرفه ای می تواند دقیقاً همان چیزی باشد که برای بازگشت با طراوت و شارژ مجدد نیاز دارید. در اینجا معنی آن و نحوه درخواست آن آمده است.

ممکن است پس از یک دوره استرس زا در شغل خود - شاید شلوغ ترین فصل سال یا پس از یک تغییر بزرگ در سراسر شرکت - احساس خستگی و فرسودگی کنید. می توانید به تعطیلات بروید و سعی کنید ارتباط خود را با ایمیل خود قطع کنید، اما گاهی اوقات یک تعطیلات آخر هفته یا هفته طولانی برای تامین انرژی مورد نیاز - و نیاز! - برای سلامت روان شما کافی نیست. درعوض، ممکن است در نظر داشته باشید که یک کار را تعطیل کنید. از آنجایی که اینها روش های استاندارد (هنوز) نیستند، ممکن است برای متقاعد کردن کارفرمایتان به مذاکره نیاز باشد، اما مرخصی تعطیلات می تواند مزایای زیادی از جمله کاهش گردش مالی و افزایش خلاقیت را به همراه داشته باشد.

در اینجا یک راهنمای 101 از متخصصان حرفه ای در مورد گرفتن تعطیلات کاری، و در نهایت استفاده از آن برای غنی سازی زندگی و حرفه خود - به جای اینکه شما را به طور حرفه ای بازگرداند، ارائه می دهد.

مربوط: چگونه از رئیس خود برای یک روز سلامت روان بخواهید

تعطیلی کار چیست؟

جیمی جی جانسون، MS، CCC، مشاور شغلی در توضیح می دهد که تعطیلات کاری به عنوان فرصتی برای استراحت مورد تایید شرکت از وظایف کاری معمولی تعریف می شود. دانشگاه فونیکس . تکرارهای زیادی در مورد این مفهوم وجود دارد. در حالی که برخی از افراد برای سفر یا گذراندن یک دوره وقت می گذارند، برخی دیگر ممکن است تصمیم بگیرند که درباره یک کنسرت جانبی تحقیق کنند. جانسون می گوید صرف نظر از اینکه چه راهی را مد نظر دارید، هدف از تعطیلات کاری این است که به شما فرصتی برای شارژ مجدد، تجدید و پیگیری علایق شخصی بدهد. این یک مزیت اضافی برای زمان تعطیلات یا مرخصی شخصی است.

جانسون توضیح می‌دهد: «کارفرمایانی که تعطیلات کاری را پیشنهاد می‌کنند، به دنبال افزایش حفظ کارکنان و الهام بخشیدن به خلاقیت در میان کارکنان خود هستند. 'این سود محل کار می تواند روحیه ایجاد کند و فرصت رشد شخصی و حرفه ای را برای کارکنان فراهم کند که می تواند خلاقیت و بهره وری را در محیط کار افزایش دهد.

اگرچه در بهترین حالت، حقوق فعلی خود را در طول این مدت پرداخت می‌کنید یک تعطیلی برخی از شرکت‌ها مرخصی بدون حقوق و/یا نرخ کاهش‌یافته مانند 80 درصد حقوق معمولی شما را ارائه می‌دهند.

یک کار معمولی چه مدت تعطیل است؟

مدت زمان مرخصی تعطیلات می تواند بسته به سازمان متفاوت باشد، اما به گفته کارآفرین و تأثیرگذار، معمولاً از یک تا شش ماه طول می کشد. الیز آرمیتاژ . به عنوان یک مثال محکم، فیس بوک ، پی پال ، Adobe ، و چارلز شواب همه به کارمندان اجازه می دهند و تشویق می کنند که هر پنج سال یکبار در شرکت، 30 روز تعطیلی با حقوق بگیرند.

چرا ساباتیک ها محبوب تر می شوند؟

جای تعجب نیست که Baby Boomers، Millennials، Gen Y و Gen X رویکردهای بسیار متفاوتی برای کار دارند. نیروی کار زیر 45 سال برای تعادل کار و زندگی ارزش قائل است و در صورت تمایل بیشتر به شرکتی پایبند خواهد بود ساعت ها و راه حل های انعطاف پذیر را ارائه دهید ، به جای روتین استاندارد 9 تا 5 اطاقک. Magalie René، مربی اجرایی و سخنران انگیزشی، می‌گوید از آنجایی که بسیاری از کارگران جوان‌تر سلامتی را در اولویت قرار می‌دهند، تعطیلات راهی برای کارفرمایان برای اجرای تعهد خود به سلامت روانی و جسمی است.

این به نفع شرکت نیز هست، همانطور که رنه می‌گوید که می‌تواند به کاهش جابجایی کارکنان کمک کند. «نسل‌های گذشته برای یک عمر در یک سازمان باقی ماندند، اما با کوتاه شدن دوره تصدی کارکنان، شرکت‌ها به عنوان ابزاری برای حفظ کارمندان و تشویق آن‌ها به ماندن طولانی‌مدت در هیئت مدیره، نسبت به تعطیلی‌های کار آماده‌تر شدند.»

همه‌گیری ممکن است دلیل دیگری باشد که کارفرمایان می‌توانند افزایش درخواست‌های تعطیلات را تجربه کنند. آماندا آگوستین، کارشناس حرفه‌ای می‌گوید: در این مدت، بسیاری از متخصصان مجبور بوده‌اند ساعات طولانی‌تر و همچنین زمان بیکاری بیشتری (به لطف کاهش زندگی اجتماعی) را برای فکر کردن به علایق و اهداف خود متعادل کنند. TopResume . او می‌گوید: «احتمالاً بسیاری در خارج از کشور وجود خواهند داشت که از تعطیلات خود استقبال می‌کنند تا زمان خود را به طور کامل به برخی از ابتکارات یا علایقی که در سال گذشته شروع به انجام آن‌ها کرده‌اند اختصاص دهند. به علاوه، از آنجایی که بسیاری بیش از یک سال است که قادر به سفر نبوده‌اند، او می‌گوید که تعجب‌آور نیست که بدانیم مردم می‌خواهند سفرهای طولانی‌مدت به مقاصد جدید را به محض ایمن و امکان‌پذیر رزرو کنند.

مربوط: ساباتیک سلامتی در خانه دقیقاً همان چیزی است که در حال حاضر به آن نیاز داریم

پیمایش یک تعطیلات کاری

اگر می‌خواهید با کارفرمای خود مفهوم تعطیلات را بررسی کنید، ضروری است بدانید که امیدوارید از این زمان دور از کار چه چیزی به دست آورید و چگونه می‌توانید آن را برای خود و کارفرمایتان به یک فرآیند یکپارچه تبدیل کنید.

تصمیم بگیرید که می خواهید زمان را چگونه بگذرانید.

در هفته اول تعطیلات خود، ممکن است از خوابیدن، تماشای نتفلیکس و در واقع داشتن زمان برای تکمیل لیست کارهای شخصی که به تعویق انداخته اید، کاملاً لذت ببرید. با این حال، حرکت نکردن برای یک ماه (یا سه) احتمالاً بهترین استفاده از زمان شما نیست و ممکن است هنگام بازگشت به دفتر، آنقدر که فکر می‌کنید احساس شادابی و سرحالی در شما ایجاد نکند.

در عوض، آگوستین پیشنهاد می‌کند تصمیم بگیرید دقیقاً چگونه زمان را صرف کنید. برخی از ایده ها عبارتند از:

سال راه دور

ایده برای شلوغی جانبی

مربوط: بین مشاغل؟ در اینجا 7 راه عاقلانه برای صرف وقت و ماندن در ارتباط آورده شده است

یک طرح مشخص ارائه دهید.

هنگامی که آماده پیشبرد اهداف تعطیلی خود هستید، رنه توصیه می کند یک برنامه دقیق و سنجیده تهیه کنید که همه پایه ها را پوشش می دهد و به کارفرمای شما اطمینان می دهد. اینها می‌توانند گزینه‌هایی برای نحوه رسیدگی به وظایف و مسئولیت‌های شما در زمانی که شما نیستید، و همچنین اینکه چرا تعطیلات در درازمدت برای شرکت مفید خواهد بود. او ادامه می دهد: «نیازهای کسب و کار را اولویت بندی کنید و راه حل هایی را برای انتظارات پروژه از نقش های شغلی خود ارائه دهید. 'این ثابت می کند که شما یک بازیکن تیم هستید، تعهد شما را به اهداف خود و شرکت نشان می دهد و قصد شما برای بازگشت به موقعیت را تقویت می کند.'

از آنجایی که قلب یک تعطیلات نیاز به زمان شخصی است، شما با صداقت و آسیب پذیری به برنامه ریزی نزدیک می شوید. رنه می‌افزاید: «اگر رابطه سالمی با مدیر خود برقرار کرده‌اید، این ارتباط ایجاد می‌کند و به شما امکان می‌دهد دیده شوید و مورد حمایت قرار بگیرید، به‌ویژه اگر دلیل شما برای گرفتن تعطیلات مربوط به سلامت روان باشد.»

مدیر خود را زودتر درگیر کنید.

هنگامی که هدف تعطیلی خود را می دانید و برنامه ای در ذهن دارید، وقت آن است که با مدیر خود صحبت کنید. به جای اینکه یک ماه منتظر بمانید تا زمانی که دور از کار خود را شروع کنید، سعی کنید تا آنجا که ممکن است به آن اطلاع دهید. این به خصوص اگر برای یک سازمان بزرگتر کار می کنید، زمان برای مذاکره، بحث و تایید می دهد.

همانطور که جانسون توضیح می‌دهد، همکاری نزدیک با مدیر خود برای اطمینان از مدت زمان مرخصی و همسویی تاریخ‌ها با سیاست‌ها و الزامات بخش و شرکت می‌تواند مفید باشد. همچنین می‌توانید راه‌هایی را که ساباتیک می‌تواند پروژه‌ها یا برنامه‌هایی را ایجاد کند که به نفع کارمندان باشد، شناسایی کنید. جانسون یک ایده را به اشتراک می‌گذارد که برای ثبت فعالیت‌ها و آموخته‌های شما از مرخصی، دفترچه‌ای داشته باشید. او می گوید: «با مدیر خود بحث کنید که چگونه می توانید اهداف یادگیری خود را به عنوان بخشی از برنامه عملکرد خود بگنجانید. این فرصتی برای القا و ایجاد اهداف و برنامه های شغلی جدید باشد. اجازه دهید این زمان برای کشف فرصت های جدید رشد حرفه ای باشد.

خود را با داده ها مسلح کنید.

آگوستین یادآوری می‌کند که از جابجایی کاهش‌یافته تا کارمندان جوان‌شده، تعطیلات کار به نفع کارفرمایان است. اما اگر این اطلاعات را جمع آوری نکنید، متقاعد کردن کارفرمای خود مبنی بر اینکه تعطیلات شما به نفع همه است، می تواند مشکل باشد. همچنین اگر کمی تحقیق کنید و متوجه شوید که رقبای شرکت برای کارمندان خود مزایای کوتاه مدتی ارائه می دهند، می تواند به شما کمک کند.

حواستان به امور مالی و زمان باشد.

اگر کارفرمای شما مرخصی شما را تایید می کند اما نمی تواند حقوق کامل شما را بپردازد یا اصلاً هیچ هزینه ای ندارد، باید یک برنامه مالی برای گذران زندگی داشته باشید. قبل از ورود به بحث، پس انداز خود را حسابرسی کنید آرمیتاژ توصیه می کند برای درک اینکه چقدر زمان می توانید برای بلند شدن از زمین بپردازید، بنابراین می توانید آن اطلاعات را با کارفرمای خود به اشتراک بگذارید. همچنین ارزش این را دارد که بررسی کنید آنها چگونه با بیمه درمانی شما برخورد خواهند کرد و آیا باید هزینه آن را از جیب خود بپردازید.

آرمیتاژ می گوید بهترین زمان را هم برای خود و هم برای شرکت در نظر بگیرید. او ادامه می‌دهد: «اگر حسابدار هستید و فصل مالیات شلوغ‌ترین فصل سال برای شما است، احتمالاً چند ماه مرخصی برای تعطیلات در بهار برایتان مفید نخواهد بود.» از سوی دیگر، اگر چشم‌انداز شما برای تعطیلات خود این است که سه ماه در بالی زندگی کنید، ممکن است بخواهید ماه‌هایی را خارج از فصل بارانی، از دسامبر تا ژانویه انتخاب کنید.

تعهد خود را به شرکت تقویت کنید.

کارفرمایان همیشه نگران این هستند که یک تعطیلی می تواند شما را متقاعد کند که سازمان را ترک کنید. و در حالی که این یک احتمال است، اگر کارتان را دوست دارید و صرفاً به استراحت نیاز دارید، آرمیتاژ می‌گوید که تعهد خود را شفاف کنید. او ادامه می دهد: 'اجازه دادن به شما برای یک یا دو ماه تعطیلی بسیار آسان تر از احساس نارضایتی شماست، شرکت را ترک کنید و مدیر شما باید جایگزینی پیدا کند و آنها را آموزش دهد.' 'به آنها اجازه دهید بدانند که پس از پایان تعطیلات، احساس انرژی، شادابی و آمادگی برای کار، برای بازگشت به شغل خود هیجان زده خواهید شد.'

مربوط: آیا به اندازه ای که ارزش دارید به شما پرداخت می شود؟ در اینجا نحوه تشخیص اینکه چه چیزی باید درآمد داشته باشید، آمده است