یک بطری شامپوی کودک Johnson’s Baby (3 دلار برای 3 اونس) خریداری کنید. walmart.com ) برای نگهداری در کیف شنا ، توصیه می کند Melon Dash ، بنیانگذار شنای معجزه بزرگسالان در ساراسوتا ، فلوریدا. قبل از شنا ، یک انگشت کوچک شامپوی کودک را روی انگشت خود قرار دهید ، داخل هر دو لنز عینک را بپوشانید و سپس عینک را در آب استخر بشویید و آنها را سه یا چهار بار زیر سطح تکان دهید. لایه بسیار نازکی از شامپو باقی خواهد ماند و به طور موقت از مه آلود شدن سطوح داخلی جلوگیری می کند. طبق گفته Dash ، همه عینک های محافظ ، حتی آنهایی که دارای لایه ضد مه هستند ، در نهایت مجبور به مه آلود می شوند. اگر خود را در یک فشار می بینید ، طرفداران شنا همچنین توصیه می کنند که داخل عینک را لیس بزنید تا لنزها را با کمی بزاق بپوشانید. این ترفند قدیمی شناگر می تواند به مبارزه موقت با مه کمک کند.