هنگامی که با شخص مهم دیگر خود نقل مکان کردید یا با او ازدواج کردید ، احتمالاً قول داده اید که پشت سر آنها باشد ، مهم نیست. شما می دانید: در اوقات خوب و بد. در بیماری و در سلامتی ؛ & apos؛ تا زمانی که مرگ از شما جدا شود. اما قوانین روابط شما احتمالاً از یک نقطه عطف بسیار مهم - و صادقانه گفتن ، مالیات - فراتر رفته است: بازسازی خانه.

خانه خود را زیر و رو کنید و آدرس دهی کنید هزینه های بازسازی منزل آیا به اندازه کافی استرس زا است ، اما انجام این کار در حالی که با آخرین شریک زندگی خود درگیر می شوید ، اکنون که & amp؛ s سردرد. شاید به همین دلیل یک مطالعه از هوز دریافتند که 12 درصد از زوجین جدایی یا طلاق را در اواسط بازسازی در نظر می گیرند.

مطمئناً پروژه های DIY به دلیل ایجاد استدلال شناخته شده اند ، اما این آمار هنوز بسیار شگفت آور است. ما اولین کسی خواهیم بود که زندگی با موانع بسیار چالش برانگیزی نسبت به انتخاب a را تصدیق می کند پشت صحنه و یا تسخیر آن عظیم هزینه بازسازی آشپزخانه. اما از نظر روانشناختی ، آمار در واقع منطقی است.

دکتر جودی هو ، دکترای دکترای سه گانه بالینی ، پزشکی قانونی و اعصاب و روان ، و نویسنده مقاله ، توضیح می دهد: 'این احساسات بالایی در هر دو طرف وجود دارد زیرا بسیار شخصی است.' جلوی خرابکاری خود را بگیرید. 'خانه ها عقب نشینی شخصی مردم ، نوعی پناهگاه و مبنای آنها برای ایمنی هستند.'

طبق گفته دبورا جی کوهان ، دانشیار جامعه شناسی در دانشگاه کارولینای جنوبی و نویسنده به هر کجا که هستیم خوش آمدید: خاطره ای از خانواده ، مراقبت و رستگاری ، طرح فقط زمانی ضخیم می شود که شما در نظر بگیرید چگونه یک پروژه ساده بازسازی می تواند بر بودجه ، مشاغل و روزمره شما به عنوان یک خانواده یا یک زن و شوهر تأثیر بگذارد.

کوهان می افزاید: 'کشمکش ها بر سر بازسازی نحوه زندگی مشترک زن و شوهر و نیازهای هر شخص را به منصه ظهور می رساند.' 'بحث در مورد صفحات سوئیچ و شیر آب معمولاً بیشتر در مورد کنترل و این است که چه کسی روابط را انتخاب می کند.'

اما فقط به این دلیل که شما در حال بازسازی خانه خود نیستید ، به معنای رابطه شما نیست زیرا می دانید تمام شده است. در حقیقت ، بسیاری از افراد تجدید نظر را با تجربه قابل توجه دیگر خود تجربه مثبت و مشارکتی می دانند ، اما ممکن است کمی تلاش کند. (و شاید احتراز دقیق از پروژه های خانه DIY در زیر ، شش نکته برای حفظ خونسردی هنگام بازسازی خانه در زندگی زوجی ، شش نکته را ببینید ، خواه این کار را خودتان انجام می دهید یا جوانب مثبت را استخدام می کنید.

1. بزرگ انتظارات

شما لازم نیست که یک علاقه مند به طراحی باشید تا به ظاهر شما اهمیت دهد. به هر حال ، این مکانهایی است که بیشتر ساعت بیداری (و خوابیدن) خود را در آن می گذرانید ، بنابراین باید احساس کنید مانند خانه است. شما و شریک زندگی خود مطمئناً در مورد موارد ضروری خود اختلاف نظر خواهید داشت ، اما انجام چنین کاری در مقابل پیمانکار خود ، در صورت استخدام یکی از این موارد ، تجربه ای بسیار پرتنش و ناخوشایند را ایجاد می کند. با بحث در مورد اولویت های خود ، پیش از این اختلافات را به حداقل برسانید.

دکتر هو توصیه می کند: 'لیست فردی خود را بدون انتقاد از ترجیحات شخص مقابل با یکدیگر به اشتراک بگذارید و توضیح دهید که چرا این اهداف و خواسته های شخصی برای هر یک از شما بسیار مهم است.' 'پس از آن ، لیست خواسته های مشترکی را که می توانید در مورد آن توافق کنید ، تهیه کنید.'

2. صدای خود را بلند کنید

با تصمیمات زیاد برای تصمیم گیری - و زمان اندک برای تصمیم گیری آنها - سکوت درمورد چیزی بی اهمیت مانند صفحه سوئیچ آسان است. اما اگر با شریک زندگی خود کاملاً موافق نیستید ، اکنون صحبت کنید یا برای همیشه سکوت کنید.

'شاید او فقط تصور کرد شما از کاشی مترو در حمام اصلی خوشحال باشید ، چه زمانی

قلب شما روی کاشی های با اندازه بزرگ قرار گرفت ، 'می گوید Dan DiClerico ، یک متخصص خانه در HomeAdvisor. 'اگر شما در لحظه صحبت نکنید ، تصمیم گرفته می شود و شما باید برای همیشه با آن کاشی های مترو زندگی کنید.'

گزینه جایگزین چیست؟ از شریک زندگی خود و کل پروژه بازسازی رنج می برید؟ هوم ، نه ممنون

3. آن را قفل کنید

زمان اعتراف: واقعاً آسان است که با یک رنگ رنگ زیبا یا پارچه ای که کاملاً متناسب با برنامه های بازسازی شما نیست ، ردیابی شود. اما هر چقدر وسوسه انگیز باشد که کل پروژه خود را از بین ببرید و از ابتدا شروع کنید ، تهیه یک برنامه مهم است و به آن پایبند باشید.

دی کلریکو می گوید: 'این نه تنها باعث خسارت در بودجه می شود ، بلکه باعث افزایش دما نیز می شود.' 'نکته اصلی این است که در مرحله برنامه ریزی تا حد ممکن دقیق باشید ، بنابراین از همان ابتدا در همان صفحه هستید.'

پیش بروید ، الهام بخش جدید خود را برای یک پروژه دیگر در مشعل پشت نگه دارید.

4. سازش ، سازش ، سازش

بازسازی ، مانند یک رابطه ، تماماً مصالحه است. به زبان ساده ، اگر خانه شما همه چیز راجع به شما باشد ، انصاف نخواهد داشت. اما فقط به این دلیل که شما در میانه با شریک زندگی خود ملاقات نمی کنید ، به معنای از دست دادن وضعیت نیست. در عوض ، آن را فرصتی برای ارزیابی مجدد نیازهای بازسازی خود بدانید.

کوهان می گوید: 'این واقعاً در مورد تصمیم گیری در مورد مهم بودن و آنچه شما می توانید رها کنید ، است.'

در حالی که حمایت از مواردی که می خواهید مهم است ، شما باید لیست خواسته های شریک زندگی خود را نیز در اولویت قرار دهید.

دکتر هو می گوید: 'پیشنهادات و مصالحه در مورد موارد و پروژه هایی که الزامات شما نیستند.' 'شریک زندگی شما واقعاً از انعطاف پذیری شما قدردانی خواهد کرد و احتمالاً به نوعی پاسخ خواهد داد.'

5. یک پیمانکار را به خدمت بگیرید

بعد از ما تکرار کنید: پیمانکار شما درمانگر شما نیست.

مطمئناً ، یک پیمانکار می تواند از تخصص خود برای کاهش اختلافات استفاده کند ، اما او در آنجا نیست و همه مشکلات زندگی شما را می شنود. به جای شکایت از پیمانکار خود در مورد سلیقه افتضاح شریک زندگی خود در قالب گیری ، در صورت نیاز به راهنمایی ، از آنها نظر حرفه ای خود را بخواهید.

صحبت از پیمانکار شما ، مهم این است که همه طرفین در مکالمات مهم شرکت کنید.

'زوجین با شروع مکالمه های جانبی زیادی با پیمانکار یا معمار به مشکل برمی خورند.' دی کلریکو می گوید. 'به خصوص در مورد تصمیمات مهم طراحی ، مهم است که همه در میز حضور داشته باشند.'

6. کمی استراحت کنید

ما قصد نداریم آن را به قند قند بپوشانیم: بازسازی خانه شما می تواند یک پروسه بسیار زمانبر باشد. اما گاهی اوقات ، کنار گذاشتن نمونه های رنگ یا نمونه کاشی و دوباره شعله ور کردن ، مهم است.

دی کلریکو می گوید: 'زمان کمتری در پروژه وجود دارد که می توانید برای چند روز دزدکی حرکت کنید.' 'حتی اگر فقط یک شام هفتگی در رستوران مورد علاقه شما باشد ، با ممنوعیت هرگونه صحبت در مورد بازسازی ، باید برای یکدیگر وقت بگذارید. کمی عشق و صبر اضافی کمک زیادی خواهد کرد.

به گفته دکتر هو ، تعداد تعاملات مثبت زن و شوهر می تواند روابط آنها را بهبود بخشد. ترجمه؟ کنده کاری از زمان با کیفیت می تواند به شما در حفظ تنش و استرس در هنگام بازسازی کمک کند.