در حالی که همه جوش ها آزاردهنده هستند، جوش های سرسیاه واقعاً خشمگین هستند. ریز، فراوان و محبوس شده در داخل پوست، به نظر می‌رسد که حذف آن نقاط سیاه کوچک تقریباً غیرممکن است.
پس جوش های سر سیاه دقیقاً چیست؟ جوش های سرسیاه (که به آنها کومدون های باز نیز گفته می شود) منافذ مسدود شده یا فولیکول های مو هستند که با سبوم (روغن طبیعی که غدد روی صورت ما می سازند)، کثیفی، سلول های پوست و باکتری ها پر شده اند. به طور خلاصه، این یک نوع دیگر است آکنه .
می‌گوید: «وقتی محتویات به روی هوا باز هستند، [منافذ مسدود شده] اکسید می‌شوند، که سطح را سیاه می‌کند.» پاپری سرکار ، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در بوستون. این برجستگی‌های سیاه کوچک، جوشهای سرسیاه نامیده می‌شوند و احتمال ایجاد آنها روی بینی بیشتر است، زیرا بینی غدد چربی زیادی دارد (بیشتر از بقیه قسمت‌های صورت، که در حال حاضر غدد چربی بیشتری نسبت به بقیه بدن دارند). .
به گفته دکتر سرکار، جوش های سرسیاه را نباید به خاطر رشته های چربی که در پوشش منافذ شما قرار دارند و به خارج شدن سبوم از منافذ و روان شدن پوست شما کمک می کنند، اشتباه گرفت. دکتر سرکار توضیح می‌دهد: «رشته‌های سباسه اگر پر از چربی و روغن شوند و تیره به نظر برسند، می‌توانند قابل مشاهده باشند. آنها خطی تر و راحت تر از جوش های سر سیاه استخراج می شوند. به علاوه، برخی از افراد دارای موهای سیاه برجسته اما کوتاه در فولیکول های موی بینی خود هستند - آنها همچنین می توانند مانند جوش های سر سیاه به نظر برسند، اما به هیچ یک از درمان های معمول جوش سر سیاه پاسخ نمی دهند.
چه چیزی باعث ایجاد جوش های سر سیاه می شود؟
جوش های سرسیاه دلایل بسیاری دارند. همانطور که در مورد تمام آکنه ها صدق می کند، رایج ترین آنها نوسانات هورمونی است، به این معنی که اغلب در دوران بلوغ، قاعدگی، و بارداری زمانی که تولید روغن افزایش می یابد، دیده می شود.
برخی داروها (مانند استروئیدها) نیز می توانند نقش داشته باشند، همچنین پوشیدن لباس های تنگ و استفاده از کرم های انسدادی یا محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر روغن. و در نهایت، ممکن است منافذ بزرگتری داشته باشید که به ژنتیک شما منتهی می شود.
چگونه از شر جوشهای سر سیاه خلاص شویم
به طور کلی، از آنجایی که جوشهای سرسیاه سخت هستند و در داخل منافذ به دام افتاده‌اند، نمی‌توان آنها را تمیز کرد و یا شست‌وشو داد – در بیشتر مواقع نیاز به استخراج دارند. دکتر سرکار توضیح می‌دهد: «استخراج معمولاً شامل خار کردن بالای سر سیاه با یک سوزن یا تیغه تمیز و سپس فشار دادن لبه جوشهای سر سیاه با یک دستگاه استخراج است». استخراج کننده وسیله ای فلزی است که در مرکز آن سوراخی وجود دارد، بنابراین وقتی روی یک جوش سرسیاه فشار می آورید، مواد موجود در آن را به داخل سوراخ رها می کند. تقریباً مثل این است که شما در حال دوشیدن محتویات ضایعه هستید. همچنین، می‌توانید دو نوک کیو تمیز را بردارید و پس از سوراخ کردن نقطه، نوک کیو را به دو انتهای نقطه بمالید و آنها را به سمت یکدیگر فشار دهید.
تنها چیزی که دکتر سرکار پیشنهاد می کند نه استفاده از انگشتان مملو از میکروب برای برداشتن نقاط است. او می‌گوید: «این باعث التهاب می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد علائم تیره و زخم شود.
دندی انگلمن MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک، طرفدار استخراج دستی در خانه نیست. او می‌گوید: «اگرچه وسوسه‌انگیز است که جوشهای سرسیاه را بچینید یا از بین ببرید، اما استفاده از دست‌ها برای از بین بردن آنها می‌تواند شما را در معرض خطر عفونت و جوشهای جدید قرار دهد.» اگر می‌خواهید جوشهای سرسیاه را از بین ببرید، توصیه می‌کنم این کار را به متخصصان بسپارید—متخصص پوست شما می‌تواند برای از بین بردن جوشهای سرسیاه در مطب استخراج حرفه‌ای انجام دهد.»
لایه برداری شیمیایی همچنین می تواند با لایه برداری پوست، از بین بردن سلول های مرده پوست و پاک کردن منافذ، به از بین بردن جوش های سر سیاه و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک کند. دکتر انگلمن توضیح می‌دهد: لایه‌برداری قوی‌تر باید توسط یک متخصص مراقبت از پوست انجام شود، اما می‌توانید لایه‌برداری ملایم‌تری را خودتان در خانه انجام دهید. من لایه‌بردار لایه‌بردار GlyPro AHA از شرکت Glo Skin Beauty را توصیه می‌کنم (85 دلار؛ dermstore.com ) زیرا انجام آن توسط خودتان آسان است و نتایجی با کیفیت حرفه ای به همراه دارد—علاوه بر اینکه پوست را بازسازی و شفاف می کند، پوست شما را نیز روشن و درخشان می کند.
راه دیگر برای از بین بردن جوش های سر سیاه در وهله اول جلوگیری از تشکیل آنها است. دکتر سرکار توضیح می‌دهد: «اگر جوشهای سرسیاه دارید، جلوگیری از مسدود شدن منافذ به پیشگیری از آنها کمک می‌کند. 'ساده ترین راه برای انجام این کار این است که مطمئن شوید صورت خود را یک بار در روز بشویید، به خصوص اگر عرق کرده اید.'
دکتر سرکار همچنین از طرفداران استفاده از اسیدها برای جلوگیری از تشکیل جوش های سر سیاه است. او می‌گوید: «اسیدهای موضعی خاصی مانند اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و تا حدودی اسید لاکتیک نیز کمک خواهند کرد. اسید سالیسیلیک برای جوشهای سرسیاه کوچک‌تر و سطحی‌تر عالی است - من Nip + Fab Glycolic Acid Fix Night Pads Extreme را دوست دارم (14 دلار). amazon.com ) که دارای اسید گلیکولیک و سالیسیلیک هستند، پدهای درخشندگی صورت کمک های اولیه (36 دلار; ulta.com )، دکتر دنیس گراس مراقبت از پوست آلفا بتا® یونیورسال پیل روزانه (88 دلار; sephora.com )، یا برای گزینه Swipe-and-Go، لایه‌بردار پوستی کامل کننده 2% BHA مایع سالیسیلیک اسید Paula's Choice (30 دلار). amazon.com ) عالی است! توصیه می‌کنم صورت و بینی‌تان را بکشید و در صورت خشک شدن یا تحریک‌کننده آن را بشویید.
دکتر Engelman Ambari PM Active12 سرم (98 دلار؛ https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-op-pm-action12-serum-prod241310194&u1=RShowtoremoveblackheadSlikeAproaccordingtodermatologistshhongskiart2657300202108i 'ردیابی اطلاعات ردیابی-نام =' www.neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1- oz-pm-active12-serum-prod241310194' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) و ماسک Gold Profection22 (92 دلار؛ https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtowww.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtowww.neimanmarcus. .com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold -profection22-mask-prod241310297' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) برای پیشگیری و درمان جوش سر سیاه. دکتر انگلمن می‌گوید: «با استفاده از ترکیب اختصاصی آمبری از اسیدهای هیدروکسی، آداپتوژن‌ها و روغن با طیف وسیع، این محصولات نتایج عالی را ارائه می‌دهند که توسط آزمایش‌های بالینی 24 ساعته پشتیبانی می‌شوند.» اسید سالیسیلیک همچنین برای از بین بردن آکنه عالی است—من اسپری آکنه بدن Bliss Clear Genius را دوست دارم (16 دلار؛ https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl) -oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl-oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ) که از اسید سالیسیلیک 2 درصد و فندق جادوگر استفاده می کند تا شدت آکنه را تنها در یک هفته به نصف کاهش دهد (از نظر بالینی ثابت شده است). داروهای ضد جوش سرسیاه قوی شامل ترتینوئین، آداپالن و رتینوئیدهای قوی هستند.
کاری که نباید انجام دهید
اگر به استفاده از یک نوار منافذ یا خلاء منافذ برای از بین بردن جوش های سرسیاه مزاحم خود فکر کرده اید، دکتر انگلمن پیشنهاد می کند دوباره فکر کنید. او می‌گوید: «من شخصاً نوارهای منافذ را توصیه نمی‌کنم – اگرچه می‌توانند در از بین بردن جوشهای سرسیاه مؤثر باشند، اما بیشتر ضرر دارند تا مفید». 'نوارهای منافذ به طور تهاجمی جوش های سرسیاه را از پوست جدا می کنند، که می تواند به پوست آسیب برساند و منافذ را باز کند.' دکتر انگلمن همچنین استفاده از ابزارهایی را برای استخراج جوشهای سرسیاه در خانه توصیه نمی‌کند، زیرا می‌توانند بیش از حد خشن باشند و خطر آسیب رساندن به پوست، ایجاد عفونت، بزرگ‌تر شدن منافذ، و مستعد شدن بیشتر پوست به جوشهای آینده را دارید.
- نوشته دیلی کوین
